Лек Шрот: повеќе од диета

Лекот Шрот може да спречи и ублажи болести, но може да биде и почеток на одржливо слабеење. Дознајте повеќе за спроведувањето и контраиндикациите тука!

Времињата се бурни и некако сите се повеќе или помалку под стрес. И диетата страда: премногу масно, премногу, премногу неурамнотежено. Здравото тело може да се справи со тоа за краток временски период. На долг рок, неухранетоста станува проблем. Погрешните навики на јадење и пиење обично доведуваат до преголем кисел организам. Може да се развијат болести поврзани со метаболизмот, како што се висок крвен притисок или покачено ниво на липиди во крвта и дебелина. Лекот Шрот го враќа метаболизмот повторно и може да биде добар почеток за поздрав живот.

„Прочистете“ со лекот Шрот

Лекот Шрот, кој се враќа до Јохан Шрот, е посебна форма на терапевтски пост. Тоа беше во 1817 година кога Јохан Шрот го повреди коленото во несреќа со кочија кочија. Шрот се лекуваше со ладни и топли облоги. Неговото учење за здравјето произлезе од ова искуство. Со наизменично пиење и суви денови, тој ја стимулираше моќта на само-лекување и му помогна на неговото тело да се прочисти и регенерира со диета што е можно полесна.

Четири елементи на лекот Шрот

Учењата на Шрот се и денес многу релевантни. Многу луѓе успешно го користат природниот метод на лекување на лекот Шрот за да го вратат својот организам во рамнотежа и да ги ублажат цивилизациските болести како што се гихт, холестерол и шеќер во крвта или ревматски и артритични поплаки. Четирите основни елементи на формата на лек Шрот

диетата Шот,
пакетите Шрот,
алтернацијата на пиењето и сушните денови и
соодветна рамнотежа помеѓу одмор и движење.

Лекот Шрот не е класична диета. За разлика од вообичаените методи за слабеење, главната цел е прочистување на организмот. Принципот е лесен за објаснување: За време на лекувањето, јадете само 500 до 600 калории на ден. Киселини, суров зеленчук, маснотии и протеини се забранети.

Со план за пиење, познатите пакувања со пот на Шрот, кои му помагаат на телото да се детоксицира, а со одмор и релаксација, организмот добива шанса да ја врати својата рамнотежа.

Колку е добро лекот Шрот?

Лекот Шрот го забрзува метаболизмот и го зајакнува имунитетот. Пријатен несакан ефект е намалувањето на тежината, што може да изнесува до десет проценти од телесната тежина. Секој што се занимава со спорт за време на лекот Шрот го поддржува овој процес. Мотивирани од брзото слабеење, на многумина судии од Шрот им е полесно да продолжат да се движат кон здрава тежина дури и по терапевтската апликација.

Елементи на лекот Шрот:

Диета и пијалок

Во класичен лек Шрот главно има варен зеленчук, одредени суви овошја, бели печива и - ако нема контраиндикации и ако тоа го дозволува лекарот-бања - класичното спа-вино. За жени до четвртина литар на ден, за мажи до половина литар (максимум четири дена).

Целата храна мора да биде основна, несолена и лесно сварлива; Кафето и цигарите се табу. Со менување на деновите на сушење и пиење и секојдневните лекови против пот во пакетот на Шрот го прават телото да исфрла вишок вода од ткиво. Виното обезбедува важни витамини и минерали и го зголемува прометот на телесните материи.

Добро за детоксикација и одбрана: топлинскиот пакет Шрот

Секој ден, освен недела, гостинот во бањата се буди во раните утрински часови со чаша билен чај, а телото, сè уште топло заспано, е завиткано во топлиот пакет Шрот. Температурата на телото повторно се зголемува, одбраната на телото се буди и се стимулира процесот на само-заздравување. Топлината има ефект на ослободување од болка и спазмолитик. Метаболизмот на кожата исто така се стимулира за време на пакувањето и повеќе токсини треба да се излачуваат преку кожата.

Доколку е потребно, спа-лекарот може да ја прилагоди нутриционистичката програма на индивидуалните потреби на гостинот со цел да постигне оптимален успех во здравјето. Наместо вино, на пример, може да се администрираат и сокови од овошје и зеленчук. Пациентите со дијабетес не добиваат суво овошје или овошни сокови, постарите луѓе на пример добиваат само мала количина кварк со малку маснотии. Важно е да се знае: Лекот од Шрот, без оглед каков вид, не е наменет за трајна употреба! На крајот на третманот, телото повторно се навикнува на нормална храна.

Одморот и движењето го одвиваат телото

Во суви денови можете само да седите назад и да се опуштите и да му дозволите на вашето тело да работи за вас. Масажи, медитација или едноставни прошетки нудат можност да се развивам. Деновите за пиење се идеални за вежба за намалување на маснотиите: Препорачливо е секогаш да останете во оптималниот опсег на пулсот со цел да ги снабдувате мускулите со доволно кислород. Оние кои се подготвуваат за високи перформанси само си наштетуваат. Соодветни спортови за време на прочистувањето на лекот Шрот се на пример (нордиско) одење, возење велосипед или пешачење.

Што да внимавате за време на лекот Шрот?

Малиот внес на храна за време на лекот Шрот може да доведе до запек. Но, особено на почетокот на лекот, релативно е нормално столицата да застане неколку дена. Секој што се чувствува непријатно, треба да разговара со својот спа-лекар. Во принцип, препорачливо е да не земате лек Шрот самостојно, туку само во признат бањски центар. Тука, стручно обучен персонал и добро обучени спа-лекари се контакти на самото место кои ја следат нутриционистичката програма и здравјето на учесниците и на кои може да се обрати со сите прашања во врска со бањата и личната благосостојба.

Во комбинација со совети за исхрана

После лекот од Шрот, се враќа во секојдневниот живот. И така, сè да не се врати како што беше порано, институциите обично нудат придружни совети за исхрана. Особено луѓето со проблеми со телесната тежина треба да ја искористат оваа понуда. Здравата диета по лекот Шрот ви овозможува да фрлите повеќе килограми или барем да ја задржите тежината што сте ја постигнале. Покрај тоа, спречува нови здравствени проблеми.

На кои жалби помага лекот

Позитивниот ефект на лекот за прочистување е докажан особено во случај на зголемено ниво на липиди во крвта и урична киселина, прекумерна тежина, мигрена, состојба на исцрпеност и други таканаречени болести во стилот на живот, па дури и е субвенционирано од компании за здравствено осигурување. Во случај на акутни воспалителни процеси, несреќи или операции, лекот треба да се чека сè додека не заврши, бидејќи неспецифичните стимули за време на лекувањето може инаку да имаат негативни ефекти.

Добро за крвта

Многу луѓе кои страдаат од високо ниво на липиди во крвта, можат да ги вратат овие параметри во согласност со лекот. Се чини дека причината за ова е диетата без маснотии и позитивните ефекти на лекот за пиење. Другите вредности на крвта, како што се прекумерно високи нивоа на шеќер и урична киселина, честопати може да се намалат како дел од „Schrothens“. Затоа, овој вид лек за гладување е особено погоден за пациенти со дијабетес тип 2 и склоност кон гихт. Исхраната без маснотии, со малку сол, има и друг позитивен несакан ефект: „Шротер“ исто така слабее.

Функциите на жлездата се стимулираат

Како дел од лекот за потење и пиење, сопствените жлезди на организмот повторно се повлекуваат. На пример, оние кои произведуваат премалку тироиден хормон може да се надеваат на зголемено ослободување на тироидниот хормон на тироидната жлезда поради лекот. Општата слабост, запек, па дури и срцева слабост предизвикана од недостаток на тироксин се природно ублажени. Лекот Шрот честопати има позитивен ефект дури и со зголемен крвен притисок. Во исто време, ризикот од секундарни ефекти како што се мозочен удар, срцев удар или стврднување на артериите се намалува.

Кожата како „трет бубрег“

Утринската пот лечи не само што го подобрува имунитетот. Загадувачите се мијат и преку кожата - телото буквално се чисти одвнатре. Пушачите, на пример, кои штотуку успеаја да се ослободат од својата лоша навика, излачуваат голем дел од насобраниот отров од телото благодарение на лековите за пот. Склоноста кон алергии може да се намали, а заздравувањето е поддржано во случај на хронично воспаление на синусите или бронхиите. Интензивната топлина за време на пакетот Шрот исто така ја промовира циркулацијата на крвта и позитивно влијае на кожни болести како псоријаза или акни.

За поплаки и психосоматски поплаки

Исцрпеноста повеќе не е проблем само за стресните менаџери. Стресот на работата и семејството може да предизвика исцрпеност, мигрена и депресија кај секого психосоматски заболувања да водат. Хроничните проблеми со гастроинтестиналниот тракт или мочниот меур честопати имаат голема психолошка компонента, која може да се врати во рамнотежа преку интензивна релаксација.

Кој треба да стори без лекот Шрот?

За време на третманот, телото е изложено на голем број стимули. Затоа луѓето чиј организам е веќе во „борбена состојба“ поради акутно воспалително или фебрилно заболување, треба да се воздржат од земање лек се додека не добијат океј од својот лекар. Шротен може да се користи повторно само кога ќе се смират треската и акутното воспаление или хронична болест е под контрола. Во секој случај, треба да се консултирате со вашиот лекар пред да започнете со лек Шрот, со цел да ги разјасните здравствените барања, но и да ги координирате индивидуалните желби и околности што влијаат на лекувањето.

Каде можете да направите лек Шрот?

Лековите за Шрот се нудат во разни здравствени установи. Резидентни лекари и компании за здравствено осигурување советуваат кои здравствени одморалишта нудат третмани со Шрот и која клима треба да се претпочита за соодветната индикација. Важно е да се направи разлика помеѓу амбулантски превентивни лекови и стационарна рехабилитација и превентивни лекови. Во амбулантското лекување, учесниците доаѓаат само во установата за третман за потребните апликации и третмани.

Амбулантски лек може да се случи, на пример, како дел од здравствен празник, за кој можете да резервирате соодветно сместување за одмор по ваш избор во близина. Во случај на стационарен лек за детоксикација, спа-гостинот се грижи дење и ноќе во бањскиот објект.

Што е покриено со фискалните каси?

Како по правило, компаниите за здравствено осигурување ги покриваат трошоците на лекарот во здравство во целост за амбулантски превентивни услуги во здравствени одморалишта и 90 проценти од здравствените производи, т.е. сите користени процедури и лекови. Останува десет проценти од цената на лекот и плаќање на лист на рецепт од десет евра. Во зависност од случајот и индикацијата, некои здравствени осигурителни компании ќе обезбедат субвенција за сместување, оброци и туристичка такса до 13 евра на ден. Колку од трошоците за здравствено одморалиште ќе треба да понесете сами, треба да се пресмета однапред. Доколку е одобрен превентивен или рехабилитационен лек во стационарна болница, бањскиот пациент треба да плати само десет евра од својот џеб дневно. Во некои случаи можни се исклучоци.

Колку често можете да аплицирате за лек Шрот?

Како по правило, мора да има најмалку три години помеѓу два амбулантски лекувања пред услугата повторно да биде покриена со здравствени осигурувања. Повторуваните курсеви за стационарни обично се одобруваат по четири години. Сепак, одредени здравствени проблеми дозволуваат исклучоци од ова правило. Доколку се сомневате, прашајте го вашиот лекар кој ве лекува дали овие интервали можат да се скратат во вашиот случај. Со внимателно оправдување, може да имате корист од лек со здравствено осигурување порано.