Лек со СТЕТ за тегови на латаифите
Многу луѓе ја мешаат романската Stevia (Rumex alpinus) со Stevia (Stevia Rebaundiana) - растение од Јужна Америка, кое се користи како природен засладувач.
Оваа статија е за стевиа, едно од најхранливите зеленило што никнува во пролет, заедно со коприва, спанаќ и глуварче. Го наоѓаме особено на пазарите, по исклучително ниска цена.
Листовите стевиа се јадат, тие главно се користат во супи. Тие исто така може да се додадат сурови во салати или во разни јадења (на пр. Грав). Листовите стевиа може да се користат и за завиткување сарма, или може да се задушат и да се јадат како спанаќ.
Како глуварче и други пролетни зеленило, стевиа има диуретик, прочистување, лаксатив, тоник и негување ефекти. Помага при чистење на телото од токсини, прочистување на крвта, намалување на заморот и ременерализација на телото.
Поради фактот што има малку маснотии и калории и содржи многу хранливи материи, стевијата е корисна во диетите. Тоа им помага да елиминација на вишок вода од телото, е корисно во гасови и варење. Го стимулира црниот дроб и помага во регулирање на холестеролот и шеќерот во крвта.
За слабеење, можете да направите лек од 2-3 дена со стевиа, изеден суров, во форма на салата. Користете 50-79 гр свежи лисја, кои се мијат и се кршат на помали парчиња. Посипете со малку сок од лимон и маслиново масло.
Јадете салата од стевиа наутро, напладне и навечер, на празен стомак, пред посуштински оброк.
Листовите стевиа може да се комбинираат со свежи коприви, лисја од спанаќ, зелена салата или глуварче. За да добиете поцелосен оброк, во салатата можете да додадете неколку ореви, бадеми, лешници или семки од сончоглед, сусам, лен итн.
Ние мора да ја искористиме стевијата сè додека нејзините лисја се млади и нежни. По созревањето, содржината на оксална киселина се зголемува. оксалати биле поврзани со зголемен ризик од камен во бубрег. Исто така, од оваа причина е добро да се мешаат зелените, а да не се консумира ниту еден вид зеленило повеќе денови по ред.
* Советите и сите здравствени информации достапни на оваа страница се за информативни цели, не ја заменувајте препораката на лекарот. Ако страдате од хронични болести или следите лекови, препорачуваме да се консултирате со вашиот лекар пред да започнете со лек или природен третман за да избегнете интеракција. Со одложување или прекинување на класичните медицински третмани може да го загрозите вашето здравје.