Лек за кршливи и кревки нокти
Секој ден, нашите нокти се изложени на оштетување. Детергенти, козметика и тврди предмети се само некои од факторите што можат да ја оштетат нивната состојба. Несистематскиот и неправилно изведен маникир, како и природната склоност да се кршат ноктите исто така не помагаат. Откријте ги симптомите, причините и лековите за кршливи и кревки нокти.
симптом
Кревки нокти имаат тенденција да се скршат. Тие често се распукани на врвовите и обезцветен. Покрај тоа, има нерамномерност, а рабовите се кршат и пукаат. Слабите нокти не само што можат да се скршат, туку и проблемот со кршливи нокти ги погодува луѓето со силни кревети за нокти. Меѓутоа, во овој случај, лесно се лекуваат ноктите што се кршат на рабовите.
ПРИЧИНА
Нежните и кршливи нокти можат да имаат генетски причини. Ако оваа причина е валидна во вашиот случај, ќе мора да бидете многу решени во борбата за убави нокти. Здравата исхрана, соодветната грижа, вклучително и редовните серуми за нокти, можат да ја подобрат состојбата на ноктите.
Борбата против кршливи и кршливи нокти е полесна за победа за луѓето чии нокти се природно тврди и само повремено се влошуваат. Во такви ситуации, доволно е да вклучите одредени производи во менито и да избегнете употреба на детергенти, лакови и ацетони.
Главните причини за кршливи и кршливи нокти се:
- диета со малку цинк, железо, силикон и витамин Б група,
- недостаток на хидратација на рацете и ноктите (особено во услови на влага, мраз и сув воздух),
- чести флуктуации на температурата,
- одржување на ноктите подолго време во вода,
- употреба на средства за отстранување на лакови врз основа на ацетон,
- вршење домашни работи без заштитни нараквици,
- неправилно поднесување,
- чест контакт со детергенти и хемикалии.
значи
Правилна диета
Ако состојбата на ноктите е предизвикана од несоодветна диета, вашето ново мени треба да содржи производи богати со витамини А, Б1, Б2, Б3, Б9, Е и манган, магнезиум, цинк, железо и фосфор. Додадете семе од сончоглед и тиква во вашата исхрана или користете ги како закуски. Имајте на ум дека цинкот и железото можат да ја подобрат не само состојбата на вашите нокти, туку и кожата и косата.
Исто така се препорачуваат афионско семе, семе од сусам, суво овошје, особено несулфирано и какао, кое е извор на магнезиум и железо. Витамини од групата Б може да се најдат во житарките, јајцата и зеленчукот. Покрај тоа, изберете посно месо или масна риба и пијте најмалку два литра вода на ден. Ова е важно затоа што вашите нокти може да се скршат и поради дехидрација. Оваа доза на витамини треба да ја подобри состојбата на ноктите само по еден месец.
Соодветна грижа
Некои жени применуваат редовни третмани за маникир за да ги одржат ноктите во добра состојба. Не е потребно да посетите салон ако следите неколку едноставни правила. Прво, изостри ги ноктите од страната на ноктите кон центарот, само во една насока. Второ, користете стакло или керамичка датотека за нокти. Покрај тоа, дружете се со серум за нокти (користете го неколку пати неделно). Исто така, обидете се да не ги држите ноктите премногу долго во вода, бидејќи тоа може да го ослаби креветот на ноктите.
Правилната диета и грижата одат рака под рака; Додека прво ги навлажнувате ноктите одвнатре, козметиката ќе работи однадвор. Особено се препорачуваат масла и креми во мали цевки, кои можете да ги земете насекаде.
Заштитни ракавици
Кога температурата е ниска, носете топли ракавици за да ги заштитите вашите нокти од негативните ефекти на времето. Кога чистите и миете, носете латекс ракавици или друг материјал што ги штити ноктите од дејството на детергентите. Ако работите редовно со хемикалии и каустика, носете ракавици.
Кревки и кршливи нокти - какви болести укажуваат?
Ако имате правилна исхрана и добро се грижите за вашите нокти, а сепак тие се кршливи и кревки, тие можат да покажат некои состојби. Неповолна состојба на ноктите може да биде симптом на малапсорпција или хормонални нарушувања, псоријаза, атопичен дерматитис, дијабетес или габични инфекции.