Лек за слабеење со краставици 5 кг во недела
Краставиците се идеални за кратка диета од една недела, богати со вода, витамини, минерали, но многу малку калории: само 13 калории на 100 грама.
Топ 10 Најдобри БРЗИ диети за слабеење - се најгласните.
Краставиците можат да ни обезбедат хидратација на топол ден, содржат антиоксиданти и активни супстанции, минерали и витамини, па можеме да ги сметаме за основа на брза диета. Во телото, краставиците го „ресетираат“ метаболизмот, ги олеснуваат клеточните процеси со поддршка на клеточна хидратација, ги чистат бубрезите и помагаат во општата детоксикација.
Бидејќи не го попречува варењето или „агресира“ енергетскиот систем на организмот, краставиците можат да се јадат во кое било време од денот. Нивните семиња се богати со масти со добар квалитет, но и со витамини кои лесно го стимулираат нервниот систем и помагаат при детоксикација на црниот дроб.
Лек за слабеење со краставици
Овој лек трае една недела и можете да го продолжите по пауза од 3 недели. Во текот на лекот ќе консумирате само обична вода и ќе избегнувате чаеви, кафе, смути и кој било друг пијалок. Ниту еден леб нема да се јаде и маслото ќе се избегнува. Ништо нема да се троши повеќе од она што е предложено во менито.
Диета со краставици: Дневен план за мени
Појадок:
- Ден 1: салата од краставица со магдонос, домати, кромид по желба и семе од лен (лажичка рендан). Ленените семиња можете да ги оставите да киснат преку ноќ. НЕ ставајте масло во салати или зачини, освен сол.
- Ден 2: 5 лажици овесна каша со свеж сок од портокал;
- 3 ден: чаша јогурт со банани;
- Ден 4: салата со краставица, сирење, копра и лажичка семе од коноп;
- Ден 5: варено јајце со 2 краставици;
- Ден 6: салата од краставица со сирење и семе од коноп;
- Ден 7: 5 лажици овесна каша со свеж сок од портокал;
Вечера:
- Ден 1: голема чинија супа;
- Ден 2: црвена пиперка, колку што сакате;
- Ден 3: дел од пилешки гради на скара со салата од зелка (без масло);
- Ден 4: диња во колку сакате;
- Ден 5: голема чинија супа, без леб;
- Ден 6: риба на скара/рерна со салата од зеленчук (без масло);
- Ден 7: лубеница, колку што сакате.
Во остатокот од денот ќе јадете само свежи краставици со сол.
Важно: побарајте совет од лекар пред да започнете со каква било диета.