Лек за сокови Liveивејте поздраво и ослабете со сок - ЧИП
Празно ветување или инсајдерски совет?
Лекот за сокови ветува многу: повеќе енергија, почиста кожа, подобар метаболизам, посвесно ракување со храната, па дури и слабеење. И целата работа без да остане гладен. Но, што навистина се случува за време на режимот на сок? CHIP го тестираше - можете да дознаете повеќе на видеото.
Режимот на сок е еден од многуте начини на кои можете да ја промените вашата исхрана. Оние кои сакаат да живеат поздраво, но се одбегнуваат од прекумерна диета, добро се снаоѓаат со лек за сокови. Добрата работа кај диетите со сокови е што идеално не треба да ве прават гладни. Како всушност се чувствува, е прикажано на видеото погоре, бидејќи нашиот колега Ивон го тестираше третманот со сокови 7 дена.
Соковите ја формираат главната компонента на внесувањето храна во ова време, но исто така можете да консумирате мирна вода и незасладен чај без никакви проблеми. Бидете претпазливи, дури и ако изгубите неколку килограми за време на диетата со сокови, тоа не е диета, туку почетен почеток за здрава диета, кој потоа мора да се продолжи и да се пренесе во секојдневниот живот.
Ако не сакате сами да притискате сокови, можете да ги нарачате соковите за 3 до 7-дневни третмани со сокови од Пресбар.
од 59,40 евра
Третман со сокови: вака функционира
Режимот на сок обично трае три, пет, седум или десет дена. За тоа време, на менито има само сурово овошје и зеленчук во форма на сок. Кој нарачува сокови, треба да ги следи препораките на производителот. Неколку дена пред лекот треба да избегнувате одредени видови храна како што се животински протеини, пченично брашно, шеќер, алкохол, никотин или кафе со цел да го подготвите организмот за претстојниот лек.
Покрај соковите, треба да пиете најмалку два литра вода дневно за да избегнете дехидрација. Пијалоци со кофеин и засладени се табу. Обидете се да избегнете досада, бидејќи зафатените и расеани луѓе не размислуваат за храна. После фазата на постење, телото повторно треба да се навикне на „нормалната“ храна. Во првите неколку дена, суровиот зеленчук, парен зеленчук и супи се редот на денот, во спротивно може да се појават проблеми со варењето на храната, а вие исто така го спречувате јо-јо ефектот.
Различни сокови овозможуваат олеснување за време на лекувањето.
Третман со сокови: направете го тоа сами или купете го
Производителите, како што е Пресбар, нудат цели пакувања со сокови со претходно дозирана количина на сокови за време на траењето на лекот. Во зависност од количината, пакетот чини помеѓу 51 и 179 евра. Цените варираат во зависност од производителот и видовите сок. Соковите доаѓаат во сите бои и вкусови. Обично има четири до осум различни видови за да изберете за време на лекувањето за да додадете разновидност во "оброците".
Покрај состојките како јаболка, банани, ананас и капини, спанаќ, цвекло или кеale може да се најде и во некои сокови. Оние кои сакаат да подготват свој сок, пред сè, имаат потреба од соковник и време. Се разбира, мешалка може да поттикне еден или друг сок. Но, со моркови или цвекло, дури и мешалка ги достигнува своите граници и наместо сок добивате пире од зеленчук. Состојките за сокот треба да се купуваат во продавниците за здрава храна, така што ќе внесувате што е можно помалку загадувачи.
Детоксикација, детоксикација, прочистување?
Во врска со лекови за сокови (и други методи) секогаш се зборува за детоксикација, детоксикација и прочистување. Лековите се наменети да помогнат во исфрлање на токсини и други нездрави наслаги во телото, на пример, во цревата и за чистење на телото одвнатре. Ова ветување честопати е една од најгласните продажни места - но за тоа нема научна основа. Германското друштво за исхрана пишува: „Од научна гледна точка, не е потребно да се чисти телото од штетни материи [.] Здраво човечко тело може да се„ исчисти “со отстранување на несаканите материи преку црниот дроб, бубрезите, цревата, кожата и дишењето се пензионира “.
ДГЕ го поддржува „зголемувањето на потрошувачката на зеленчук и овошје од нутриционистичка гледна точка“, но посочува дека постојат и ризици поврзани со лекови за сокови и слични методи, на пример, поради недостаток на растителни влакна и протеини. Ако сакате да го користите овој метод подолго време, дефинитивно треба да разговарате за ова со вашиот лекар. Покрај тоа, деца, адолесценти, бремени жени и доилки не треба да преземаат лекови за детоксикација.