Лекарите предупредуваат! Колку е навистина здраво да се јаде домат со сирење
Последен час
10:45 часот - Голем натпревар помеѓу германскиот шпион д-р Ехрардт и англиската мисица Флора
10:35 часот - Нисан сака да продава! Сумата што би ја добил е скромна
10:24 - Се прошири со неверојатна брзина! Вистината за трагедијата во Неам. Шефот на АТИ рече што се случило
10:20 - Кина му нанесе најголем удар на автономијата и владеењето на правото во Хонг Конг досега
10:10 - Стара наредба за новиот свет?
10:01 - Огромна жалост во Романија! Почина вистински гигант на медицинскиот свет. Тоа беше самит (ВИДЕО)
09:50 часот - Имаше проблеми со новиот iPhone 12 mini
09:40 часот - Кога адвокатите на Трамп стигнат до обвинителна клупа
Никогаш не очекувавте дека доматите и сирењето се здрава закуска. Нутриционистите предупредуваат на овие две намирници заедно.
Доматите се кисело овошје, и како и секое овошје, содржат шеќери. Сирењето, од друга страна, е добар извор на протеини и маснотии. Двете комбинирани домати со сирење или шеќери и масти немаат добар ефект врз нашата фигура.
Многу луѓе сметаат дека диетата со домати и сирење е добра кога имаме неколку килограми да изгубиме, но нутриционистите ги објаснија ризиците од овој вид диети. Доматите и сирењето не се балансиран оброк и мора да имаме предвид дека можеме да ги конзумираме повремено, а не секојдневно. Како и секој производ, и овие две намирници консумирани во големи количини може да доведат до здравствени проблеми.
"Што може да биде повкусно, вкусно и сезонско од доматите со сирење ... без леб, ќе речете, за да не се здебели:( Проблемот е што лебот не дебелее (или не е толку тврд) како сирењето. И кога велам сирењето се однесува на секаков вид сирење, без разлика колку е солено: свежа урда и телемеа, стара телемеа (созреана), моцарела, сирење, меур или замесено.
Иако содржи протеини колку месо и риба, во сирењето имаме 3 пати повеќе маснотии. Покрај тоа, јадете 100 гр парче сирење во еден момент, месото е повеќе како џвакање.
Зборувајќи за тежината, точниот дел од сирењето е 70g, што значи дека оние смешно мали пакувања од супермаркетот содржат 3 порции!
Каде се времињата кога сте купиле сирење со блокот? Сега сум сведок на вистински заговор на производителите, како сите да тргнаа да нè научат што значи вистинскиот дел! Парче големо како дланка и дебело како прст има САМО 200гр и е скапоцено сместено во индивидуално пакување спакувано во вакуум. Веќе кога ќе најдете пакувања од половина килограм се вика разврат:)
Тоа е за наше добро, верувајте ми! Лесно е да се јаде премногу сирење ако парчето е големо. На тој начин, со малиот пакет, сте повнимателни. Се разбира, но сирењето не е пријател на фигурата, не е главна храна, која се јаде во стотици грама. Сирењето е задоволство, зачин, состојка на храна. И да, можете безбедно да јадете домати со сирење, се додека доматите зафаќаат 80% од вашата чинија.
Со други зборови, ставете неколку коцки сирење над сад со домати. И обрнете внимание на маслото, сирењето веќе ги вклучува маснотиите! “, Напиша Михаела Билиќ на својата Фејсбук страница, според докторулзилеи.ро.
Доколку ви се допаѓаат објавените материјали, ве покануваме да не следите на нашата страница на Фејсбук