Лекции за убавина и исхрана на актерката Елизабет Тејлор
Во време кога козметиката не беше толку многу разновидна како сега, актерките во филмскиот град беа симбол на убавина и префинетост. Елизабет Тејлор отсекогаш била воодушевувана поради нејзината едноставност и природна убавина, кои биле истакнати со неколку трикови.
Кармин беше клучот за успешна шминка
Took требаа 2 часа да ја подготви шминката, а час и половина беше посветен исклучиво на нејзините очи. За тоа време тој претпочита да ги слуша Елтон Johnон, Мајкл acksексон, Андреа Бочели или Ења во зависност од неговото расположение. Таа беше колекционер на кармини што ги лансираа брендовите Диор, Шанел и Ив Сен Лоран и секогаш претпочиташе сатенски текстури кои блескаат на нејзините усни. piA секогаш ја чувал природната форма на веѓите, кои тој ги истакнувал со помош на дерматограф или руменило на нивната боја, производи до кои исто така имаме пристап во нивната подобрена верзија. Очите ги истакна со црна линија со мастило или со црн дерматограф, што го претвора со вода со нијанса на мат-сива боја, а омилено му е брендот Клиник, а шминката беше виолетова. За да ги разоткрие пегите, кожата и беше покриена со темел со низок степен на покривање, а пред да нанесе шминка, таа секогаш се тушираше под вода за да изгледа хидрирана и сјајна. За да ја намести шминката користел проlирен прав од Јапонија, наречен Макифард.
За кожата се грижеше со мраз и вреќички со чај под очите за да ги отстрани темните кругови.
Кон крајот на својот живот, Тејлор користеше производи за нега на кожата од марката La Prairie, кремите произведени од Елизабет Арден. Никогаш не и недостасуваше хидратантна крема, таа секогаш ја носеше во торбата и покрај ноќната маса покрај креветот, а по некое време ја излупи кожата. Пред постапката за пилинг, таа ја отстранува косата на лицето.
Тој секогаш ја нагласуваше важноста од редовно вежбање
Пливањето и одењето беа клучни рутини за Лиз. Овие и помогнаа да остане во форма. Обожавала да вози, што го практикувала кога дозволувал распоредот. Исто така, одењето беше комбинирано со вежби за слабо тонирање, особено во славните моменти од неговата кариера. Во раните денови тој следел диета заснована на протеини и ригорозни вежби.
Била внимателна во врска со диетата, но се разгалувала еднаш неделно со нејзините омилени јадења
Диетата на Елизабет Тејлор во основа се засноваше на овошје и зеленчук. Не јадеше црвено месо, но во менито вклучи пилешко и риба на скара со печен компир и вар. Но, според нејзините изјави со текот на времето, тајната не е само да ослабете, туку да ја задржите, што беше вистински предизвик. Тој рече дека треба да ги слушаме нашите тела и да ги анализираме за да видиме како можеме брзо да добиеме резултати. Еднаш неделно, разгалете се со пржено пилешко, пире од компири или чоколадна торта. Во книгата „Елизабет полета“, актерката ги советуваше жените да бидат дискретни за време на диетите:
„Кога сте на диета, бидете дискретни. Не мора да пријавувате сè на вашите познаници, како да се тие команданти на вашата голема војна против маснотиите. Дури и на повеќето разбирливи пријатели може да им здодее “.