Лекот Шрот - многу посебен лек и за слабеење
Лек Шрот - што е тоа?
Дали лекот Шрот всушност се смета како дел од постот? Или е посоодветен за губење на тежината, односно диета? Што всушност треба да земете предвид за време на лекувањето од Шрот? Што можете да јадете, а што не?
Едно е сигурно: лекот Шрот е малку посебен. Во оваа статија ќе откриете точно како функционира овој „лек“ и што треба да стори со него.
Лек Шрот за губење на тежината?
Лекот Шрот, толку многу однапред, всушност не е класична форма на пост, дури и ако се прави без него повторно и повторно. Всушност, лекот Шрот е наменет многу повеќе за слабеење, што јасно го разликува од постот. Но, има една заедничка работа со лекот за постење: телото би требало да се детоксицира. Но, тоа не е ниту диета - веројатно е некаде помеѓу.
Името го зема од картерот Јохан Шрот, кој го измисли овој вид диета во 1820 година.
Сув ден и денови за пиење
Важна карактеристика на лекот Шрот е поделбата на денови за пиење и суви денови. Во второто, првично беше препорачано да пиете само малку: помалку од ½ литар на ден и дозволено е само бело вино. Можеби звучи убаво и примамливо, но не е навистина здраво. Повеќе денови може да се консумираат повеќе течности во текот на деновите на пиење, но и тука фокусот е јасно на белото вино.
Лекот Шрот некогаш и сега
Всушност, оригиналната форма на овој „лек“ оттогаш е малку изменета и затоа лекот Шрот што се спроведува денес се разликува нешто од „оригиналниот“. Бидејќи она што има бело вино во оваа форма не е ажурирано и исто така не е здраво.
Денес, луѓето сè уште пијат малку во сушните денови, честопати ова е на пример супа од слива, што би требало да го стимулира варењето на храната. Во деновите на пиење има многу супа од зеленчук и билни чаеви.
Што може да се јаде?
Фокусот на лекот од Шрот е на каша, имено каша од гриз, каша и ориз. Дозволено е и варен зеленчук, суво овошје и суви ролни. Додуша, тоа не звучи многу примамливо. Патем, свежо овошје не е на менито за време на лекот Шрот. Општо земено, се препорачува диетата за време на ова време да има малку протеини, сол и маснотии - тоа, пак, во основа не е погрешно. Фокусот во исхраната е јасно на вредните јаглехидрати.
Топла, влажна обвивка за поддршка
Така што телото навистина се детоксифицира, редовно треба да се нанесува и влажна и топла облога. Сепак, ова најдобро го прават искусни професионалци.
Критика на лекот Шрот
Можеби веќе сте претпоставиле: „класичниот“ лек Шрот е, барем во оригинал, доста застарен и повеќе не одговара на сегашното знаење во врска со диетата или намалувањето на телесната тежина. Пијте малку, малку свежо овошје и зеленчук, во комбинација со многу алкохол - тоа навистина може да биде само погрешен пристап. Во основа, лекот Шрот не е класична диета, но исто така е наменет за детоксикација. Оригиналната форма на лек Шрот едноставно не се препорачува. Изменетата форма, од друга страна, во која се пие многу чај и вода, дефинитивно може да се препорача, но не треба да се прави самостојно.
Но, не мора, бидејќи има бројни хотели и клиники кои нудат лек за Шрот.
Лек Шрот под водство
Ако го направите лекот Шрот под надзор во хотел или клиника специјализирана за тоа, постапката обично изгледа малку поинаква. Бидејќи тука има неделен план прилагоден на учесникот за една, две или идеално дури 3 недели.
Фазите на одмор и релаксација, како и движењето се интегрирани тука. И повојчето споменато погоре е исто така на програмата.
Значи, ако лекот Шрот се одвива во квалификуван објект заснован на најновите откритија, всушност нема ништо лошо во тоа. Тогаш дури работи многу слично на постот, бидејќи има ефект на чистење и детоксикација на вашето тело. И обично има убав несакан ефект дека исто така слабеете.