Лекот за грозје, објаснет чекор по чекор од Јоана Гингињо „haveе имате завидни анализи“ Диети, Вед
Сакале или не, веќе сме на крајот на летото. И многу наскоро, theвездите на тезгите ќе бидат, ако веќе не се, грозјето.
Далеку од тоа дека е само сладок десерт, грозјето е одлично за диета, иако многу дами бегаат од нив, тврдејќи дека се многу калорични. Со скоро 70 грама на сто грама, мора да бидеме внимателни со нив, но немаме причина да ги избегнуваме.
Според Јоана Гингињ, која секоја есен се грижи за грозјето, тие ни помагаат, пред студената сезона, да се пополниме со витамини А, Б, Ц, Е, но и минерали со дози на елементи во трагови, калциум, магнезиум., манган, сулфур и многу повеќе.
„Со доаѓањето на есента, нашето тело добива на тежина за да може да се избори со студот. Затоа го препорачувам овој последен лек од сезонско овошје, лек што можете да го направите без никаков ризик.
Грозјето има многу корисни својства на зглобовите и циркулацијата на крвта.
Ако одлучите да го задржите овој лек, ќе направите големи инвестиции во вашето тело. Beе биде добра можност да направите чистење пред зимата ’, напиша theвездата на својот блог.
Како да се задржи лекот од грозје
Понатаму, theвездата, за која е познато дека јаде многу здраво и со голо око може да се види дека изгледа подобро и подобро, исто така објаснува од што се состои оваа диета.
„Прв ден: житарици од сите видови (ориз, пченица, овес, итн.…) Во сите форми (тестенини, гриз, брашно, чорба, итн.).
Следниот ден суров или варен зеленчук. Препорачувам супа од крем од зеленчук или тенџере.
Трет ден сурово или варено овошје.
Потоа започнете го лекот со грозје минимум 3 дена, максимум 10 дена. Дозволено е и сок од грозје или суво грозје.
Закажете јадење порција грозје на секој час или 90 минути. Не е важна разновидноста, но идеално треба да го знаете изворот.
Пијте многу вода за да го исчистите телото од сите остатоци.
Закрепнувањето од лекот, по деновите со грозје, се прави постепено.
- еден ден овошје и зеленчук (варен или суров)
- последниот ден, овошје, зеленчук и житни култури.
Според Јоана Гингина, „овој лек не е лесен, но придобивките се многу големи. Е имате завидни тестови, беспрекорен тен, совршена фигура и силно здравје! '.