Лекови од компири
Најмногу консумиран зеленчук во светот, компирот не е само хранлива храна, туку може да се покаже и како вистински лек, секогаш при рака.
Не недостасува во кујната, компирот е вкусен во сите начини на подготовка, варен, пржен, задушен. Но, дали знаете дека тие можат да ви бидат од вистинска корист како лек за разни непријатности? Еве неколку ситуации во кои би можеле да се покажете спасител.
Вклучувајќи компири во вашето дневно мени, му обезбедувате на телото 14 од вкупно 20 аминокиселини потребни за негово правилно функционирање, вклучувајќи го и скапоцениот лизин, кој телото не го произведува самостојно.
Сок од компир за стомак
За оние кои страдаат од гастрична киселост или чиреви, сокот од компир може да биде идеален третман. Компирот е алкална храна и, особено, сокот од суров компир помага да се неутрализира киселоста на желудникот. Едномесечен лек, за време на кој се пие чаша сок од компир дневно, ја смирува и лечи дигестивната мукоза, има спазмолитично и диуретично дејство.
Се подготвува од излупен компир, добро се мие и се чисти од нечистотии и се пие веднаш, за да не им се остави време да оксидираат, по можност половина час пред оброкот. По пауза од 1-3 недели, третманот може да се продолжи. Ако не се согласувате со не многу апетитот, можете да го комбинирате со сок од морков, во еднакви делови, можеби додадете вода.
Други придобивки: # дезинтоксикација. Измешан со сок од морков и целер, тој е многу ефикасен во чистење на организмот од токсини;
# Кардиоваскуларни заболувања. Особено се препорачува за спречување на напнати напади, уништување на артритис и дијабетични срцеви заболувања. Пијте чаша, 2-3 пати на ден, 45 дена, двапати годишно;
# Ревматизам. Пијте чаша сок еден час пред ручек и вечера. Со ваков третман, воспаленијата на зглобовите се намалуваат, што фаворизира обновување на нивната флексибилност.
Лапи против главоболки
Дали ве боли главата и не можете да се концентрирате? Лапите со суров компир би биле од вистинска употреба. Исечете компир со кора или ставете го на ренде, ставете го на парче газа или крпа и нанесете го на челото и на слепоочниците, половина час. минимум 30 минути.
Други придобивки: # Ревматска болка. Лапа со суров компир нанесен на местата погодени од ревматизам го намалуваат воспалението, се борат против болката предизвикана од воспаление на зглобовите;
# Едем на рацете и нозете. Нанесете исечен или рендан компир на отечените места 15-20 минути;
# Против болки во грлото. Имате настинка и болка во грлото. Зошто да не дозволите компир да ви дојде на помош? Ставете го на ренде, измешајте ја добиената паста со малку загреан алкохол, ставете ја на памучна крпа и нанесете ја на пределот на вратот. Потоа завиткајте го во шал за да го задржите компресот неколку часа и да се загрее.
Лушпа од школки
Лушпа од лушпа од компир има антиревматско, антиинфламаторно, реминерализирачко својство. Измијте три компири со средна големина многу добро во топла вода и отстранете ги нечистотиите со четка, излупете ги со нож и ставете ја кората во тенџере со врела вода 5-10 минути. Оставете да се излади и процедете. Пијте 2-3 чаши на ден на празен стомак. Останатите школки потоа може да се користат, како лапа, на егзема, рани кои тешко се лекуваат, на зглобовите погодени од ревматизам.
Печени компири за срце и силуета
За оние кои страдаат од срцеви заболувања, индициран е печен компир. Во случај на нарушувања на висок крвен притисок или срцев ритам, се препорачува често да се јаде варен компир во лушпата. Поради зголемениот внес на калиум и магнезиум, навика може да спречи срцева аритмија и тахикардија.
Тие се препорачуваат и за оние кои сакаат да ослабат. Со стимулирање на метаболизмот, влакната содржани во компирот се важни фактори во управувањето со тежината, но исто така и во регулирањето на нивото на холестерол и шеќер во крвта.
Трикови за домаќинки
Компирите содржат витамини (Ц, Б6, Б3, Б2), минерали, меѓу кои голем дел имаат калиумови соли, вредни особено со олеснување на елиминацијата на вишокот течности и сол, но и елементи во трагови како железо, магнезиум, калциум. За да уживате во сето ова, доволно е да консумирате 100 гр компири на ден, внимавајќи, се разбира, да се намали што е можно повеќе загубата на витамини и минерали. Еве неколку трикови во врска со ова:
# Излупете го компирот што е можно потенок - важен дел од витамини и минерали е содржан веднаш под тенка кожа што ја отстрануваме;
# Сварете ги на пареа или во што е можно помалку вода;
# Не чувајте компири веќе излупени во вода;
# Сварете ги во топла вода со додадена сол.
Компирите не дебелеат. Напротив, тие навистина можат да ви помогнат да изгубите тежина. Под услов да не се подготвуваат со маснотии, односно пржени, ниту да се јадат со леб. Наведени во намалувањето на тежината се особено оние печени во лушпата.
Дали знаеше?
Печен компир обезбедува 12% од женските дневни потреби од влакна и 8% од машките?