Лена Мејер-Ландрут Како се одржува во форма Сјајот
„Дозволете ми да јадам торта! Поминаа десет години откако Лена Мејер-Ландрут успешно учествуваше на „Евровизија“ со хитот „Сателит“. Дали се промени од тогаш? Многумина би рекле дека убавата бринета е поотворена и да - исто така пораснала. Дали е тоа навистина точно? Ја запознавме за време на Канскиот филмски фестивал во вилата Лореал Париз - и ја натеравме во многу лична тајна и генијален трик за убавина.
Сјај: Сега наполни 27 години: Што имате планирано за роденден?
Лена: Всушност, јас навистина не планирам ништо. Само ќе уживам во слободниот ден дома - се разбира, заедно со мојот дечко.
Звучи како да сте биле во голем стрес во последно време. Зафатен распоред беше и причината зошто не објавивте повеќе слики на Инстаграм?
Не, тоа беше многу повеќе за креативна пауза. Повторно почнав да се занимавам повеќе со мојата музика и сакав да работам пофокусирано - без расеаност на социјалните медиуми. Ако го оставите Инстаграм надвор, забележувате колку повеќе фокусирано може да посветите на вашите задачи. Тоа беше важно за работа на моите нови песни. Но, сега сум исто така среќен што се вратив на Инстаграм - едноставно е премногу забавно.
Што правите покрај паузите на Инстаграм кога сакате да слезете?
Кога сум стресен, гледам серии. Можам да се релаксирам совршено. Омилена серија ми е „The Walking Dead“, но исто така сум зависен од „Stranger Things“ или „Gossip Girl“. Јас сум вистински сериски наркоман. За мене е најголема релаксација кога можам да бидам дома и да поминувам време со моето момче и моето куче. Ретко одам во бањата на масажа, но да бидам дома е најважно за мене.
Како се промени вашата рутина за дотерување во последниве години?
Обожавам да пробувам нови производи. Јас всушност користам серум против стареење. Но, за мене станува збор повеќе за тоа како производот се чувствува на кожата, а не за ефектот против брчки.
Како точно изгледа вашата рутина за нега наутро и навечер?
Наместо практично. Се шминкам, користам серум и/или крем и тоа е тоа. Покрај тоа, еднаш неделно се почестувам со маска. Јас навистина правам многу малку приватно, што главно се должи на фактот дека веќе имам многу врска со убавината во мојата работа. Кога работам јавно, се шминкам од мојот шминкер, кој ги зема предвид моите лични миленици за чешлање и ги вметнува во мојата шминка.
Дали ставате шминка и за објавите на Инстаграм и колку време ви треба за тоа?
Јас не се шминкам особено за слики - имам тенденција да ги правам сликите кога веќе сум нашминкана, на пример од мојот шминкер Филип. Или понекогаш без шминка. Сè зависи!
Кој беше најдобриот совет што ви го дал вашиот шминкер?
Јас секогаш користам сунѓер за шминкање. Најдобриот трик што го добив беше да го натопам сунѓерот целосно во вода пред да ја нанесем основата и потоа да го извадам. Со влажниот сунѓер можете да ја дистрибуирате шминката многу поприродно, подобро се прилагодува на кожата. И втор совет: Секогаш користете хајлајтер, тој веднаш ве прави посвежи! Ја обожавам новата течност "Glow mon amour Highlighter Drops" од Лореал Париз, која исто така одговара совршено со мојата сува кожа.
Дали и вашата мајка ви дала совети?
Од мајка ми научив дека добро-негуваните нокти се многу важни. Таа е тотален фрик на ноктите. Затоа сум многу чувствителна на нерасчистени нокти.
Дали бевте типична девојка?
Не, веќе ме интересираше убавината, но носев карго панталони и одев да играм хокеј. Ако го споредиш со играчки, претпоставувам дека бев и Барби и гаража за паркирање.
Спорт со клучни зборови: Дали се шминкате за време на тренингот?
Ако ме снимаат, да. Во мојот приватен живот не се занимавам со спорт, освен ако немам лош ден. Тогаш само мешам малку шминка во мојата дневна нега за да се чувствувам малку посвежо.
Колку пати неделно тренирате?
Поголемиот дел од времето тренирам сила и издржливост три до четири пати неделно со многу вежби за тежина, но понекогаш и со тегови како мрена. Претпочитам да го правам тоа надвор во области за вежбање, кои за среќа стануваат сè почести во Берлин. Во моментов вежбам склекови и повлекувања, што многу лошо го правам. Не можам да направам ниту едно повлекување, но три склека.
Дали тренирате сами?
Не, имам личен тренер. Тој само ме демнеше на Инстаграм. Тој само ја погледна мојата приказна на Инстаграм и ме искара што ме виде како јадам торта. Тој рече: "Рацете подалеку, Лена! Јади чисто, тренирај валкано! Извади ги протеините!". Јас само му реков да не ги гледа моите приказни и да ми дозволи да ја јадам мојата торта.
Каква е вашата диета инаку?
Да, јадам 80 до 90 проценти веган, едноставно затоа што имам чувство дека не ми треба толку многу животно. Ако направите малку од тоа, можете да најдете одлични замени. Дури и во САД сега се случува преиспитување. Кошаркарот Леброн Jamesејмс, на пример, е исто така веган и во моментов ја игра сезоната од својот живот - и исто така е вистинско мускулно животно! Станува збор само за вистинската рамнотежа во животот, дури можете да јадете торта таму.