Ленено семе за слабеење - рецепти
Постепено, сфаќајќи ги високите трошоци и неразумниот нула ефект на модерните средства за слабеење, во форма на таблети, капсули, масти, инстант пијалоци, луѓето ја бараат вистината во заборавените рецепти на бабата. Точно е дека семето од лен, дури и во оваа категорија на антика не може да се припише, нивната корист беше опишана од Хипократ, токму како метод на подготовка.
Сега ќе ги разгледаме народните рецепти за подготовка на семе од лен и исто така ќе се обидеме да разбереме зошто тие се толку корисни.
Како и секогаш, придобивките треба да се одредат според составот - во спротивно, тоа едноставно не се случува. Значи, во рецептите за слабеење со семки - побарајте придобивки од состојките и начинот на подготовка.
Како прво, лен е еколошки производ кој привлекува и ниски трошоци. Можете да купите цели и мелени житарки, ленено брашно, брашно и путер.
Второ, во - е најдобрата форма на потрошувачка на растителни масти, вклучувајќи омега-3 киселини и 6 масни киселини, кои неодамна почнаа да се појавуваат како еликсири за убавина и здравје.
- влакна (особено при купување цели семе од лен);
- лецитин;
- витамини А, ПП, Е, група Б;
- селен;
- фитохормони (растителни хормони).
Пред да започнете со проучување на рецепти од семе од лен, потребно е да се напомене дека слабеењето не се јавува поради магичните ефекти на лен, туку од физиолошки објаснети причини.
Ленот има лаксативно дејство - за ова, неколку килограми винова лоза вкоренети во цревниот измет. Но, бидејќи долна облека - природен производ, нејзиниот ефект не е да се споредува дури и со апчиња од природно потекло (како што е „Сенада“) - долна облека не е досадна и не ја „мие“ цревната микрофлора, туку слоеви на мукозната мембрана на дигестивниот тракт. Како резултат на тоа, заздравување на мал улкус, оштетување на мукозните мембрани и постои сигурен бариерен слој за време на потрошувачката на акутна масна храна и алкохол.
Ленот е влакна. Отекува, влегува во дигестивниот тракт и ве исполнува. На овој начин, ќе се ослободите од чувството на глад и на крајот ќе научите да јадете премногу. Додадете секојдневно во салати, житарки, супа од лен и постепено намалувајте порции - со текот на времето, дури и без лен, ќе бидете задоволни со помалку храна.
Да почнеме со најпопуларниот начин на готвење - рецепт за лушпа од семе од лен за губење на тежината. За супа, истурете лажица семе со чаша врела вода и варете на тивок оган 30 минути. Постепено поминете ги семињата. Извадете го од оган, изладете, земете 100 ml пред јадење.
Друг едноставен рецепт за семе од инфузија. За ова ви треба термос. Лажица од цели семиња треба да се фрли во термос, истурете 2 чаши врела вода. Нека инсистира ноќе. Еден ден треба да пиете половина чаша инфузија пред секој оброк, а трката за чистење семе од лен трае 10 дена.
Сепак, нема ништо полесно отколку да се подготви желе од семе од лен, според рецептот на кој било вид желе.
Подгответе полу-течен сос од овошје со скроб, кога ќе го тргнете од оган, додадете лажица семе од лен. Ленот ќе отече додека ракијата не се олади, така што семето станува корисна мукозна мембрана и секси се згуснува.
Меѓу другото, лен отекува под каков било контакт со течност во желудникот. Тоа е, не можете да подготвувате специјални чорби за да го добиете истиот ефект на премазот со додавање ленено семе во житарици, житарици, колачи, за гарнир, салати, супи, варен зеленчук, кожи од котлети, итн. Главната работа е што по конзумирање на лен во "чиста" форма, пијте го со вода. Во спротивно, ефектот нема да биде лаксатив, туку, напротив, лак за коса.