Амалија Ностасе, за нејзината фигура „Не можам повеќе да издржам да бидам дебела“
Пресуда.ро
Амалија Настасе воопшто не е задоволна од нејзината фигура. Откако стана мајка по трет пат, на Амалија и беше тешко да се врати во поранешната фигура. Се здебели 30 килограми и не можеше да се ослободи од нив. Сега, сепак, решено е! Тој е на диета.
Амалија Настасе, за нејзината фигура: „Не поднесувам повеќе да сум дебела“ Каква одлука донесе
„Сè започна пред четири години. Мојот метаболизам реши да се одмори. Килограмите почнаа да се натрупуваат. И оставете ја вашата самодоверба да се намали. Тоа беше моја трета бременост и метаболизмот ми даде 30 килограми, што ми ги остави како воденички камења.
Секако пробав разни диети и начини на слабеење. Но, напорот беше далеку поголем од бројот на изгубени килограми. Со секоја неуспешна диета, гладот за фрустрација стануваше уште поголем. Лекарите кај кои отидов ми рекоа или дека „тоа е тоа, возраст, нема што да правиш за да бидеш како порано“, или дека операцијата за сечење стомак ќе биде единственото решение.
Ние остро ја исклучивме многу модерната интервенција во последно време. Имам многу резервирано мислење кога е направено за луѓе кои не страдаат од морбидна дебелина. Оставката никогаш не беше опција за мене. Така, денес решив. Со помош на луѓе кои се активни во промена на стотици животи, се обидувам да го променам она што другите мислат дека не може да се промени “., напиша Амалија Настасе во својата порака, според ОК! продавници.
Режимот на Амалија Настасе
За да покаже дека го исполнила зборот, Амалија Ностасеи ги одржува своите фанови во тек со нејзината програма за слабеење, наречена диета со холопротеини.
„Ја започнав мојата персонализирана диета со лажичка кокосово масло и шејк со додатоци во исхраната, што ќе ми го заземе местото за појадок и вечера, 28 дена“.
Што може да јаде за остатокот од денот?
„На пример, на ручек, списокот на д-р useузепе Касталадо содржи опции на зеленчук по негов избор или делумно комбинирани. Но, не во количина поголема од 200 грама. Брокула, артишок, карфиол, краставици, печурки, зелена салата, модар патлиџан, домати, репа, ротквица, целер, спанаќ, кеale или тиквички, тиквички.
Заедно со говедско, телешко, пилешко или мисиркино гради, посно свинско месо, морска платика, треска или див лосос, ракчиња, лигњи, октопод и овие во прецизни тежини, од 180 до 280 грама.
„На вториот ден од диетата направив тест за нетолеранција на храна и потоа ИВ инфузија со витамин Ц и Б за зајакнување на имунитетот. Тие не се задолжителни, но се добредојдени “, - вели Амалија Настасе.