Лепење во стомакот - причини, третман и домашни лекови - медицинска пракса
Повремено грчење во стомакот е сосема нормално. Сепак, како мерка на претпазливост, треба да се консултирате со лекар во случај на зголемена појава и/или понатамошни поплаки. (Слика: Ds Photo/stock.adobe.com)
Без разлика дали мрмори во стомакот, негодувајќи, клокоти или мрмори - сосема е нормално дека стомакот и цревата прават звуци. Ако овие се појават почесто од вообичаено и засилени и/или ако се појават понатамошни симптоми, грчењето на стомакот може да биде индикација и за болести на органите за варење.
Како прават звуци стомакот и цревата?
Гастроинтестиналниот тракт е еден вид цевка која, со олабавување и стегање, го транспортира химето наваму. Во техничка смисла, ова се нарекува „перисталтика“. И гасот и течноста се вклучени во овој процес, што доведува до звуци како што се грчење, клокоти или татнеж. Ова е обично сосема нормално. Веднаш штом ќе започне варењето, се појавуваат звуци што нормално не можат да се слушнат однадвор.
Тенкото црево особено работи деноноќно. Ако во моментот ништо не се вари, цревата се чисти, ова колоквијално се нарекува „стомак што ржи“. Од тенкото црево, храната достигнува до дебелото црево. Ова го обработува химот со здравите цревни бактерии. Ни тоа не се случува без звуци. Може да се слушне грчење, кое станува сè погласно, повеќе воздух има со него.
Но, воздухот е исто така нешто сосема нормално. Ги земаме овие со нас кога јадеме и пиеме - и уште повеќе толку побрзо јадеме. Дури и повеќе воздух или гас се произведува кога храната богата со влакна влегува во цревата. Кашата го исполнува воздухот и токму тоа предизвикува звуци во желудникот и цревата.
Одење на лекар со мрморечки звук?
Како што споменавме порано, звуците на желудникот и цревата се сосема нормални и важни. Меѓутоа, ако грчењето е невообичаено гласно и/или се случува многу често, треба да се испита причината. По преземањето на анамнеза, лекарот ќе ги слуша цревата со стетоскоп (аускултација) и може да нареди понатамошни прегледи (види „Третман за грчење во стомакот“).
Лепење во стомакот - причини
Причините за гласно грчење и други звуци во желудникот и цревата се разновидни. Тие можат да бидат поврзани со диета, но исто така може да укажуваат на болест. Можни болести кои се доведуваат во прашање тука се:
- Гастроинтестинални инфекции,
- Нетолеранција на храна,
- Синдром на иритирани црева,
- Малапсорпција
- а во најлош случај рак на дебело црево.
Со споменатите причини, обично има и други симптоми. Во следните делови можете да дознаете кои знаци на болест се вклучени.
Гастроинтестинални инфекции
Гастроинтестинални инфекции се поврзани со:
Нетолеранција на храна
Нетолеранција на храна, како што е нетолеранција на млечен шеќер (нетолеранција на лактоза), доведува до големи цревни звуци како резултат на силно формирање гасови во цревата. Покрај тоа - во зависност од тежината - дијареја, запек, грчеви во цревата, главоболки и гадење.
Со нетолеранција на лактоза, погодените страдаат од недостаток на ензимот лактаза, што би требало да го разложи млечниот шеќер во организмот. Како резултат, бактериите произведуваат гасови и киселини во цревата, што може да доведе до споменатите симптоми или дури до грчењето во стомакот.
Синдром на иритирани црева
Таканаречениот синдром на нервозно дебело црево е функционално нарушување на цревата, што значи дека тоа е состојба без докажана органска причина. Познато е и како дијагноза на исклучување. Поврзаните поплаки се сепак не помалку стресни. Ова вклучува:
- Дијареа или запек,
- болки во стомакот,
- честа желба за дефекација,
- вегетативна прекумерна стимулација,
- Подуеност
- и грчењето во стомакот.
Малапсорпција
„Малапсорпција“ е дигестивно нарушување при кое е нарушена само апсорпцијата на компонентите на храната што се претпоставува. Причината за ова е оштетување на цревната површина. Телото не може доволно да ги апсорбира компонентите на храната, што долгорочно доведува до симптоми на недостаток. Типични симптоми се:
- болки во стомакот,
- Подуеност во стомакот,
- столче со лош мирис,
- Губење на тежина,
- замор,
- Намалување на перформансите,
- дијареја,
- мека или водена столица
- и стомачни и цревни звуци.
Болести кои можат да бидат поврзани со малапсорпција се, на пример, хронични воспалителни болести на цревата, како што се улцеративен колитис или Кронова болест.
Рак на дебелото црево
Како што веќе споменавме, мало грчење во стомакот е обично безопасно и совршено добро. За жал, во најлошо сценарио, ова исто така може да се случи во врска со рак на дебелото црево. Сепак, постојат и други симптоми поврзани со оваа клиничка слика. Во раните фази, ракот на дебелото црево, како и повеќето други видови на рак, не предизвикува акутни симптоми, но постојат одредени индикации и знаци на предупредување. Овие вклучуваат:
- Алтернација од запек и дијареја,
- видлива крв во столицата или слузта,
- Столче со молив (поради стегање),
- столче со лош мирис,
- Болно движење на дебелото црево,
- чести грчеви во стомакот
- и периодични гласни звуци на цревата и гасови.
Сето ова не мора да значи ништо сериозно - но треба веднаш да се консултирате со лекар во случај на споменати симптоми за да можат медицински да се разјаснат.
Третман за грчење во стомакот
Во зависност од основната болест што е поврзана со грчењето во стомакот, нејзиниот третман е на прво место. Дијагнозата се поставува со помош на разни прегледи. После детална анамнеза, лекарот ќе го слуша вашиот стомак. Ова обично е проследено со гастроскопија и колоноскопија.
Може да бидат потребни процедури за снимање, како што се компјутерска томографија (КТ) или магнетна резонанца (МРИ). Тест на крвта исто така ќе обезбеди информации, кои ќе откријат знаци на воспаление. Ако, на пример, постои сомневање за нетолеранција на лактоза или фруктоза, се спроведува анализа на респираторен гас заедно со тест на шеќер во крвта.
Што можете сами да направите
Безопасно грчење во стомакот што нема органска причина е безопасно, но прилично вознемирувачко за многу погодени луѓе. Вие сте на состанок или на место каде што владее целосна тишина и одеднаш ве вознемирува силното грчење на стомакот - колку е непријатно. Иако ова е апсолутно природно и во овој момент навистина не можете да му помогнете. Можеби следниве совети ќе ви помогнат да избегнете таков непријатен момент.
Јадењето полека и свесно џвакање е од суштинско значење. Колку побавно јадете, толку помалку голтате воздухот. И премногу, како што веќе е опишано, може да доведе до гасови и грчење во стомакот. И диетата е важна. Подуеност може да не се толерира добро. Избегнувајте храна што предизвикува гасови ако сакате да спречите непријатни звуци на желудникот и цревата. Овие вклучуваат:
- Кромид, лук, зелка, печурки, грав, леќа,
- незрели плодови, смокви и меки плодови,
- свеж леб во рерна и интегрален леб,
- масно сирење и полномасно млеко,
- пржени производи од компир,
- мрсна риба и мрсни колбаси,
- житни култури.
Јадењето сад со салата навечер може да ги натера цревата да се одвиваат најдобро што може и да доведат до ферментација. Овие, пак, може да се почувствуваат со цревни звуци и надуеност. Покрај тоа, црниот дроб мора да работи на супстанциите за ферментација, па затоа добива дополнителна работа.
Зеленчукот навечер е најдобро бланширан или (како што е вообичаено на југ) пржен на малку масло. Исто така, треба да се избегнуваат алкохолни и овошни сокови. Најдобро е да пиете билен чај и негазирана вода. Засладувачите, кои често се наоѓаат во пијалоците, исто така можат да го нарушат дигестивниот систем. Бидете внимателни да не го вознемирувате стомакот - да каснете наутро пред да ја испиете првата голтка кафе. Избегнувајте ладни пијалоци.
Гума за џвакање е штетно и за стомакот. При џвакање, се проголта повеќе воздух и зголеменото производство на плунка го стимулира стомакот до перисталтика. Сето ова може да предизвика бучава.
Домашни лекови за грчење во стомакот
Ако имате гас и гас, покрај грчењето на стомакот, чајот од анасон може да ви олесни. Или комбинација од анасон, коријандер, ким и анасон.
Овие четири семиња можат да се мешаат во еднакви делови во аптека или добра продавница за билки и лесно да се трескаат. За голема чаша ви треба целосна лажичка и попарете ја со врела вода. Чајот е подготвен по осум до десет минути. Најдобро е да пиете чаша во мали голтки три пати на ден после јадење.
Друг домашен лек е есенцијалното масло од пеперминт или маслото од семе од ким. Неколку капки од неа, измешани со малку бадем или маслиново масло, служат како масло за масажа. Стомакот се масира во насока на стрелките на часовникот - ова ги релаксира цревата и го олеснува грчењето. Она што е исто толку добро е топлината во форма на шише со топла вода, перниче од цреша или напишана торба. Редовно вежбајте, ова исто така помага да се има позитивен ефект врз варењето и да се намалат цревните звуци.
Од опсегот на сол на Шујлер, честопати се препорачува сол број седум (Магнезиум фосфорикум) бидејќи се вели дека има релаксирачки ефект врз грчевите и колика на шупливите органи (црева, стомак, мочен меур, жолчен меур). Ако сакате да ја испробате солта, можете да го направите во форма на таканаречени топли сита, на пример. За да го направите ова, ставете 10 таблети сол на Шислер број 7 во голема чаша и истурете ја со вода што се варила еднаш. Потоа пијалокот се меша со пластична лажица и се пие што е можно пожешко.
Резиме
Сумирајќи, може да се каже дека грчењето во стомакот, кое е многу гласно и вознемирувачко и може да биде придружено со други симптоми, треба да го разјасни лекар. Може да има состојба што сè уште не е откриена, но треба да се лекува. (швајцарија)