Лесна тепсија за компири од готвач

за оние кои малку обрнуваат внимание на витката линија

состојки

800 гр	Компир (именка)
200 гр	варена шунка
200 гр	Крем сирење (5% маснотии)
100 мл	Млеко (1,5% маснотии)
сол и црн пипер
200 гр	Сирење (16% маснотии), рендано
Билки

Нутриционистички вредности по порција

протеини

Јаглехидрати.

подготовка

Сварете го компирот. Или излупете го или оставете го (го оставив вклучен). Парче Коцкајте ја зовриената шунка.

Измешајте го крем сирењето со млеко додека не се изедначи, зачинете со сол и црн пипер и додадете билки по вкус (користев исушен магдонос и власец). Додадете коцки шунка.

Потоа ставете парчиња компир во сад за печење, одозгора истурете ја смесата со крем сирење и шунка и посипете со рендано сирење. Печете тепсија во рерна на 180 ° C додека не се постигне посакуваното руменило на сирењето (го ставам во микробранова печка 20 минути за погодност.

Со неа ја послужив „данската салата од краставици“, многу добро оди со неа. Нешто помалку од 400 kcal и 15 g маснотии по порција (без салата од краставица).

---