Лесни рецепти смути со киви и ѓумбир - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА

Смутито со киви и ѓумбир од нашата кујна FIT FOR FUN е слатко и освежувачко. Витаминот Ц го одржува телото во форма и со 120 калории, смутито е добро и за фигурата.

ѓумбир

1 мало парче ѓумбир (со големина колку орев) • 1 јаболко • 2 киви • 1 розов грејпфрут • 1 лимета • 2 лажички јаворов сируп •

Излупете и исечете 10-15 коцки мраз ѓумбир. Излупете го јаболкото и киви. Јадро јадро. Исечете ги двете овошја на големи парчиња. Преполовете го грејпфрутот и лиметата, ставете 4 парчиња настрана. Исцедете сок од цитрус. Овошјето, сокот и сирупот ставете ги во блендер заедно со коцките мраз и пирето во крем пијалок. Прицврстете ги парчињата цитрус на работ на чашата и послужете веднаш.

Ако сакате да ги видите сите лесни рецепти ПОСОБЕНИ ЗА ЗАБАВИ на прв поглед, само кликнете на фотографијата на која младата жена јаде јаболко. Забавувајте се при подготвување, уживање и слабеење.