Летен пијалок без шеќер со ананас и папаја
Пријавете се за билтенот и добијте:
- Ананасот има еден висока содржина на вода -> оптимално за да се избегне дехидрација на топли температури, многу Магнезиум, калиум и цинк, исто така, ензимот бромелин (така го зајакнува варење кај!)
- Папаја испорачува многу Витамин Ц, калиум и Калциум. Благодарение на антибактериските супстанции, папајата делува антиинфламаторно!
Летниот пијалок не содржи шеќер со зрели плодови! Дефинитивно пробајте и додадете малку повеќе мед
состојки
- 300 гр месо од папаја
- 150 гр ананас (без дршка)
- нане
- Минерална вода да се наполни
- Ледени коцки
подготовка
- Отстранете ја кожата, дршката и зрната од папајата и ананасот.
- Исечете го месото од папаја на мали парчиња, пире и истурете го во карафа (околу 1 до 1,5 литар).
- Додадете нане и минерална вода
- Сок од ананас Алтернативно, пире и на крај истурете го сокот од ананас во карафа.
- Ставете ја карафата во фрижидер или наполнете ја со коцки мраз и добро промешајте пред да ја послужите.
Совршен во топлите денови, има добар вкус и исто така е здрав
Можете да го преземете рецептот како PDF како и обично (само кликнете на сликата):