Личен тренер Плоешти - Личен тренер Плоешти
Видливи резултати од првиот месец
Изградете го вашето посакувано тело брзо и здраво
ПРВА БЕСПЛАТНА ЧАС
Дојдете и запознајте не и објавете ги сите детали поврзани со тренинг и диети, на првиот бесплатен час. Без оглед која е вашата цел, ќе ја постигнеме заедно.
ПОРАЧНИ ПАКЕТИ
Покрај традиционалните тренинзи еден на еден, можам да ви понудам и прилагодени пакети погодни за одредени цели. Без разлика дали сакате да се подготвите за венчавката, за одмор на плажа или ви треба првичен водич за работа, јас сум тука за да ви помогнам. Јас ги прилагодувам вашите тренинзи и ќе бидам покрај вас на секоја вежба за да имам загарантирани резултати.
Спремни сте за промена?
Ако сте решиле, не чекајте до утре или понеделник. Со долгогодишно искуство во оваа област, можам да ви помогнам да стигнете таму каде што сакате, без разлика дали станува збор за губење на тежината или зголемување на мускулната маса.
Откријте повеќе за мене
Поимот личен тренер не треба да ве плаши бидејќи јас ќе ви помогнам и ќе ве водам во сите избори што ќе ги направите. Јас промовирам вежбање и здрав начин на живот и ќе ве натерам да ги разберете грешките што сте ги направиле досега, но и како да ги поправите.
Што ќе направам за тебе?
- Јас ви правам персонализиран план за вежбање, според вашата цел;
- Јас ги планирам вашите оброци;
- Јас сум до тебе во теретана, на секоја вежба;
- Јас ќе ви помогнам да се ослободите од сите телесни масти;
- Јас брзо ќе ја развијам и дефинирам вашата мускулна маса;
- Заедно, ќе изградиме дефинитивно тело за вас.
УСЛУГИ
Развијте ги вашите мускули брзо, согорувајте ги мастите ефикасно
и тонизирајте го вашето тело
Ставете мускулна маса
Добредојде! Мојата главна цел е да изградам солидна основа на функционална сила. Замислете дека ќе можете да ги правите лудите работи што ги правевте кога сте биле дете, но без да чувствувате болка.
Јади здраво
Тогаш ќе те научам да јадеш. Добро Сигурен сум дека знаете како да јадете. но дали знаете како да јадете правилно? Да го игнорираме стресот од броење калории и да погледнеме на квалитетот и квантитетот на храната.
Слабеење
Смешна работа се случува кога повеќе не се фокусираме на бројот на вагата и започнеме да се фокусираме на активно тело и здрава исхрана. на крајот изгубивме многу кг.
ПАКЕТИ И ЦЕНИ ЛИЧЕН ТРЕНЕР ПЛОИЕСТИ
Јас се грижам само за тебе во теретана
да го дефинирате вашето тело во рекордно време.
СВАДБА
Краток термин
Знам колку е важно да изгледате добро и да се чувствувате сигурни на денот на вашата венчавка. Ние ви нудиме сесии за обука еден на еден и персонализиран план за исхрана за да изгледате прекрасно на денот на вашата венчавка. Можете да изберете од:
ИНТЕНЗИВНО
5 дена/недела
(за еден месец)
АКТИВНО
3 дена/недела
(2-3 месеци)
ЛЕТНО ТЕЛО
Краток термин
Малку е до летото и сакате да бидете во топ форма и да ги привлечете сите погледи на плажа? Doе направиме заеднички тренинзи во теретана и ќе ги испланирам вашите оброци да достигнат до вашето тело, посакуваната тежина и да го тонирате вашето тело. Можете да изберете од:
СМОКИН HЕШКО
ДЕЛОВНА МАЈКА
Краток термин
Дали се сеќавате кога последен пат си дадовте време и се грижевте за вашето тело? Ако не, вие сте веројатно зафатена мајка која е поделена помеѓу детето и работата. Јас ќе ви помогнам да имате здрав начин на живот дури и ако сте зафатени. Можете да изберете од:
РАБОТА МАМА
IЕЛНА МАМА
ГРАДЕЕ НА МУСКУЛИ (60 мин./Сесија)
Долгорочни
- Се препорачува за луѓе кои сакаат да добијат мускулна маса
- Се препорачува за луѓе кои сакаат да дефинираат и тонизираат
- Планирање на диети
- Програма за персонализирана вежба
(сесии еден на еден, мојот фокус е само на вас)
Видливи резултати од првиот месец
Губење на тежината (60 мин./Сесија)
Долгорочни
- Се препорачува за луѓе кои сакаат да изгубат тежина
- Се препорачува за луѓе кои сакаат да достигнат идеална тежина
- Планирање на диети
- Програма за персонализирана вежба
(сесии еден на еден, мојот фокус е само на вас)
Видливи резултати од првиот месец
Долгорочни
- Се препорачува за луѓе кои сакаат да изгубат тежина
- Се препорачува за луѓе кои сакаат да достигнат идеална тежина
- Планирање на диети
- Програма за персонализирана вежба
(сесии еден на еден, мојот фокус е само на вас)
Видливи резултати од првиот месец
Откријте ги приказните за оние кои успеале:
Никогаш не сум правел теретана, иако знаев дека имам доволно килограми за да изгубам. Отсекогаш мислев дека не би сакал во теретана. Додека не го запознав Влад. Сега, поминаа 3 месеци откако тренирав и изгубив многу килограми. Покрај тоа што секогаш ме охрабрува, тој ги планира и моите оброци и понекогаш ми дозволува да изневерувам: Д. Јас го препорачувам со сето срце, но сигурен сум дека сликите пред и после ќе зборуваат сами за себе.
Влад ги надмина моите стагнации кои неизбежно интервенираа и го прилагодуваа мојот тренинг според местото каде што можам да тренирам и времето што го имам на располагање. Тој ме научи да се грижам за себе, да работам правилно и ефикасно, за да можам сега да работам сам.
Време мој голем проблем. Се будам во 7 наутро и одам да спијам после 2 навечер. Влад успеа да создаде програма за обука што совршено ќе се вклопи во мојот распоред. На овој начин сфатив дека времето е многу помалку важно од здравјето и здравото и добро дефинирано тело. Ја знаете поговорката. Здрави мажи во здраво тело