Личен тренинг Штутгарт Вашиот индивидуален тренинг
Вашата цел е мојот пат. Со многу искуство и најнови откритија од спортската наука и спортската терапија, го развивам вашиот индивидуален личен тренинг. Секој концепт за обука е дизајниран така што ќе можете ефикасно и здраво да ја постигнете вашата лична цел за обука. Без оглед на тоа дали станува збор за градење мускули, здраво слабеење или тренинг за рехабилитација - заедно работиме со многу забава, мотивација и доверлива поддршка од 1: 1 на вашите цели за обука.
Современи методи за обука за видлив успех
Методите за обука на спортските науки постојано се развиваат и, исто така, влијаат врз мене како личен тренер. Преку постојана понатамошна обука, секогаш сум во тек со најновите трендови и откритија во спортот и ги вметнувам во мојот личен тренинг. Јас комбинирам класични и иновативни вежби за да можете ефикасно и со многу забава и мотивација да ја постигнете вашата цел.
Од анамнезата до планирањето на обуката до спроведувањето на обуката, јас сум покрај вас: како ваш личен тренер, ваш тренер и ваш сојузник против послабото јас.
Можете флексибилно да одредите каде сакате да ја извршите вашата лична обука во Штутгарт:
- Дома во вашата позната средина,
- обемните спортски објекти на МТВ Штутгарт 1843 е.В. што ми се достапни.,
- прекрасните градски шуми на Штутгарт или
- во градската џунгла на градот Штутгарт.
Вашето расположение и вашето секојдневие одлучуваат. Бидејќи личната обука треба да биде интегрирана во вашите вообичаени процеси, како и дневните патувања до работа или неделното купување.
„Анамнезата е првиот, неопходен чекор во ефективна лична обука“
Стефан iereирер
Лично.
Доверлив.
Индивидуално.
Зошто личниот тренинг е опција и за вас?
# станете поактивни
# Liveивејте поздраво
# Обука за тегови
# Слабеење
# Подобрување на мобилноста
# Функционална обука
# Исхрана
Пронајдете се повторно?
Во мојата долга кариера како личен тренер, наидов на широк спектар на причини зошто луѓето избираат личен тренинг. Градењето на мускулите или намалувањето на телесната тежина често се само површни причини за личен тренинг. Најчесто тоа е желбата за поактивен и поздрав живот, или после тоа, да се врати изгубената рамнотежа и намалената благосостојба преку вежбање.
Која е твојата причина?
Можеби барате насочена обука за силата, индивидуално прилагодена на вашите потреби? Дали сакате да изгубите тежина, да го тонирате вашето тело или едноставно да останете во форма? Или сакате да ги подобрите привремените или хроничните заболувања на мускулно-скелетниот систем преку ефективни единици за обука и на тој начин да го пронајдете вашиот пат кон подобри перформанси и квалитетот на животот?
Заедно ќе разговараме за вашите цели и желби и ќе ја најдеме вистинската обука за вашите многу лични намери и цели за обука.
Со нетрпение очекувам да ве запознаам и вашите причини за личен тренинг и да ги постигнете целите со вас. Дали како тренер, тренер или мотиватор.
Заедно ќе ја постигнеме вашата цел!
Ве молиме контактирајте ме без обврска!
Кои услуги се вклучени во личен час за обука?
Во зависност од вашиот индивидуален план за обука, вашиот личен тренинг вклучува елементи од тренингот на силата, тренингот на фигура, тренингот за издржливост, функционалниот тренинг, атлетскиот тренинг, тренингот за рехабилитација и превенција, намалувањето на тежината итн.
Професионален совет за исхрана, исто така, го поддржува успехот во обуката.
Што чини личен тренинг?
Трошоците за лична обука секогаш се пресметуваат индивидуално. Секој има различни потреби и има потреба од различни елементи за да ја постигне својата цел. Некои цели може да се постигнат за многу кратко време, за некои е потребен подолг временски период.
Би бил среќен да ве советувам однапред во необврзувачки разговор за можностите што се можни за вас и вашето тело и да ве информирам за трошоците.