Lifeивот на минус 10 килограми - Монолог на блогот
Мојата електронска вага започна да покажува знаци на нервоза пред неколку години. Кога премина одредена граница, дигиталниот екран трепкаше неколку пати, а потоа мирно ја прикажа пораката за грешка Err. На крајот, неговиот електронски мозок трајно се откажа под тежината на тежината на неговата mistубовница, или можеби затоа што беше така. И така, стоев лице в лице со огледалото, најстрашниот судија за физички изглед.
И пресудата беше, пред неколку години, дека морав да ја сменам. Ја намалив исхраната, испив повеќе вода, дури користев и велосипед за лекови и резултатите беа видливи скоро веднаш. Но, по некое време моите непријатели, вишокот килограми, се вратија во сила и се чинеа во поголем број. Понекогаш се чувствував како риба полна со пијавици, едвај ползејќи низ длабочините на животот, тонеше под мојата тежина. Зглобовите станаа болни и јас бев несреќен. Ми се чинеше дека се движам посилно, како да пливав, не одев.
Но, тоа беше тогаш, а сега сме во 2018 година. Не можам да бидам лицемерен и да кажам дека успеав да се сменам. Напротив, проблемите се множат со бројот на килограми. Кога сте премногу или премногу, облеката не се вклопува како што треба, не можете повеќе да одите затоа што почнувате да галите и повеќе не сте задоволни од себе. И, како да бидете задоволни кога не се чувствувате убаво, кога сè што гледате во огледало е деформирана форма, а вашиот животен стил и секојдневните проблеми не ви дозволуваат да следите диета и да спортувате? Покрај тоа, со возраста има здравствени проблеми, кои ја ограничуваат можноста да направите што сакате со вашето тело. Повеќе не можете да трчате секој ден наутро ако веќе имате премногу вишок килограми и ако имате хронични болести, бидејќи постојат одредени ризици.
Но, годините во кои се обидов да се ослободам од вишокот килограми, дојдоа не само со неуспеси, туку и со мудрост. Научив дека залудно се занимава со спорт, ако не држиш диета. Храната е причина број еден за зголемување на вишокот килограми. Откако изгубивте број на килограми, можете да започнете спортски вежби. Храната и спортот мора да одат заедно за да бидат ефективни. И не можам да оставам толку важно прашање како физичкиот изглед на електронски мозок кој знае само да прикаже број на килограми. Бројот на килограми не го одразува моето здравје или начинот на кој изгледам. Можам да тежам 60 фунти и да изгледам дебело, но можам да тежам 60 килограми и да изгледам тонирано.
Некои имаат фиксни цели во животот, цели кои можат да се измерат. Тие сакаат одреден автомобил, одредена плата или одреден број килограми помалку. Сакам да се чувствувам подобро во сопственото тело во 2018 година. Би сакал да престанам да пушам, да бидам послаб и поздрав. Би сакал да имав храброст да се обидам да се чувствувам повторно добро. И што е најважно, би сакал оваа корисна промена да биде долготрајна, така што повеќе не се чувствувам како Хампти-Дампти што се крши, лепи, но останува со пукнатините прикажани на видливо место.
Во сите градови обележани на картата горе има франшиза без ограничување. Limitless е програма за исхрана во комбинација со вежбање за оние кои сакаат или треба да го преобликуваат не само своето тело, туку и нивниот животен стил. Но, може да се обидете паметно да изгубите тежина со Limitless дури и ако не живеете во горенаведените градови, бидејќи Limitless е претежно на Интернет. Не мора да одите на нутриционист и теретана за да изгубите тежина, но мора да ги читате лекциите преку Интернет и да ги практикувате. За разлика од класичните програми за слабеење, Limitless има стапка на успех од 93%. Комбинирајте ја исхраната со вежбање и психолошка поддршка од неограничената заедница и дајте си уште една шанса за здравје и убавина.
Сите сакаме да имаме подобра плата, да се откажеме од пороците и зависностите, да живееме уникатни искуства, да истражуваме нови патишта во животот, да посетуваме странски земји, но што е со нас самите? За 2018 година, треба да се фокусираме на здравјето и тестот на огледалото: Јас гледам на начинот на кој сакам да изгледам или продолжувам да работам со автопилот, а потоа се прашувам зошто не сум добро?
Во свет каде што можностите изгледаат неограничени, единствениот паметен избор е да се чувствувате добро со себе.