Lightиво светло Кил; Liveивеј полесно
Што ви нуди ivingиво светло:
Совети за исхрана
Во еден-на-еден разговор, заедно ќе го креираме вашиот план за исхрана, бидејќи вие најдобро знаете што сакате да јадете и што не сакате да правите долгорочно.
обука
Дали претпочитате да тренирате сами на уредот или заедно во група? Откријте кој тип на обука ви се допаѓа и кој ве води кон целта.
успеси
Вашите редовни состаноци за мерење и обука го документираат вашиот напредок уште од самиот почеток и ве водат до вашата посакувана тежина.
одржливост
Мојата поддршка ви овозможува брзо да се прилагодите на непланираните навики во исхраната и ви помага да ја задржите посакуваната тежина на долг рок.
Здраво, јас сум Софија ...
... студирал фитнес економист и основач на Living light.
Работам во здравствениот сектор веќе неколку години и тоа е надвор од убедување! Во текот на мојата работа како нутриционист и тренер за рехабилитација, едно нешто ме погоди повторно и повторно: Не одвојуваме доволно време за себе!
Во време на брзо темпо, забораваме на работата, семејството, пријателите и сите други обврски: нас самите. Вашата сопствена благосостојба седи на задното место.
Разбирливо, на луѓето им е тешко да ја прилагодат својата исхрана и спорт на нивната животна состојба. Притоа, открив дека постигнувањето на целта честопати не успева поради долгорочна имплементација во секојдневниот живот.
Многу програми и диети рекламираат брзи резултати и излегуваат како краткорочни успеси. Штом ќе заврши диетата, повторно ќе добиете тежина. Тоа фрустрира.
Со живата светлина, развив можност да одговорам флексибилно и индивидуално на токму оваа појава. Решение за вашиот долгорочен успех.
Со нетрпение очекувам да ве придружувам на патот кон чувството на леснотија.