Липивор - Информации за движењето месојади
Човек - липивор - тоа е, маст јаде
Во овој пост, би сакал да го сумирам говорот на Амбер О'Херн „Липоворецот: за што е дебел?“ На Јутјуб. Амбер О'Херн е карниворин 10 години. Како резултат на тоа, таа не само што ослабе, туку и ја излечи депресијата и биполарното пореметување особено, и покрај 12-годишната диета со ниски хидрати. Беше во можност да ги прекине своите лекови за кратко време.
Оние што јадат месојад главно се хранат со животински масти. Ова исто така нè разликува од повеќето животни, кои не можат да толерираат толку високо ниво на маснотии во нивната храна. Но, ние исто така сме многу различни од другите живи суштества по големината на нашиот мозок. Повеќето од нашите мозоци се составени од маснотии. И ние сме живите суштества на земјата кои се најдобро прилагодени на кетоза, т.е. на метаболизмот на мастите. Другите месојадни суштества како кучиња или мачки скоро никогаш не се во кетоза дури и како чиста храна што јаде месо и се најмногу лесни. Глувците и стаорците, кои се многу слични на нас, исто така треба да јадат многу повеќе маснотии и малку јаглени хидрати за да постигнат блага состојба на кетоза. Патем, ова ги отежнува експериментите врз животни врз кетоза. Ние, луѓето, кои сме единствените живи суштества кои навистина добро ги метаболизираат мастите, може да се наречеме липивори.
Човечко бебе се раѓа со многу голем процент на маснотии и затоа се разликува од сите други живи суштества кои имаат малку маснотии на своите тела кога ќе се родат. Амбер О’Херн не смета дека маснотијата за маснотии служи само како термичка заштита. Тоа веројатно се должи и на фактот дека на новороденчето му треба 60% од својата енергија за мозокот, што е огромно во однос на големината на неговото тело. И, како што напишав во статијата за аутизам, 50% од оваа енергија снабдена до мозокот се состои од кетони. Така, се чини дека маснотијата за маснотии претставува резерва на хранливи материи кај бебето. За разлика од другите живи суштества, нашиот мозок исто така расте подолго време по раѓањето.
Кога започна ова разграничување од животинскиот свет? Се чини дека мозокот најмногу пораснал кога мочуришните и шумските предели се трансформирале во пасишта како резултат на климатските промени во Африка. Како резултат, се развиле пасечки животни. Animalsивотните на пасење се многу големи и биле многу поголеми порано со Сиватериумот или подоцна со мамутот. И големите цицачи секогаш се многу масни. Особено, најважните хранливи состојки за нашиот мозок, имено протеините, како и арахидонската киселина и животинската омега-3 масна киселина DHA, се многу изобилуваат во месото на пасечки животни. Ние, исто така, имаме развиено можност да користиме алатки за разделување на черепи и коски. Така стигнавме до масните мозоци богати со хранливи материи и ловените животни и нивната коскена срцевина. Ова многу ни помогна во развојот на нашиот мозок.
Затоа, не е ни чудо што толку многу луѓе пријавуваат од диетата со месојади, што конечно можат да размислат јасно и да се ослободат од својата депресија. Конечно му го даваме на нашиот мозок потребното, имено животински масти. Мојата храна во моментов содржи 25% маснотии. Значи, односот во грамови маснотии и протеини е 2: 1, што значи содржина на калории од 80% маснотии. Луѓето кои се во терапевтска кетоза за епилепсија или рак имаат за цел уште посилни стапки од 3: 1 до 4: 1! За нив овој начин на јадење е корисен.