Liveивејте поздраво „80 проценти од диетата треба да биде зеленчук“ Вистенрот Меин Лебен
Предупредувачка порака
Како ТВ-новинарка, Мерл Цирк го живееше брзиот репортерски живот. Кога имав 30 години, дојде ракот. Својот живот го сврте одвнатре.
Полна со желба за акција: Мерл Зирк е целосно вратен во животот по ракот.
Кога Мерл Цирк се смее, целото лице блеска. На видеа и слики можете да видите здрава жена која дише среќа и желба за акција од секоја пора. Илјадници луѓе се инспирирани од неа преку Фејсбук, Инстаграм или нејзината почетна страница. Цирк е вегански нутриционист, тренер и автор на книги.
Порано беше ТВ-новинарка, живееше брз репортерски живот и можеше да готви само вреќа супа. Потоа следувала дијагнозата: рак на грлото на матката, кога имала само 30 години. Нејзината матка, и јајниците и 70 лимфни јазли беа отстранети. За време на хемотерапијата, Мерл Цирк го направи она што најдобро го направи - истражуваше. Тоа ја одведе во нејзиниот нов живот, од новинар за нездрава храна до експерт за исхрана. Јадела се повеќе и повеќе зеленчук, по можност во форма на свежо исцедени сокови. Пиеше литар дневно, на пример со зелена краставица, целер и морков. „Почувствував колку ми се добри зелените сокови и како храната од растително потекло ми помага при закрепнување. Се чувствував многу подобар, иако хемијата сè уште беше во моите коски “.
„Сакам да им помогнам на луѓето да разберат како диетата влијае на нивните тела.“ Мерл Цирк, експерт за исхрана
Нејзини модели беа двајца блогери од САД, Крис Варк и авторката на бестселери, Крис Кар. Тие се хранат со многу хлорофил, зелена растителна материја. „Се чувствував потврдено во моето искуство преку двајцата“, вели Цирк. Така, таа тренираше како вегански нутриционист. Мерл Цирк не е од оние кои тврдоглаво пропагираат веганска диета. Веган е толку трендовски збор што не и се допаѓа. „Зеленчук“, таа мисли подобро. „Сакам да им помогнам на луѓето да разберат како диетата влијае на нивното тело. Диетата базирана на растенија е најздравата работа што можете да ја направите за себе. Ако некој сака да јаде сендвич од време на време, јајце или парче органско месо на забава за скара, нема ништо лошо во исклучителни случаи. Но, 80 до 90 проценти од диетата треба да биде растителна “.
Славење на животот: Мерл Цирк направи добро што се префрли на храна од растително потекло.
Во нејзината книга „Повлечете се! Оставете и започнете повторно “, таа ги опишува своите промени и искуствата со диета од растително потекло. Не е книга против рак, туку „почит кон животот“, вели Цирк. „Инспирација за главата, срцето, кујната, за луѓето кои сакаат да направат нешто за себе.“ Тоа е повратната информација од луѓето што Мерл Цирк ја сака толку многу за својата работа денес. Кога ќе погледне во сјајни очи по предавањето, ќе види надеж и радост, ќе знае дека е на вистинскиот пат. „Имам чувство дека затоа сум сè уште тука“, вели таа. „Затоа што сакам да вратам нешто. Моите искуства треба да бидат корисни за другите луѓе и да иницираат нешто со нив “.
Дали сакате да прочитате повеќе инспиративни приказни? Наши совети за читање на оваа тема: