Лоши вредности на црниот дроб - еве што можете да направите во врска со тоа
Повеќе луѓе имаат лоши вредности на црниот дроб отколку што може да мислите. Алкохолот или дрогата не се секогаш одговорни. Ние ќе ви покажеме како можете да ги намалите покачените вредности на црниот дроб.
Не чувствувате лоши вредности на црниот дроб
Вие дури и не мора да забележите дали вредностите на вашиот црн дроб се покачени - црниот дроб е тешко забележлив се додека не е сериозно оштетен.
- Затоа се корисни редовни крвни тестови со утврдување на вредностите на црниот дроб.
- Важните вредности на црниот дроб се ГОТ (глутамат оксалоацетат трансаминаза), ГПТ (глутамат пируват трансаминаза или АЛТ), АП (алкална фосфатаза) и гама-ГТ, исто така наречен ГГТ (гама глутамил трансфераза). Детално го објаснуваме значењето на Гама-ГТ во друга статија.
- Ако овие вредности се високи или лоши за вас, треба да ги намалите или подобрите заради вашето здравје.
Намалување на лошите вредности на црниот дроб - тоа е можно
Првиот чекор треба да биде избегнување на фактори на ризик за лоши вредности на црниот дроб.
- Ако вредностите на црниот дроб се надвор од нормалниот опсег, треба целосно да избегнувате алкохол.
- Сепак, алкохолот не е единствената супстанца што влијае на црниот дроб. Многу лекови го оштетуваат црниот дроб, вклучително и ослободувачи на болка.
- Со текот на времето, масната храна или прекумерната тежина доведуваат до заболување на масен црн дроб.
Здрава исхрана за здрав црн дроб
Вашата диета има огромно влијание врз состојбата на црниот дроб.