Loveубов во рак - весник „Буба од Колорадо“
Вистинските приказни, дури и loveубовните приказни, не започнуваат со еднаш. Почнувам со обични луѓе во вонредни ситуации, како што му се случи на Давид Серван-Шрајбер кога откри дека има рак на 31 година. Ваква разорна вест може да вознемири некого, а Дејвид не беше исклучок. Во тоа време, младиот лекар неодамна беше разведен, имаше девојка и беше во Питсбург, САД, каде што живеев во изминатите петнаесет години. Го контактирав, замолувајќи ми да ми даде интервју за романските читатели, што тој со задоволство го прифати. Дејвид е автор на повеќе од милион примероци „Исцелување без Фројд или Прозак“ и „Антиканцер - нов начин на живот“, еден од основачите на групата „Лекари без граници“ во САД и професор по психијатрија. на Универзитетот во Питсбург.
Но, кога му беше дијагностициран, тој беше само резидентен лекар. Далеку од семејството, на почетокот на својата кариера и ново разведен, тој одеднаш се најде на работ на бездната во возраст кога повеќето луѓе едвај дишат живот. Сепак, внатрешен глас му шепна да верува. На многу луѓе им е дијагностициран карцином и не е секогаш фатален. Од ова убедување, двојно зголемено од револт пред апсурдна реченица, се роди неговата желба да живее; се родија часовите поминати на читање специјализирани студии за рак, третмани и исхрана. Резултатот е книгата Антиканцер, извонреден прирачник за борба против болести и вистински извор на информации за нејзината превенција.
Самиот автор признава дека сега е поздрав отколку пред да му биде дијагностициран и дека болеста целосно му го сменила животот. Ако порано тој беше само млад истражувач, малку арогантен и нестрплив да се наметне себеси, човек што работата на пациентите ја сметаше за скучна работа, претпочитајќи да го посвети своето време на истражување во лабораторија, откако му беше дијагностицирана, стана самиот пациент, неговата оптика. се смени Тој претпочита, вели тој, да биде во контакт со луѓе, да се смирува, да помага.
Бидејќи бил лекар и имал пристап до специјализирани публикации, Давид започнал да чита сè за својата болест. Така тој дошол до заклучок дека храната што ја јадеме игра во нашата биологија улогата на прстите на пијанистот на тастатурите. Ова е книгата што самиот автор сакаше да ја има пред 16 години, кога откри дека има тумор на мозокот. Четири години по оваа епизода, верувајќи дека целосно се излечил, открил дека болеста се вратила. По 11 месеци операција и хемотерапија, тој го праша онкологот што може да стори за да се спречи повторување на туморот. „Ништо“, му беше речено, само се консултираше на секои шест месеци за да види дали сè е во ред. Ова беше точката каде што Давид ја зеде својата судбина во свои раце и откритијата не чекаа многу долго.
Давид Серван-Шрајбер е роден на 12 април 1961 година во Нојли сур Сена. Тој е син на познатиот француски новинар Jeanан quesак Серван Шрајбер. Детството го помина во Нормандија, играјќи во близина на полињата со пченка испрскана со атразин - инсектицид толку моќен што го менува полот на рибата во реките што ги загадува. Јас го интервјуирав кратко време откако ја преведов неговата книга на романски јазик и признав дека целиот свој живот јадел само зеленчук одгледуван со инсектициди и месо од животни кои биле хранети со житарици попрскани со атразин.
О: Што мислите кои се причините за вашиот карцином?
Д: Токсични супстанции во животната средина. Во последните 50 години, инсектицидите станаа невидени. Американски истражувачи во студијата идентификувале 148 хемикалии во крвта и урината на пациенти од сите возрасти. За последните 30 години, Светската здравствена организација и Меѓународната агенција за истражување на ракот тестираа 900 хемикалии во животната средина и открија дека само една не е опасна; 95 се идентификувани како познати канцерогени; 307 се можни, а 497 се некласифицирани. Многу од овие супстанции се многу чести, на пример бензен, пластика, лемење, мазива и бои. Значителен број тумори, како мојот, се многу чувствителни на ксеноестрогени, како што се пестициди во детството. Двајца мои братучеди, со кои пораснав во иста средина опфатена со атразин, заболеа од рак на дојка.
Потоа зборуваме за зеленчук одгледуван со пестициди. Некаде во книгата, авторот советува пациенти со карцином да ги елиминираат сите канцерогени микроорганизми од нивниот живот, вклучително и пестициди во зеленчук (препорачува органски зеленчук), производи за чистење (препорачува оцет и амониум бикарбонат), козметика, креми, шампони, лосиони тело, дезодоранси (препорачуваат нивни варијанти подготвени со природни состојки). Дури и парфемите, вели тој, содржат фталати, познати канцерогени. Наместо тоа, се претпочита да се користи тоалетна вода, што е многу посиромашно со канцерогени материи. Слично на тоа, облеката треба да се вентилира откако ќе се земе од хемиско чистење. Со години, признава, ги враќав во плакарот, вдишувајќи ги несвесно тие токсични материи кога и да ги облечам.
Околината е многу штетна, вели, следејќи го примерот на една млада истражувачка, Синтија Карл, од Универзитетот во Вашингтон, која направила студија врз деца на возраст од 2 до 5 години. Нивните родители водеа сметка за храната што ја јаделе нивните деца пред да го измерат нивото на инсектицид во урината. Така, беше заклучено дека оние кои конзумирале храна не испрскана со инсектициди имале 75% пониско ниво од границите утврдени од Агенцијата за заштита на животната средина, додека другите деца, со редовна диета, имале 4 пати повеќе инсектициди во урина отколку „нормалните“ горни граници утврдени од агенцијата.
О: Познато е веќе некое време дека животната средина, секојдневниот живот, пушењето, се фактори на ризик за заболување од рак. Постојат и други причини?
Д: Традиционална западна диета, слатки, рафиниран шеќер, производи од бело брашно, говедско месо од индустриски фарми, масла богати со омега-6 киселини (пченка, сончоглед и соја), полномасно млеко од крави во индустриски фарми, пилешки јајца хранат соја и пченка, стрес, депресија, загадување на воздухот и производи за чистење во домаќинствата.
Д: Помислете дека ако тогаш постоеле антибиотици и луѓето би се потпирале само на нив, ќе се соочевме со епидемии на колера и денес.
О: За среќа, денес има многу повеќе податоци за ракот отколку што имаше во 1800-тите за колера.
Д: Секако. Постојат безброј докази дека западниот начин на живот ја разгорува епидемијата на карцином. На пример, студија објавена во 2007 година од Светскиот фонд за истражување на рак покажа дека 80% од случаите во развиените земји може да се избегнат на следниов начин: 40% од нив со промена на животниот стил (диета и вежбање, повеќе зеленчук и овошје, помалку шеќер и говедско месо), 30% со откажување од пушење и 10% со намалување на потрошувачката на алкохол. Исто така, избегнување на што поголем контакт со канцерогени, како што се пестициди, бензен, сите видови естрогени, феноли во производи за чистење, парабени во креми за лице и шампони или фталати во парфеми и пластика, дополнително ги намалува шансите. некој да заболи од рак.
О: Во врска со ова, постои група во САД наречена Работна група за животна средина која направи неколку студии за влијанието на козметиката врз адолесцентите, заклучувајќи дека постои врска помеѓу канцерогените материи во кремите за лице. или лак и појава на рак на дојка, на пример.
Д: За жал, дури и доенчињата не се целосно заштитени од токсини во животната средина. Само земете предвид дека стапката на карцином кај деца се зголемува секоја година за 1,5%. Од рана возраст, децата се изложени на канцерогени во животната средина, почнувајќи од пластични шишиња кои, кога се загреваат, ослободуваат супстанца наречена Бисфенол А (БПА) што е исклучително штетна. Може да се најде и во шишиња со обична вода што биле на сонце или во пластични садови каде што многу луѓе ја загреваат храната во микробранова печка. Ако подоцна додадеме канцерогени супстанции на козметиката, имате целосна слика за тоа што во моментов се случува во потрошувачките општества.
О: Ајде да разговараме малку за исхраната. Вашата книга резимира зеленчук и овошје што играат многу важна улога во запирање на ракот.
Д: Постојат намирници кои делуваат како кочница против ракот. Овие се користат во медитеранската, азиската или индиската диета: интегрален леб и тестенини, месо од животни кои се хранат со трева, маслиново масло, јајца и млеко од животни кои се хранат во дивината.
О: Кога станува збор за зеленчук и овошје, можете да наброите многу ефикасни во борбата против ракот?
Д: Зелен чај, куркума и ѓумбир, лук, кромид, праз, бидејќи тие го нормализираат нивото на шеќер во организмот, промовирајќи смрт на клетките на ракот. Познато е дека на овие клетки им е потребен шеќер за да растат. Ова е проследено со печурки, кои го стимулираат растот на клетките на имунолошкиот систем и зеленчукот богат со каротеноиди, како што се моркови, сладок компир, тикви, домати, кајсии, шеќерна цвекло и целиот зеленчук во боја, богат со витамин А. Тие се во состојба да го инхибира развојот на најагресивните карциноми. Не се последни на списокот ароматични билки, босилек, нане, рузмарин, мајчина душица, богати со масла способни да го запрат растот на канцерогени тумори, како и цитруси, лимон, портокал, хемиски нетретирани графтови, чија кора е добра за јадење во инфузии или салати. Стресот исто така игра многу важна улога. Стресот сам по себе не предизвикува рак, но во една статија објавена во списанието „Природа“ во 2006 година се споменува дека стресот произведува хормони кои го забрзуваат растот на клетките на ракот.
О: Во вашата книга опширно зборувате за улогата на медитацијата и алтернативната медицина во борбата против ракот. Постои природен третман што може да го излечи?
Д: Единствените ефективни методи на лекување во моментов познати се научни, зрачечки, хемотерапија. Тие ми го спасија животот. Ориенталната медицина, сепак, користи лековити билки илјадници години за да помогне во борбата против ракот. Комбинирање на двете техники нема што да добиеме.
О: Сите мои медицински пријатели се дистанцираат од ориенталната медицина. Вие сте еден од ретките што го комбинираат западот со истокот, имајќи предвид дека алтернативниот природен лек може да коегзистира со научно документирани третмани. Како дојдовте до овој заклучок?
Д: Сето тоа се случи при посетата на северна Индија, пред 12 години, кога ме испратија од „Медицини без граници“ да лекувам тибетски бегалци. Таму видов тибетски лек на дело. Дијагнозите се поставени со испитување на пулсот, јазикот и урината на пациентот. Лекот беше акупунктура и билки. Така, забележавме дека тибетските третмани, барем за хронични заболувања, имаа иста стапка на успех како и западните, но со помалку несакани ефекти.
О: Можете да опишете еден ден во вашиот живот пред и откако ќе ви биде дијагностициран рак?
Д: На 31 година, кога бев обичен доктор жител на Питсбург, јадев мексиканска храна, чили од месо, геврек и пиев конзерва кока кола скоро секој ден. Сега го започнувам денот со 20 минути јога медитација, јадам јаболко со ѓумбир и јогурт за појадок и го заменував кафето со зелен чај во текот на целиот ден. Возам и многу велосипеди, и во Питсбург и во Париз.
О: Претходно признавте дека болеста целосно го промени вашиот живот. Многу преживеани веруваат дека поминале низ „второ раѓање“. Дали сакате да не сте имале рак? Што мислите за оваа болест?
Д: Ракот е фасцинантен и перверзен феномен кој ја позајмува интелигенцијата на виталните функции на телото за да ги расипе и порази. Неодамнешните студии покажаа механизми за развој на рак. На кратко, ракот ги имитира регенеративните функции на човечкото тело. Обратно е на здравјето, ако сакате, е спротивно на виталноста, но не е неповредливо. Всушност, нашиот имунолошки систем ги знае неговите чувствителни точки. Така, со стимулирање на имунолошкиот систем (преку исхрана и вежбање) и спротивставување на развој на рак, можеме да го запреме. Со здружување на силите со методите на модерната медицина, имаме само едно нешто да добиеме: стануваме посилни пред болеста. Цената што ја плаќаме е поздрав живот. Сепак, имам моменти кога би посакала никогаш да не сум имала рак.
О: Што мислите за мобилните телефони? Без разлика дали тоа предизвикува рак?
Д: Многу е можно моменталната состојба на мобилните телефони да е слична на азбестот во 50-тите години на минатиот век: беше предоцна за да се докаже ракот. Додека не се добијат убедливи податоци, би ги советувал сите да купуваат слушалки со микрофони поврзани на мобилни телефони и да не ги изложуваат децата непотребно. Малите се многу ранливи.
О: Во врска со Романија, некако сте планирале да спроведете програма против рак?
Д:Оваа есен ќе ја посетам Романија за да започнам два проекти. Првиот е „Превенција и лекување“, програма дизајнирана да и помогне на јавноста да носи точни и информирани одлуки за исхраната и здравјето. Вториот се однесува на компаниите кои сакаат да ги информираат своите подредени за исхраната и исхраната. Оваа програма се нарекува „Институт за превенција и лекување“ и е исклучиво преку Интернет.
О: Какво влијание ќе имаат овие програми врз животот на обичните луѓе? Како ќе се манифестираат?
Д: Прво на сите, нудење на јавно здрави производи што ќе го носат брендот „Превенција, лек“. Тоа се зеленчук, овошје, риба но и бисквити, колачи или готови јадења. Втората програма е веќе оперативна во Франција и е наменета за компании кои можат да ја имплементираат за своите вработени, за да им помогне да донесат правилни одлуки во врска со исхраната и здравиот живот. Таа е насочена и кон пациентите со карцином и кон здравите. Тоа е, ако сакате, еден вид водич за превенција од рак.
О: Јас би завршил со цитат од твојата книга: сите имаме клетки на рак во нашите тела, но само во некои од нив ќе растат. Како можеме да спречиме тоа да се случи?
Д: Водење умерен живот, без ексцеси. Ракот настанува кога има силна нерамнотежа во организмот, без разлика дали станува збор за алкохол, тутун, масти, хемикалии или депресија. Поминување повеќе време на отворено, опкружување со пријатели, смеење, lovingубов.
Некако се чувствувам како Давид Севран Шрајбер го смени мојот живот. Неговата книга ме натера да го преиспитам своето постоење; ме приближи до моите најблиски. Неговата loveубов кон луѓето, неговата виталност, ми покажаа дека сме кревки, но имаме моќ што можеме да ги искористиме. Случајно, погледнав во световните вести што ги добив во е-поштата, изгубив од вид една статија за пејачот Дејвид Кук, победникот на последното издание на натпреварот „Американски идол“. Неговиот брат, 37-годишен адвокат, почина од рак на мозок, со кој се бореше повеќе од 10 години. Се сеќавам на него минатата година, кога го видов на ТВ, како аплаудираше: човек со патерици, екстремно слаб, кој беше дојден на натпреварот придружуван од медицинска сестра, која го гледаше цело време. Во написот, неговата тажна сопруга рече дека тој е многу слаб и се откажал од третманот, кој во секој случај стана неефикасен: хемотерапијата не може да спречи ширење на туморот. Потоа следуваа коментарите на читателите, нивното сочувство и нивната убов. Некој ја спомна книгата „Антиканцерогени“. Во вакви времиња, тоа е сè што можеме да сториме.