Loveубов за јадење; Мусли барови - едноставен основен рецепт Здрави закуски
Како што веројатно знаете дека сум апсолутен fanубител на „тоа сами да го направите“.„Се разбира, постојат и едноставни и вкусни работи како на пр гранола бар до. Ако и вие од сега би сакале да сторите без претежно слатките шипки од супермаркетот, тогаш имам многу едноставен основен рецепт за домашни мусли-барови.
ЛЕСНО САМИ НАПРАВЕТЕ ЗДРАВИ КРАЈКИ
За да не посегнувате автоматски по торти или нездрави чоколадни плочки кога сте гладни, препорачувам да го правите тоа како мене. Имам нешто за кога сум гладен, кога сум во движење или како ужинка за моите деца домашни решетки од гранола при рака. Ние многу ги сакаме и продолжуваме да ги менуваме рецептите за да не стане досадно.
Основата се овесна каша, кои содржат особено многу влакна и те прави навистина сит. Со Ореви, семиња и суво овошје потоа можете да ја дизајнирате лентата според вашиот вкус и да ја менувате повторно и повторно.
Дали суво грозје, суви кајсии или смокви. Нема ограничувања за вашата креативност. Мило ми дојде и мене ленено семе во барот бидејќи тие се исто така особено богати со растителни влакна. Обрни внимание тука на смачкана да се користи, бидејќи целото тело не може да ги вари поради цврстата лушпа и да се лизне - каков срам
Откако ќе пробате колку е лесно, тогаш и вие ќе ги промашите локалите во супермаркетот.
Дали некогаш сте пробале енергетски топчиња или блажени топки? Овие се исто така вкусни (округли) здрави закуски меѓу нив, кои се прават брзо и лесно. Предноста на ова е што тие се не мора да влегувате во рерна, и затоа може да се произведува суров без греење.
ТЕЧНИ Слатки како супститут за шеќер
Ние ги користиме за да ги одржиме решетките во добра форма течна сладост. Ова исто така го заменува додадениот шеќер, кој обично се содржи во традиционалните шипки. Можете да го користите за да одредите колку треба да бидат слатки решетките и на тој начин можат активно да заштедат шеќер.
Користете што и да имате дома - сируп од ориз, сируп од агава или јаворов сируп. Ова ја прави масата леплива и се стврднува по печењето.
Секогаш запомнете дека има и течна сладост некаква форма на шеќер и затоа секогаш треба да се користи ретко. Оризниот сируп има предност што нема фруктоза и затоа може да се користи добро во случај на нетолеранција. Запомнете кога ги правите решетките.