Lr-peter-stock - Вторник; фигурата е активна
FiguActiv - новиот концепт на диета
Тимот на здравствениот клуб би сакал полесно да ја постигнете посакуваната тежина.
Ние ви го нудиме нашиот бесплатен совет за да можете да ја достигнете саканата тежина уште побрзо.
Дебелина - само непријатност или болест на цивилизацијата?
Светската здравствена организација прогласи дека дебелината е една од најопасните болести во индустријализираните земји.
60% од сите луѓе се премногу дебели.
Кога телото е кисело, не можете трајно да изгубите тежина.
Колку е сериозно кисело вашето тело?
Чувајте го вашиот живот во рамнотежа!
Уживањето во вежбањето и задоволството од сопствената тежина се важни за да се чувствувате добро.
Вашиот избалансиран буџет за енергија е наша цел.
Добро искуство - лесен начин!
Најдовме оптимален начин за вас.
Побарајте од нас за поволни услови за купување. Испорака директно од фабриката.
Калкулаторот за БМИ ви дава информации за вашата посакувана тежина:
Концепт
Слабејте и уживајте?
Да изгубите тежина на насочен начин? Или едноставно јадете балансирана исхрана?
Може да работи со активната програма Figu!
Уживање и исхрана
Со насочено губење на тежината, два оброка на ден обично се заменуваат со шејкови или супи од фигуактив. На овој начин консумирате многу витамини и витални хранливи материи како што би сториле со целосен оброк, но заштедувате 75% калории. За да може да му се обезбеди на телото иста количина на енергија во оваа ситуација, вишокот маснотии се согорува.
Третиот оброк во денот е оставен на вашиот вкус. Не заборавајте да јадете балансирана исхрана! На овој начин, слабеењето и уживањето одат рака под рака и мотивацијата не се губи!
Следниот пат кога ќе застанете пред фрижидерот и ќе ви се смее хамбургер, само насмевнете се.
Движете се
Вежбањето е важно за да ја одржувате посакуваната тежина на долг рок. Не мора да станете апсолутен фанатик во спортот за да го направите ова. Брза прошетка или возење велосипед, пливање и џогирање се исто така добри опции. Сепак, важно е да го правите ова редовно, па вклучете го ова во вашиот дневен распоред.
Релаксација
Релаксацијата е уште една важна точка. Современиот живот е полн со стрес и временски притисок, што има негативно влијание врз телото. Голем стрес значи дека тешко согоруваат маснотии и телото се обидува да се опушти преку јадење. Досегот за трик или кисели работи не е далеку.
Следното важи: колку е порелаксирано телото, толку полесно е да се намали телесната тежина.
Јадењето како метод за релаксација е тогаш помалку важно. Дури и малите нешта овозможуваат релаксација: како добра книга или долга бања навечер. Сепак, вие самите најдобро знаете што е добро за вас.