Лубеница во исхраната на бебињата
Крајот на летото со себе носи можност за воведување на уште едно многу здраво овошје во исхраната на вашето бебе: лубеница. Нема дете да го одбие тоа, особено ако го оставите да го јаде сам.
Од која возраст можете да внесете лубеница во исхраната?
Бебињата можат да почнат да јадат лубеница од 8 месеци. Може да го поминете, да го ставите во пире, но најдобро е да го исечете на мали парчиња, за да може да се сфати со рака и да се исчисти од семе. На овој начин имате одличен начин да го научите да јаде самостојно. Покрај тоа, задоволството што бебето го чувствува кога ќе го однесе сам до устата, ќе го натера да заврши сè од чинијата.
Лубеницата генерално не предизвикува алергии. Но, мора да бидете претпазливи ако има некои иритации, особено поради нејзината киселост. Сепак, здравствените придобивки се многу големи: покрај тоа што има многу пријатен вкус, лубеницата е полна со минерали и витамини. Potе најдете многу витамин А и витамин Ц, покрај калиум, магнезиум и калциум.
Како да се избере најдобрата лубеница? Сигурно сте виделе постари луѓе како го ставаат на уво и го мирисаат. Треба да звучи малку празно и да има силен мирис на диња. Проверете ја и кората дали не е премногу зрела. За среќа, ако го земете од селаните, не ви требаат такви трикови кои потешко се учат, ќе им кажете дека сакате прво да го вкусите.
Лубеницата се чува во фрижидер, особено откако ќе се исече. Можете да го покриете со про plasticирна фолија.
Ако сакате да користите лубеница во комбинација со друга храна, најсоодветни се бананите, авокадото, праските, боровинките. Но, можете да направите и салата со тиква и урда или пилешко, на која можете да додадете коцки диња.