Луфтханза; Хемија; Сендвич - страница 5

Опции за темата

приказ

Ако јадам 2.500 калории секој ден на работно место во канцеларија, јадењето во авион наскоро ќе биде најмал проблем.

• Препорачај
  • Препорачајте ја оваа објава
  • Твитер
  • Објави на Фејсбук
  • Вонг овој пост!

Можеби грешам, но мислам дека заштедив 800 до 900 калории.
Како и да е, беше огромно.

2500 калории се просечни за мажот.
За повеќето канцелариски пастуви и чести летала, ова веројатно е премногу, бидејќи тие вежбаат премалку и затоа се под просекот.

• Препорачај
  • Препорачајте ја оваа објава
  • Твитер
  • Објави на Фејсбук
  • Вонг овој пост!

Одлично, тогаш ќе летам со AirAsia на моето патување во Азија. Haveе пијам, кола и сендвичи додека не дојде докторот.

• Препорачај
  • Препорачајте ја оваа објава
  • Твитер
  • Објави на Фејсбук
  • Вонг овој пост!

• Препорачај
  • Препорачајте ја оваа објава
  • Твитер
  • Објави на Фејсбук
  • Вонг овој пост!

Rubубре . 2500 калории согорува некој што не вози од врата до врата во автомобилот, нема само услуга за доставување пица, а е и на одлично на отворено, дури и со канцелариска работа.

Не сме во Америка

Потоа треба да летате до Српскиот напад на скара, но тоа не постои во Азија

• Препорачај
  • Препорачајте ја оваа објава
  • Твитер
  • Објави на Фејсбук
  • Вонг овој пост!

Имам базален метаболизам од 1700 калории. Мојот вкупен промет е 2000-2100 калории, бидејќи претежно сум во авион или во салони.Водам дневник за храна на калориската маса, бесплатна храна и многу добро ги контролирам моите навики во исхраната.

Аеродромот и Рајсен сè уште не ме здебелија и разболеа. Внимавам на салати со нискокалорично облекување само кога одам во ресторан.

Потоа треба да летате до Српскиот напад на скара, но тоа не постои во Азија

Тоа звучи како нешто оригинално американско. Јас сум таму почесто, каде можам да го најдам

• Препорачај
  • Препорачајте ја оваа објава
  • Твитер
  • Објави на Фејсбук
  • Вонг овој пост!

Гледате, а вашиот дедо/сосед/чичко секогаш пушеше и сè уште е здрав на 90 години.

• Препорачај
  • Препорачајте ја оваа објава
  • Твитер
  • Објави на Фејсбук
  • Вонг овој пост!

Дедо ми е мртов Тој почина во автобуска несреќа на 52 години.

• Препорачај
  • Препорачајте ја оваа објава
  • Твитер
  • Објави на Фејсбук
  • Вонг овој пост!

Го познавате Гугл?

Ако имате базална метаболичка стапка од 1700 калории и вкупна метаболичка стапка од 2000-2100 калории, тогаш или сте 1,60 м или практично не се движите. Дали сте државен службеник?

Имам пресметана базална метаболичка стапка од 1931 калорија, и вкупна метаболичка стапка од 3283 калории.

• Препорачај
  • Препорачајте ја оваа објава
  • Твитер
  • Објави на Фејсбук
  • Вонг овој пост!

. бидејќи возачот бил во хемиски сендвич шок. Веќе е јасно.

• Препорачај
  • Препорачајте ја оваа објава
  • Твитер
  • Објави на Фејсбук
  • Вонг овој пост!

Woah Веќе три смртни случаи. Барем еден од нив поради срцев удар. Не е лошо. Ме потсетува на Американецот Хорст Лихтер. Убаво е да се промовира путерот на ТВ и со 40 срцев удар и кратко време подоцна дијабетес. Повторно го заборавив името -> google.

Официјално? Не, јас сум невработен чест флаер

Не, затоа што запали две цигари одеднаш додека пушеше ланец во автомобилот. Едниот паднал од раката и кога се наведнал го фатил автобусот.

• Препорачај
  • Препорачајте ја оваа објава
  • Твитер
  • Објави на Фејсбук
  • Вонг овој пост!

Во кој рудник минирате?

3300 килокалории е многу.

• Препорачај
  • Препорачајте ја оваа објава
  • Твитер
  • Објави на Фејсбук
  • Вонг овој пост!

3300 килокалории е многу.

+/ - 30 години
1,85м (просекот е секако малку помал, но не многу .)
82-84 кг
машки
PAL вредност од 1,7 („работа претежно додека седите и дополнителни активности за одење/стоење“ -> некој спорт, 2 * 5 минути со велосипед на ден, 2 * 5 минути пешачење во апсолутен минимум, главно секако дека се движам повеќе)

Дава вкупен промет од +/- 3300 калории

Дури и ако земам PAL вредност од 1,5 со инаку исти вредности, т.е. „скоро исклучиво седечка работа и малку активности за слободно време“, сепак би добил 2900 калории.

Спортски канцелариски работник, 40 години, со PAL вредност од 1,4, висина од само 1,75 и 80 кг (т.е. малку прекумерна тежина) сепак има 2500 калории.

За да постигнете вкупен промет од само 2000-2100 калории како што е наведено од вас, ќе мора, на пример:

Бидете 50 години, 1,72 "висок", тежок 90 кг и имајте апсолутна минимална вредност како ПАЛ, т.е. да бидете близу до личност во кревет (ПАЛ 1,2).

Патем, некој со релативно напорна активност (ПАЛ 2.2) и моите податоци трошат над 4200 калории.