Луксузна храна за време на доењето - Лексикон за доење

Мајките кои пушат треба да ги дојат своите бебиња.

Мајките кои не можат да се одвикнат од луксузна храна, како цигари или алкохол, се наоѓаат во тешка дилема. Што е полошо: да престанете со доење или да продолжите со доење и покрај стимуланси? Следниот напис ги сумира тековните наоди за тоа како мајките погодени можат да го избегнат или намалат ризикот за своите доенчиња што е можно повеќе.

Доење и пушење

За жал, нема научно засновани гранични вредности од кои потрошувачката на тутун предизвикува токсините во мајчиното млеко да предизвикаат поголема штета отколку не доењето. Меѓутоа, кога бебињата се доени од мајки пушачи, тие обично имаат подобро целокупно здравје, имаат помала веројатност да имаат респираторни заболувања и поретко умираат од синдром на ненадејна смрт кај новороденчињата отколку ако не биле доени.

⇒ И покрај оптоварувањето на мајчиното млеко, на жените кои пушат им се препорачува и доење.

Отровите на потрошувачката на тутун, како што се никотин и други токсични и канцерогени супстанции, преминуваат директно во мајчиното млеко. Никотинот достигнува три пати поголема концентрација во мајчиното млеко отколку во мајчината крв. Немир, слаба вшмукување, колика и повраќање се забележуваат кај доенчиња на тешки пушачи кои дојат. Покрај тоа, големата потрошувачка на тутун го инхибира рефлексот на исфрлање на млекото и ја намалува количината на млеко. Затоа, жените кои пушат имаат повеќе проблеми со доењето. Бебињата на жените кои пушат добиваат на тежина и се одвикнуваат побавно од бебињата на жени кои не пушат. Колку повеќе луѓе пушат, толку се поизразени проблемите. Затоа е важно да се намали потрошувачката на тутун што е можно повеќе и, идеално, целосно да се откаже.

Што можат да направат мајките пушачи за да му наштетат на своето бебе што е можно помалку:

Програмите за откажување од пушење се нудат од други компании за здравствено осигурување и разни социјални институции. Тие помагаат да се надмине не само физичката, туку и емоционалната зависност со идентификување на ситуациите во кои погодените посегнуваат по цигара. Со развивање на други, подобри навики, погодените можат постепено да го заменат пушењето. Ако во спротивно не е можно да се запре пушењето, никотински лепенки или гуми за џвакање може да бидат опција за одвикнување. Тогаш, бебето што е доено нема барем да биде изложено на другите токсични производи од потрошувачката на тутун. Сепак, никотински лепенки и гуми за џвакање не смеат да се користат ако мајката сè уште пуши истовремено, бидејќи високата концентрација на никотин може да го отруе бебето.

Доење и алкохол

Повремено и мало консумирање алкохол е компатибилно со доењето.

Денес околу половина од мајките кои дојат повремено пијат алкохол. Во минатото, алкохолните пијалоци - особено пивото - експлицитно им се препорачуваше на жените кои дојат, со цел да се зголеми количината на млеко. Вистина е дека градите понекогаш се појавуваат поцелосни после пиење алкохол. Сепак, ова се должи на фактот дека протокот на млеко е инхибиран при доење и останува повеќе млеко во градите. Бебињата примаат помалку млеко кога се доени, особено во првите неколку часа по пиењето алкохол. Сепак, тие го компензираат ова со пиење почесто.

Рефлексот на исфрлање на млекото е инхибиран од алкохол. Ова е особено важно со повисоки концентрации на алкохол: Со 5-6 стандардни алкохолни пијалоци (на пример, 5-6 пати 250 мл пиво или 100 мл вино) рефлексот за донирање млеко се намалува за 80%. Со нормална потрошувачка на алкохол од 1,5 стандардни алкохолни пијалоци, имаше само мало задоцнување во рефлексот на испорака на млеко: првите капки млеко се појавуваат по просек од 4,4 наместо 2,9 секунди при доење. Веднаш штом алкохолот целосно се излачува, рефлексот на млекото се враќа во нормала во целост.

Алкохолот преминува во мајчиното млеко. Концентрацијата на алкохол во мајчиното млеко е 95% од концентрацијата во мајчината крв. Содржината на алкохол во крвта, а со тоа и во мајчиното млеко е најголема 30-90 минути по потрошувачката, ако алкохолот се консумирал на празен стомак. Ако алкохолот се внесе заедно со оброк, врвната концентрација се одложува за еден час или повеќе. Концентрацијата на алкохол потоа се намалува континуирано и рамномерно. За жена со тежина од 54 кг потребни се 2,5 часа алкохолот во стандарден пијалок да се елиминира од нивната крв и млеко; за жена со тежина од 80 кг, 2,0 часа. За секоја дополнителна потрошувачка на алкохол, ќе бидат потребни ист број дополнителни часови за целосно да се ослободите од алкохолот.

Децата кои пијат мајчино млеко со алкохол, почесто се будат и плачат повеќе. Односот мајка-дете, исто така, се чини дека е понапнат, веројатно и поради ова немирно однесување на детето. Редовното, прекумерно консумирање алкохол од мајката што дои може да доведе до одложувања во развојот и оштетување на здравјето на доенчето, како што се намалена интелигенција. Мајката затоа не смее да дои ако е зависна од алкохол. Во популацијата на студијата во која мајките пиеле само мали количини алкохол повремено (на пример, чаша пенливо вино еднаш или двапати неделно) и правеле паузи од доењето после пиење алкохол, децата не покажале никакви недостатоци во однос на социјалниот, менталниот и моторниот развој.

Различни медицински друштва и експерти даваат контрадикторни препораки за количината до која е дозволено доење. Американската академија за педијатрија препорачува да се направи двочасовна пауза од доењето после пиење алкохол. Австралиските организации препорачуваат, Изразување на мајчино млеко однапред, во случај мајката да сака да пие алкохол. Германската национална комисија за доење препорачува целосно избегнување на алкохол за време на доењето, особено додека бебето е исклучиво доено. Таа посочува дека алкохолот може да доведе до забележително намалување на количината на произведено млеко и дека мајките кои консумираат алкохол неколку пати неделно имаат поголема веројатност да пријават проблеми со доењето (особено болни брадавици, недоволно млеко и метеж).

Во случај жената што дои да испие чаша вино, шампањ или нешто слично, комисијата за доење ги дава следниве препораки:

Доење на бебето, порано мајката пие алкохол така што да има што повеќе време пред следниот оброк за доење. Ако бебето пие од градите често и нередовно, пожелно е целосно да се избегнува алкохол.
Барем Не пијте алкохол 1-2 часа пред доењето пијте повеќе, така што алкохолот во млекото во голема мера се распаѓа до времето кога ќе го доите следното.
Ако бебето сè уште се храни исклучиво со доење, долгата пауза од неколку часа може да доведе до проблеми со доењето. Затоа, подолго паузи во доењето не се препорачуваат во ова време.
Кога родителите го ставаат своето бебе Родители кревет не треба да пиете алкохол претходно.

Алкохолот ја намалува способноста на родителите да реагираат. Тие спијат подлабоко под дејство на алкохол и не можат соодветно да одговорат на своето бебе. Конзумирањето алкохол е еден од најважните фактори на ризик за ненадејна смрт на детето во креветот на родителите.

Кафе, чај и кола кога доите

Кафе, црн чај и други пијалоци со кофеин како што се. кола се непроблематични во мали количини (1-2 чаши на ден). Со поголеми количини (од 6-8 чаши на ден), симптомите на кофеин кај детето кое е доено се изразени во хиперактивност и малку сон. Билен чај исто така не треба да се пие прекумерно бидејќи може да содржи активни состојки штетни во поголеми количини.

Зависни супстанции и доење

Метадонот за замена на хероин се смета за компатибилен со доењето под одредени услови - со индивидуален совет и поддршка од одговорните лекари и ембрионални токсиколози. Состојбата со податоците е нејасна за производите од канабис. Мајките кои дојат треба да се воздржат од употреба на канабис или да го намалат што е можно повеќе (видете исто така: Продолжува дискусијата за употреба на канабис за време на доењето).

Изразувањето не помага

Со пумпање и фрлање, можете да отстраните загадувачи како што се алкохол, никотин, лекови итн. Од мајчиното млеко. Не „чист“. Концентрацијата на штетни материи во мајчиното млеко секогаш е во корелација со концентрацијата во крвта. Само кога количината на загадувачи во крвта се намалува, тоа се намалува во мајчиното млеко. Затоа, мајката треба да почека нејзиното тело да ги разгради загадувачите во крвта. Само тогаш вашето мајчино млеко повторно нема штетни материи.

Оток:

Андерсон ПО: Употреба на алкохол за време на доењето. Медицина за доење 2018; 13 (5): 315-317.
СЗО/УНИЦЕФ иницијатива пријателска за бебиња: Медицински причини за дополнително хранење, февруари 2017 година.
LACTMED метадон: https://toxnet.nlm.nih.gov/cgi-bin/sis/search2/f?./temp/

Понатаму публикации преку Интернет на оваа тема:

Национална комисија за доење при Институтот за проценка на ризик: Доење и консумирање алкохол? - Подобро не
Национална комисија за доење при Институтот за проценка на ризик: доење и пушење - совети за мајки и родители
Германско здружение на акушерки: Доење и алкохол: Водич за жени кои дојат