Лушпите од банана се чудо-оружје за организмот RPR1
Исклучено во блендерот!
Се разбира, не е многу апетитивно едноставно да се џвака сува кора од банана. Благодарение на миксер, тој може да се користи одлично во шејкови и сокови. Колку е зрела бананата, кожата е помека - и полесно е да се исчисти во мешалка. Важно е да користите само органски банани за ова!
Овие здравствени придобивки се наоѓаат во жолтото чудо од оружје:
- Постои голема количина на витамин А во лушпата од бананата содржат Ова го зајакнува вашиот имунолошки систем и одбраната.
- Покрај тоа, има многу влакна во кората од банана. Тие го стимулираат варењето, ве прават сити, па дури можат трајно да го намалат нивото на холестерол.
- Исто така, постојат неколку важни витамини од групата Б во школка - на пример Б6. Го подобрува метаболизмот и со тоа ви помага да изгубите тежина.
- Лутеин е особено важна состојка во кората од банана. Ако спречите недостаток на овој каротеноид, ова има долгорочно позитивно влијание врз видот. Очите можат да останат способни за старост!
- Концентрацијата на калиум и магнезиум е многу поголема отколку во пулпата во садот. Двата елементи ги прават коските цврсти, го намалуваат крвниот притисок и се добри за мускулите. Шејк со кора од банана е особено идеален после вежбање.
Патем: Бананите се идеални и како основа за чај. Топлиот пијалок го промовира спиењето и делува смирувачки и релаксирачки. >> Кликнете тука за рецептот