Лутата пиперка го намалува апетитот и го топи маснотијата Евениментул Зилеи

Автор: Кристина Лика/Датум на објавување: 28-04-2011 08:04

Луѓето кои вклучуваат лута пиперка во нивната секојдневна исхрана имаат помал апетит и побрз метаболизам, што согорува калории побрзо, е заклучокот на студијата спроведена од истражувачите од Универзитетот Пурд во Индијана.

Супстанцата што ги носи овие придобивки е капсаицинот, кој исто така му дава на „пиперката“ брзина. Ефектот на топење на маснотиите е уште посилен во случај на луѓе кои не редовно консумираат лута пиперка.
Во студијата, 25 волонтери биле следени шест недели, а за тоа време тие ја зачиниле својата храна со лути пиперки. Од нив, само 13 јаделе лута пиперка, додека 12 ја избегнувале.
Можете да изгубите 5-10 фунти за шест недели
За време на студијата, откриено е дека пиперката го намалува чувството на глад, а волонтерите копнеат помалку и повеќе масна, солена или слатка храна. Покрај тоа, во текот на шест недели, испитаниците успеале да изгубат помеѓу 5 и 10 килограми, иако не ги промениле своите навики во исхраната.
„Најспектакуларното слабеење беше меѓу волонтерите кои не беа навикнати да јадат лута пиперка“, вели истражувачот Метес.
Иако претходните студии покажаа дека капсулите капсаицин се исто така ефикасни, најновата студија покажува дека ефектот е посилен ако пиперката се јаде во природна состојба.

Наши препораки

Претседателот на Комитетот за здравство на Сенатот, Ласло Атила (УДМР), кој се кандидира за нов мандат,

Над 80% од романските компании користат системи за планирање на ресурси на организацијата (ERP -