Детска дебелина - кога детето се смета за дебело
Дебелината кај децата
Дебелината кај децата е еден од најлошите јавни здравствени предизвици на 21-от век. Овој проблем се наоѓа на целата планета и постојано влијае на многу земји со ниски и средни примања, особено во урбаните области.
Преваленцата на детска дебелина е зголемена со застрашувачка стапка, на глобално ниво, во 2016 година, а бројот на деца со прекумерна тежина на возраст под 5 години се проценува на над 41 милион.
Треба да се нагласи зголемената важност на детската дебелина, бидејќи децата со прекумерна тежина и дебели деца веројатно ќе останат со прекумерна тежина дури и како возрасни и се склони кон кардиоваскуларни болести и дијабетес уште од најрана возраст.
Прекумерната тежина, како и придружните болести, во голема мера се спречуваат. Затоа, превенцијата од дебелина кај децата има потреба од висок приоритет.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
Што е детска дебелина?
Детската дебелина е сериозна медицинска состојба која ги погодува децата и адолесцентите и се карактеризира со надминување на нормалната тежина за возраста и висината.
Поточно, прекумерната тежина е дефинирана како БМИ помеѓу 85-ти и 95-ти процент за деца и адолесценти на иста возраст и пол, додека дебелината е дефинирана како БМИ што надминува 95-ти процент за деца и адолесценти од иста возраст и пол.
БМИ или индекс на телесна маса е мерка што се користи за да се утврди дали детето има прекумерна тежина или дебело. БМИ се пресметува со делење на тежината на една личност во килограми со квадратот на висината во метри. Кај децата, добиените вредности се толкуваат според одредени перцентили, бидејќи нивото на БМИ мора да се изрази во однос на другите деца од иста возраст и пол.
Важно е да се знае дека БМИ не го мери нивото на маснотии во телото, но може да биде во корелација со други подиректни анализи на телесните масти за да се донесе попрецизен план за третман.
Така, лекарите исто така можат да ја користат дебелината на преклопот на кожата, биоелектрична импеданса или подводно мерење (хидростатско). Сите овие се многу важни елементи, бидејќи дебелината кај децата е сериозна закана за нивното физичко здравје. Покрај тоа, прекумерна тежина или дебели деца и адолесценти може да станат депресивни и може да доживеат сериозно нарушено самопочитување.
Причини и фактори на ризик
Експертите веруваат дека главната причина за детска дебелина е комбинација на прејадување и недостаток на вежбање. Сепак, важна улога може да играат и други фактори, како што се генетски и хормонални. На пример, неодамнешното истражување откри дека промените во дигестивните хормони можат да влијаат на сигналите насочени кон информирање на телото за ситост.
Затоа, многу фактори кои работат синергетски го зголемуваат ризикот на детето да добие вишок тежина, а најважните од нив се:
• Храна - Редовното консумирање калорична храна, како што е брза храна или пецива, може да предизвика сериозно зголемување на телесната тежина кај детето. Бонбони, сокови и десерти, исто така, може да доведат до вишок тежина во случај на најмалите;
• Недостаток на физичка активност - Децата кои не вежбаат многу почесто добиваат на тежина затоа што не согоруваат соодветен број на калории. Така, премногу време поминато во седечки активности, како што се гледање телевизија или седење на компјутер, придонесува за овој важен проблем;
• Фамилијарни фактори - ако дете потекнува од семејство на луѓе со прекумерна тежина, неговите шанси се зголемени. Ова е особено точно во средина каде што калоричната храна е секогаш достапна, а физичката активност не е охрабрена. Покрај тоа, некои деца стануваат дебели затоа што нивните родители не знаат како да изберат или подготвуваат здрава храна;
• Психолошки фактори - Личен, родителски и семеен стрес може да го зголеми ризикот од дебелина кај детето. На пример, некои деца прејадуваат за да се справат со проблемите или да надминат одредени емоции, како што е стресот. Покрај тоа, децата можат да имаат несоодветна и прекумерна диета од желба да се борат против досадата;
• Социо-економски фактори - Луѓето во некои заедници имаат ограничени ресурси, но и ограничен пристап до супермаркети и продавници. Како резултат, овие луѓе купуваат храна што не се расипува брзо, како што е замрзната, конзервирана или спакувана. Може да се претпочита ефтина храна, дури и ако не е со висок квалитет, бидејќи некои семејства не можат лесно да си дозволат свежо овошје, зеленчук и месо. Лошата диета што содржи високо ниво на маснотии или шеќер и малку хранливи материи може да предизвика децата брзо да се здебелат. Исто така, луѓето што живеат во области со слаб социо-економски статус можат да пријават недостаток на време или пари за вежбање или дури и недостаток на безбедно место за вежбање.
Детска дебелина и спорт
Одржување на оралното здравје на детето
Првите знаци на менопауза на кожата: совети и лекови
Компликации од детска дебелина
Дебелите деца имаат поголем ризик од развој на здравствени проблеми отколку децата со нормална тежина и кои се на иста возраст и висина. Многу од претходно разгледаните болести на возрасните се јавуваат и кај деца со дебелина, а најубедливи примери се дијабетес и срцеви заболувања. Сепак, детската дебелина не само што има физички компликации, туку може да влијае и на емоционалната и социјалната благосостојба на погодените деца.
Во однос на физичките компликации, дијабетес тип 2 е најчест. Оваа состојба е хронична состојба и влијае на начинот на кој телото користи шеќер. Затоа, глукозата повеќе не се метаболизира правилно, зголемувајќи го ризикот од компликации на окото, бубрезите или нервите. Сепак, промените во исхраната и начинот на живот може да предизвикаат поврат на ефектите од дијабетисот. Покрај дијабетес, дебелината може да предизвика дете да страда од кардиоваскуларни болести.
Храната богата со маснотии и сол може да предизвика високи нивоа на холестерол и висок крвен притисок, состојби кои честопати се поврзани со срцев удар и мозочен удар.
Астмата е друга компликација што може да влијае на дебелите деца. Астмата накратко може да се дефинира како хронично воспаление на дишните патишта и ограничен проток на воздух од белите дробови. Дебелите деца и адолесцентите исто така може да страдаат од прекумерно рчење или опструктивна апнеја, кои се одговорни за лошиот квалитет на спиењето.
Физичките компликации на дебелината се многу побројни, а други примери што можат да се дадат се безалкохолно заболување на замастен црн дроб, фрактури на коските и болки во зглобовите.
Сепак, мора да се дискутира и за социјалните и емоционалните компликации, бидејќи тие можат сериозно да влијаат на дебелите деца. Дебелината може да доведе до слаба самодоверба, па дури и до депресија. Честопати, децата со прекумерна тежина или дебели ќе бидат задевани или малтретирани од други деца околу нив, а ризикот од ниска самодоверба и депресија ќе биде многу поголем.
Покрај тоа, дебелината доаѓа со повисоко ниво на вознемиреност и послаби социјални вештини. Овие ситуации може да предизвикаат дебели или прекумерна тежина кај децата да развијат проблеми во однесувањето или да се повлечат социјално.
заклучоци
Детската дебелина е сериозен проблем на целата планета, бидејќи може да дојде со многу сериозни компликации. Така, дебелите деца можат да страдаат од негативни ефекти и физички и психички. Сепак, со ефективно образование и поддршка, децата можат да научат поздрави начини да се справат со своите проблеми, да имаат соодветна диета и да останат активни.
Оваа поддршка мора да дојде од возрасните во нивните животи, било да се тоа родители, наставници или други. Превенцијата е исклучително важна во случај на дебелина, и поради оваа причина не треба да се занемарува. Редовните посети на лекар се многу важни, бидејќи тој може правилно да ја процени ситуацијата и да ги даде најдобрите препораки.