Маца, чудо од растение за стимулирање на плодноста
Мака (Lepidium meyenii) е корен зеленчук, роден во перуанските Анди. Расте во некои од најнеповолните области во светот, каде што почвата, дури и да е богата со вулкански минерали, е изложена на смрзнувачки температури, силни ветрови и интензивна сончева светлина. Маца е единственото познато растение во светот кое може да расте и да напредува на толку голема надморска височина и при толку сурово време. Повеќе од два милениума, домородните Перуанци користеле корен Мака како храна и лек за подобрување на плодноста, издржливоста, енергијата, виталноста и сексуалната мажественост. Домородците од Перу консумираат Мака како дел од нивната редовна диета и имаат многу ниска стапка на рак на дојка, рак на матка и простата.
Извештаите за корисните ефекти на мака врз плодноста се пренесуваа со текот на времето во приказната што се случи во 1500-тите години. Набргу по шпанските освојувања во Јужна Америка, Шпанците, како и нивните говеда почнаа да доживуваат лошо здравје и неплодност. Ова се должеше на големата надморска височина на Андите. Домородците од Перу им препорачале да консумираат Мака и да ги хранат своите животни со ова растение. Резултатите биле толку изненадувачки што многу од првите записи некогаш напишани и сочувани за регионот на Андите биле пасуси за мака. Постојат и историски белешки кои запишуваат како освојувачите почнале да бараат да им се плаќа во Маца наместо во злато.
Како работи Маца
Коренот мака е адаптогено растение за кое се покажа дека ја подобрува плодноста и кај мажите и кај жените. Содржи 31 различен минерал и 60 различни фитонутриенти, маката е хранлива храна за ендокриниот систем, поддржувајќи ја и хипофизата, надбубрежните жлезди и тироидната жлезда (сите вклучени во хормоналната рамнотежа). Мака има способност да влијае на клучните хормони и кај жените и кај мажите без да содржи хормони.
Мака се изучува да ја зголеми плодноста од 1961 година и се покажа дека содржи специфични соединенија наречени глукозинолати кои директно влијаат на плодноста и кај мажите и кај жените. Овие алкалоиди се одговорни за способноста на Мака да поддржува хормонална рамнотежа.
Придобивките од мака
- Тоник за ендокриниот систем
Една од главните дејства на Мака е да го стимулира и негува хипоталамусот кој ја регулира хипофизата и делува како тоник за хормоналниот систем. Кога хипофизата функционира оптимално, целиот ендокрин систем станува избалансиран, бидејќи хипофизата го контролира лачењето на хормоните од другите три жлезди.
- Поддржува хормонална рамнотежа
Кај жените, Маца работи со контролирање на нивото на естроген во организмот. Ниво на естроген кое е превисоко или прениско во погрешно време може да спречи жената да остане бремена или да заврши бременост. Вишокот естроген предизвикува и намалување на нивото на прогестерон. Потрошувачката на мака може да помогне во зголемување на нивото на прогестерон, што е од суштинско значење за здрава бременост.
Естрогенот кај мажите предизвикува еректилна дисфункција или недостаток на либидо, низок број на сперматозоиди и мало производство на сперма. Истражувањата покажаа дека мажите кои користат мака можат да имаат зголемено либидо и поздрава сперма.
- Поддржува нормална сексуална функција
Кај мажите кои консумираат Мака, студиите покажуваат зголемување на либидото, бројот на сперматозоиди и подвижноста, намалено ниво на анксиозност и стрес, намалување на крвниот притисок, нормално ниво на железо во телото и зголемување на надбубрежните андрогени.
Мака има и адаптогени својства, што значи дека помага во зајакнување на организмот, кој на тој начин е подобро способен да издржи на болести и стрес, ги поддржува надбубрежните жлезди и ги балансира функциите на организмот. За едно растение да се смета за адаптоген, тоа мора да биде нетоксично или безопасно за кој било орган на телото и да може безбедно да се консумира подолго време. Мака е класифицирана како адаптоген.
Како се користи Мака
Кога купувате Maca, проверете дали производот содржи само корен од мака, а не лисја или стебло. Мака е достапна во форма на прав, капсули или тинктура. Исто така е достапен во различни концентрации.
Безбедност и несакани ефекти
Мака е корисно растение кое се користи илјадници години и се троши секојдневно како храна и лекови од Перуанците. Со оглед на долгиот период во кој се консумира како храна, можеме да кажеме дека Мака е безбедна. Студиите за токсичност покажаа дека Мака нема апсолутно никакви токсични ефекти и нема негативни фармаколошки ефекти. Многу малку жени имале гастрични нарушувања. Некои жени доживуваат мало вагинално крварење или забележуваат промена во менструалниот циклус кога ќе започнат да користат Мака. Ова е нормално и е знак дека телото почнува да го балансира хормоналниот систем.
Користете за време на бременоста
Како безбедносна претпазливост, повеќето производители велат дека нивните додатоци не треба да се користат за време на бременоста. Не се спроведени студии за употреба на мака за време на бременоста. Студиите за акутна токсичност и проценките на цитотоксичност не покажаа докази за потенцијална токсичност на Мака. Во отсуство на студии за употреба на Мака за време на бременоста, не можеме да кажеме дека е безбеден за употреба од бремени жени.
Како што можете да видите од сите ефекти што Мака може да ги има врз телото, ова е одлична храна за тонот и плодноста. Мака може да го надополни секој третман за плодност и треба да се користи секој ден за добри резултати.