Магична супа од зелка; Поддршка со наизменичен пост 16 8
Веќе е почеток на февруари и многу луѓе одамна ги имаат забрането годишните резолуции за да ја одржат диетата малку поздрава и евентуално да ослабат. Оваа година донесов свесна одлука да ја сменам исхраната на подолг временски период магична супа од зелка треба да помогне уште еднаш. Не затоа што носам три килограми премногу на колковите за свои цели, туку затоа што често сум многу уморна. Наутро пред да станете.
Замор како долгорочна последица на хемотерапија?
Овие можат да бидат доцните ефекти на мојата хемотерапија, што ми остави и други спомени. Сè уште страдам од нарушувања во изнаоѓање зборови или ме мачат напади на ПНП одново и одново. Ова се полиневропатии, оштетување на нервите во прстите, а понекогаш и во нозете.
Со наизменичен пост против замор
Сега веќе неколку пати слушнав, прочитав или ми рекоа дека наизменичното постење тука може да биде доста корисно. Јас сум многу искусен во постот, но само некогаш во комбинација со престој во пост хотел. Тоа не би било изводливо за мене во нормалното секојдневие. Со 16: 8 наизменичен пост сепак, можам да направам пријатели.
Детоксикација со супи е идеална и за нарушувања при голтање
Сега веќе го имам овој нов распоред зад мене веќе четири недели. Исто така, се обидувам да посветам малку повеќе внимание на мојата исхрана за време на осум часа оброци. Со Нарушување при голтање, дисфагија, За жал, некој е исто така во искушение почесто да прибегнува кон не целосно здрава храна. За мене ова е одредено зависност однесување кога станува збор за мојата потрошувачка на јогурт. Прилично е практично да се лажира 5 добро засладен јогурт истовремено. Добро И токму тоа треба да се промени. Затоа, повторно гответе повеќе супи кои семејството исто така ужива да ги јаде.
Волшебна супа од зелка Азија стил исто така има вкус на пире
Супите од зеленчук од сите облици и големини отсекогаш биле многу популарни кај нас. Вие исто така може да бидете многу креативни, а супите од зеленчук особено да имаат вкус на пире. Особено во зима сакам да користам зелка и зелка. Ако рафинирате ваква супа со лимонова трева и куркума, тогаш таа добива азиски шмек и исто така го поддржува детоксикантниот ефект.
Слабејте на 16: 8?
Во случај некој да праша, не, јас не ослабев, но мојата поспаност е минимизирана и ми се смирува чудната склоност кон засладен јогурт.