Магична супа со маснотии а ла Дукан од alfrala050808

  • маснотии

Волшебната супа со маснотии a la Dukan

состојки

  • околу 300 гр бела зелка
  • 1/2 парче целер
  • 1 парче зелена пиперка
  • 1-2 парчиња чешниња лук
  • 3 парчиња кромид
  • 1 конзерва домати
  • 20 гр масло од репка
  • 0,750 литри вода, до максимум Марк
  • 2 лажици супа од зеленчук

45 мин
лесно

подготовка

1. Ставете лук и кромид, исчистени и четврт, во и 6 сек/стрниво 5 исецкајте, притиснете надолу со шпатула. Додадете масло од репка и 4 Мин./100 ° С/пареа.

2. Ставете домати, зелка, целер и црвен пипер во и 10 сек/ниво 4 здроби. Додадете зеленчук и наполнете се со вода до максималната ознака. Целото 30 мин/100 степени/ниво 1 врие. Па сè 40 секунди на ниво 5 пире. Резултатот е кремаста супа.

Според др. За Дукан се вели дека активно и помага на оваа супа да согорува маснотии комбинирајќи различни видови зеленчук. Не би било лошо .

Алатки што ви требаат

шпатула

Овој рецепт ви го стави на располагање клиент на Термомикс и затоа не е тестиран од Ворверк Термомикс. Vorwerk Thermomix не презема никаква одговорност, особено во однос на количините и успехот. Ве молиме, секогаш почитувајте ги упатствата за примена и безбедност во нашите упатства за употреба.