Мајк Морено Диетата со 17 дена

Д-р med Мајк Морено ја разви 17-дневната диета, што се покажа како брз успех во САД. Со оваа диета, килограмите паѓаат со брзо темпо, дури и ако долгорочната цел „да остане тенок и фит“ работи само со долгорочна промена во исхраната. Покрај деталното објаснување на сите четири фази на исхрана, Мајк Морено нуди и решенија за секојдневни ситуации како што е јадење надвор или проблеми со семејството.

диетата

Целна група: Секој што претпочита прецизен план на исхрана
Јасно структурираниот концепт на Др. Морено е помош за секој што не сака да импровизира. Прецизни упатства и точни планови за јадење го олеснуваат започнувањето на диетата од 17 дена. Името е малку погрешно, сепак, затоа што три од четири фази на губење на тежината секоја од нив траат 17 дена, а последната фаза трае цел живот. На почетокот диетата е строга, подоцна планот за оброк станува малку порелаксиран. Оние кои сакаат да изгубат тежина мора да покажат железна волја, особено во текот на првите 17 дена, ако од сега треба да прават без јаглехидрати.

Можеби ќе ве интересира:

Најчитани статии:

Содржината: детален план на исхрана
Претходните јаглехидрати уште на почетокот го отежнуваат започнувањето на сите познавачи. Но, наградата во форма на брзо топење фунти повеќе отколку што се компензира за жртвата. За неговите пациенти и читатели, др. Морено постави детален план на исхрана кој не остава простор за јадење. Како лекар, тој ги знае и изговорите и опипливите тешкотии со кои се соочува секој што сака да изгуби тежина. Затоа, покрај плановите за секоја фаза, книгата не само што содржи рецепти, туку и добри совети. Ако треба да јадете надвор, да готвите за неволно семејство или да направите тешка физичка работа, книгата ќе ви помогне при овие тешкотии со многу специфична помош. Некои рецепти вешто го заокружуваат водичот.

Заклучок: Книгата за секој што има потреба од фиксни правила
Диетата од 17 дена е водич за секој што претпочита прецизни упатства за слабеење. Медицинското потекло на авторот е јасно забележливо кога станува збор за прикажување на здравствени односи. Д-р Морено ја објаснува позадината на неговата диета и ги прави јасни врските. За 8,99 € добивате книга што ви помага да изгубите тежина и да постигнете резултати со брзи резултати.