Мајкл Ф.
Мајкл Ф.Роизен, Мехмет Ц.Оз Ту. Режимот. Водич за работа за завидна половина
Бесплатна Достава
во Пикап Поинт од 149 леи
Бесплатно враќање
Според Условите и условите
Проверете го пакетот
За прв пат во историјата, научниците откриваат неверојатни медицински докази за исхраната - и зошто многумина од нас се борат со сопствената тежина или обемот на струкот. Во овој момент, истражувачите откриваат биолошки тајни за тоа зошто копнеете по чоколадо, се препуштате на ресторан и складирате толку многу маснотии.
Мајкл Роизен и Мехмет Оз, најсигурни американски лекари и автори на бестселери во сериите ТУ, преведуваат на значењето на сите овие најнови информации, со цел да се ослободите од несаканите сантиметри околу вашата половина. Тие го прават ова со тоа што ви го даваат најдоброто оружје против маснотиите: знаење. Со разбирање како функционираат системите за складирање и согорување на маснотии, ќе научите како да го скршите кодот за вистинска контрола на половината со доживотна гаранција.
Роизен и мл исто така, ќе презентира информации, мотивација и активности што го менуваат животот и ќе покаже како мозокот, желудникот, хормоните, мускулите, срцето, генетските информации и нивото на стрес комуницираат, утврдувајќи дали сме слаби или дебели. Авторите го редефинираат терминот здрава фигура и ќе ве пренесат низ органите што ќе влијаат на вашата телесна големина и здравје. Дефинитивно ќе бидете убедени дека бројот на кој треба да обрнете внимание не е вашата тежина, туку обемот на струкот, што укажува на медицински ризици од складирање на премногу маснотии.
Бидејќи во светот има барем толку планови за диета, колку што спамовите во е-поштата, може да помислите дека секој од нас знае сè што може да знае за диета, маснотии и зошто нашите стомаци толку многу пораснале. за долго време. ТИ Диетата е повеќе од план на исхрана или низа упатства и совети или ексцентрична диета „јадете само житарки“. Тоа е целосен прирачник за контрола на половината. Обезбедувајќи ви збир на поими преку кои може да се објасни кој било од системите за слабеење, книгата ви покажува како да ја постигнете и одржите идеалната и здрава големина на вашето тело. ТИ Режимот ќе работи како оперативен систем што ќе ја олесни идната еволуција на нашиот софтвер за диети. Откако ќе дознаете за биологијата на вашето тело и за биологијата и психологијата на маснотиите, ќе дознаете каква е програмата за исхрана ТУ и програмата за вежбање ТУ. Двете се лесни за учење, следење и одржување. Следејќи ги, по прелиминарен период од две недели, ќе изгубите до 5 сантиметри од обемот на половината.
Задржувајќи го неговиот непогрешлив стил Роизен и мл, нивниот дух и иронија, ТИ. Диета - Завиден водич за половината радикално ќе го промени начинот на кој ги перцепирате и гледате на храната што ја јадете, па затоа ќе држите диета интелигентно, не тврдо. Добредојдовте во исхраната на вашето тело!
Единствениот начин на кој диетата навистина може да работи е да се направи јадење толку лесно и автоматско што дури и не сфаќате дека сте на диета. Преку нивниот смешен стил, д-р. Роизен и д-р. мл Willе ве научи за сопственото тело - како и зошто складира калории, како согорува маснотии и како реагира на храната што ја пробувате. Конечно, тие ќе ви дадат план на исхрана и формули кои ќе ви помогнат да стигнете до идеалната големина, а за само две недели ќе изгубите до 5 сантиметри од обемот на половината.
Со почитување на режимот на ТУ и планот за вежбање на ТУ.
- Recе ги преиспитате своите верувања за режимите
- Willе научите да ги контролирате маснотиите во вашето тело
- Никогаш повеќе нема да чувствувате глад
- Вашата тежина никогаш повеќе нема да осцилира
- Willе се чувствувате подобро, ќе изгледате подобро и ќе живеете поздраво