Манго ви помага да изгубите тежина убаво и здраво - Био зависник
Колку пати мислите за една година во третмани за слабеење? Ако барем еднаш ви се случило да одите на диета или да одите во теретана, ви велам дека е добро да се земе предвид, и во двата случаи, потрошувачката на манго.
Манго е овошје богато со витамини А и Ц., бетакаротен, влакна, магнезиум, калиум и калциум. И токму затоа што има малку маснотии и калории (60 калории на 100 грама), манго се препорачува во диети или одржување.
Направив навистина добра мешавина од: јогурт, боровинки, манго и неколку капки есенција на ванила.
Поради својата висока содржина на влакна, манго дава чувство на ситост. Покрај тоа, манго е овошје што помага согорување на маснотии и кај детоксикација на телото.
Но, не замислувајте дека ќе изгубите тежина со манго. На овошјето треба да се гледа како на дополнителна помош во вашите диети за слабеење. Со здрава спортска диета и дневна потрошувачка на манго, вашето тело многу полесно ќе согорува маснотии.
Ви препорачувам да јадете манго или пред ручек, некаде околу 11.00 часот, пати попладне помеѓу 16.00-17.00 часот. Исто така, за време на викендот, пробајте салата со диња, јаболко, банана, манго и малку лисја од нане.
Може да го додадете во изматено млеко или колачи, а ако додадете свежо исечени парчиња и неколку капки сок од лимон одозгора, вкусот ќе биде многу поинтензивен и мирисна.
. машкикомплицирано навлажнувачкикомплицирано со манго
Не само нашето тело ужива во придобивките од ова овошје, туку и нашата кожа. Се нанесува на лицето како навлажнувачка и ревитализирачка маска, манго спречува појава на брчки, го освежува епидермисот, ги смирува иритациите, го елиминира чувството на сува и дехидрирана кожа и и дава на кожата еластичност што и е потребна.
За маската од манго ви треба само едно овошје што треба да се претвори во крем. Нанесете ја пастата на целата површина на кожата и деколтето и оставете го третманот да дејствува 15 минути. Потоа извадете ја маската со млака вода. Маската може да се направи само еднаш неделно.
Како мангото му помага на вашето тело:
-ја штити кожата и го подобрува видот
- ја стимулира циркулацијата на крвта
- го зајакнува имунолошкиот систем
- го намалува ризикот од кардиоваскуларни заболувања