Mannaas Veedu (Домаќин) - Travel MartTM

Данвантари, доктор на боговите и потекло на сите лековити уметности, е посветен на митолошкото потекло на Ајурведата. Всушност, тоа потекнува од ведската висока култура на античка Индија. Прво стануваше збор за користење магични формули за борба против демоните што ги прогонуваа луѓето. Од ова постепено се развива учењето за Ајурведа. Ајурведата е објаснета во следново многу свесно од гледна точка на западниот свет и има некои споредби што некој сигурно не би ги направил во оригиналниот текст во Ајурведата. Текстот не тврди за науката, туку сака само да го приближи не многу едноставниот поглед на европскиот начин на размислување. Затоа, од западна перспектива, има шест столба на Ајурведата. Ако некој истражува подлабоко во филозофијата и медицината на Ајурведата, овој напис е премногу краток. Тој е добро прилагоден како вовед во оваа тема и како кратка подготовка за одмор во Ајурведа.

Дошас - трите принципи на животот

Разбирањето на принципот на дошите е фундаментално важно за да може да се разбере Ајурведата како лековита уметност. Како прво, зборот објаснување повторно: Доша често се преведува како „животна енергија“. Ова не е во ред. Доша буквално значи „грешка“, што не му дава правда на оригиналното значење на овој санскритски збор, бидејќи едноставно немаме збор за тоа на германски. Она што се подразбира е „она што може да предизвика грешки/проблеми“.

Постојат три различни доши кои се провираат низ целиот живот:

Вата е одговорен за сè што има врска со движењето. Било да е тоа движење на органите, раст, подвижност на умот и сетилните органи и исто така за регулирање на другите две доши. Неговиот елемент е етер или воздух.

Пита е одговорен за сè што има врска со согорувањето на кој било начин. Затоа, неговата основа е оган. Пита го регулира метаболизмот, варењето на храната, топлината и рамнотежата на хормоните, менталното „горење“ (интелект) и емоционалното.

Кафа е одговорен за структурите: структурата на телото, рамнотежата на течностите, стабилноста во рамките на структурите на нашето тело и за имунолошкиот систем. Елементите вода и земја му се доделени.

Секој е роден со своја мешавина на доши што ја дефинираат нивната нормална состојба. Обично ова се нарекува устав. Оваа мешавина може да биде многу различна. Ако дошите се мешаат во однос на нивната нормална состојба, телото се разболува.

Целта на Ајурведата е да ја врати сопствената индивидуална норма. Затоа почетната дискусија со ајурведскиот лекар е толку важна. Тој користи прашалници и одредени дијагностички процедури (на пр. Пулсна дијагноза) за да ја одреди моменталната состојба на дошите. По дијагнозата, се пропишуваат терапии кои се индивидуално прилагодени на вашата сопствена состојба. Ова исто така покажува дали станува збор само за велнес-понуда или за понуда со вистинско медицинско потекло.

Целосноста на поединецот

Во Ајурведата, човекот е секогаш единство на неговата душа/психа, неговото тело, неговите сетила и неговиот интелект. Покрај Дошасите, според ајурведското учење, луѓето се состојат од седум Датуси, основни материи (Раса - крвна плазма, Ракта - црвени крвни зрнца, Мамса - мускулно ткиво, Меда - масно ткиво, Асти - коскено ткиво, Маија - коскена срцевина и мозочна материја, Шукра - репродуктивни супстанции) и три мала, отпадни материи во организмот (измет, урина, пот).

Интеракцијата помеѓу Датус, Малас и Дошас е водена од нашите внатрешни биолошки мотори, т.н. „Агни“. Горивото за нашиот внатрешен Агни - Ајурведата знае тринаесет - е обезбедено од нашата храна. Секој поединечен дел од оваа комплексна интеракција може да ја исфрли рамнотежата на поединецот и да предизвика болест.

Ајурведско разбирање на болеста

Концептот на „болест“ според западните стандарди не постои во Ајурведата. Според ајурведските стандарди, некоја болест произлегува од фактот дека нашиот индивидуален устав не е во рамнотежа.

Ова резултира во три важни почетни точки за ајурведската медицина:

Диета и начин на живот (Митјахаравихара)

Ова е она што главно го разбира Ајурведата на Запад. Ние ја нарушуваме нашата лична рамнотежа на Вата Пита и Кафа преку нашиот начин на живот. Терапијата се состои во избегнување на погрешно и учење на правилен начин на живот.

Неуспех на нашата интелигенција (прајнапарада)

Тука се доближуваме до јадрото на Ајурведата: Што нè тера да дејствуваме на таков начин што ќе ја нарушиме рамнотежата? Едноставен список на забранета и дозволена храна не помага во Ајурведата. Духот, душата, нашето најдлабоко суштество мора да разберат зошто мора да се придржуваме до тоа. Само интелектот не е доволен. Јогата и медитацијата овде играат голема улога.

Ова е најдлабокото ниво на Ајурведата. Во духовна смисла, веќе не можеме да правиме разлика помеѓу нашето „јас“ и „не-јас“. Преведено значи дека сме се навикнале на тоа како сме станале, што веќе не можеме да го перцепираме она што треба и не можеме повеќе да го перцепираме. Медитацијата тука е особено корисна. Тоа е најтешката област за лекување, бидејќи пациентот тука може само да си помогне.

Целта на Ајурведата не е толку многу да се бори против постојните болести, туку да избегне болести со препознавање на првите знаци и соодветно дејствување. Ако веќе е манифестирана болест, лекар од ајурведијата бара активирање и се обидува да го елиминира со цел да ја совлада болеста.

Во овој момент, исто така, треба да се забележи дека во Ајурведата нема „вина“. Од гледна точка на западот, скоро звучи вака: Само се разболувате затоа што правите лошо во животот! Самите да бидат виновни! Но, во Ајурведа не е така. Промените во дошите едноставно се случуваат. Има толку многу надворешни влијанија за кои едноставно не сте одговорни - било да е тоа околината, начинот на кој пораснавте, несигурните услови за живот и сл. Ајурведата сака да ја мобилизира сопствената внатрешна сила за да го лекува телото или да го донесе до да работиме повторно. Што работи многу често каде што не успее конвенционалната медицина.

Дијагностика во Ајурведа

Кога се споменуваат ајурведските лекари, се мисли на лекари кои студирале ајурведска медицина на соодветните универзитети. Како по правило, тие не се православни лекари.

Ајурведските лекари ги практикуваат следниве методи за дијагностицирање на состојбата на дошите:

Наб Obsудување на типот на лична конституција на пациентот, на пример, бојата на кожата, косата, очите, структурата на телото итн.

точно испрашување во врска со нерамнотежата на одделните доши

физички преглед на пулс, палпација, прислушување и слушање на различни делови од телото, преглед на урина

Дијагнозата затоа е далеку поголема од чистиот опис на симптомите. Се смета целата личност.

Ајурведска исхрана

Прво, тука се општите правила за исхрана, како што се:

Јадете само кога сте гладни, јадете само кога ќе се свари последниот оброк
земете го главниот оброк напладне
секогаш јадете во мир и тишина
без ненаситност
Јадете храна што одговара на вашиот уставен тип
Јадете ги сите ајурведски вкусови на секој оброк
не ги потиснувајте природните потреби како дефекација или подригнување
пијте вода/чај од билки само кога сте жедни
Месото и алкохолот треба да се консумираат умерено, вегетаријанска диета не е апсолутно неопходна.

Особено, метаболизмот (dhatu) се посветува особено внимание во ајурведската исхрана. Во Ајурведата се верува дека видот на храната има директно влијание врз организмот, бидејќи целото ткиво е формирано од храна и сите функции се одржуваат како резултат на храната. Постои многу детална теорија зад исхраната што би не водела премногу далеку овде. Само толку: Храната е поделена на три класи (Гунас): Храна која го зголемува животниот век и задоволството (Сатва-Гуна), Храна која ја стимулира психата и ја зголемува агресијата (Рајас - Гуна) и храна што негативно влијае на животниот век и задоволство (Тамас-Гуна).

Кој треба да јаде и како се определува според уставните видови.

Форми на терапија

Панчакарма:

Панчакарма е метод за прочистување. „Панч“ значи пет, „Карма“ во најтесна смисла на зборот едноставно значи „дело“ или „дело“. Значи, постојат пет различни методи на чистење, во зависност од индивидуалната болест, општата состојба и видот на уставот:

насочено повраќање (вамана)
Чистење (Вирекана)
Клизма (Басти)
Третман на назален и фронтален синус (Насја)
Крварење (Ракта Мокса).

Со овие пет специјални дејства, токсичните материи се отстрануваат од телото (во западниот свет постои идејата за „прочистување“, што е многу слична). Целта е да се врати избалансиран однос помеѓу Вата, Пита и Кафа.

Панчакарма е поддржана од индивидуален хербален лек (Dravyaguna) и индивидуална нутриционистичка терапија.

Индикации: Панчакарма е - како и сè во Ајурведа - не секогаш погоден за секого. Сепак, тоа има многу добар ефект врз многу наши тврдоглави западни болести на цивилизацијата и хронични болести. Се препорачува за кожни болести (на пример, псоријаза), дигестивни нарушувања (целиот опсег - од повремено не толерирање на храна до хронични болести), повеќето автоимуни болести (на пр. Дијабетес тип 1), импотенција, мускулно-скелетни нарушувања, срцеви заболувања, тинитус и несоница.

Времетраење: Тоа зависи од поплаките. Времетраењето на третманот е помеѓу 3 и 12 недели.

Лекот Панчакарма е тешка работа за пациентот, но навистина вреди. Тоа е сеопфатен третман кој мора да биде придружуван од лекар и бара квалификувани терапевти. Но, тоа е достоен за тоа. Телото и умот можат да се обноват на цело ниво.

Забележете тука дека многу болести не можат да се излечат фундаментално во конвенционална медицинска смисла, дури ни со Ајурведата. Но, можете да научите да го организирате вашиот живот на таков начин што заспаната опасност не ве погодува (многу) и затоа сте здрави во ајурведска смисла.

Терапија за одржување на здравјето:

Тоа се главно масажи со разни додатоци (масла или суви билки). Овие апликации ја поддржуваат циркулацијата на крвта, мускулите помагаат да се одржи менталниот баланс во рамнотежа и генерално се идеални за кожата. Адитивите се дистрибуираат низ целата кожа. Потоа се масира телото, особено се стимулираат „мармите“, енергетските точки на телото.

Одржувањето на здравјето е поддржано од нутриционистичка терапија.

Индикација: проблеми поврзани со стресот, како што се несоница, недостаток на концентрација, замор, главоболки и општа слабост. Овие апликации се идеални за луѓе кои работат многу додека седат.

Времетраење: од индивидуални сесии до лекови кои траат неколку недели

Терапија за подмладување

Ова е за многу повеќе од само убавина и младост. Ајурведската позадина на терапијата за подмладување е спречување на страдања предизвикани од стареење.

Во Ајурведата, подмладување е повторно за метаболизмот. Целта е различна само од само Панчакарма, превенција. Телото, умот и душата не треба да стареат повеќе. Кожата треба да се подобри и да се зајакнат сите функции на телото со цел да се постигне долг живот во добро здравје. Или да го кажам ајурведскиот термин: Целта е да се одржи што е можно подолго индивидуално избалансираната врска помеѓу Вата, Пита и Кафа. Идејата зад терапијата за подмладување е дека со зајакнување на имунитетниот систем, добро јадење и отстранување на токсините, процесот на стареење на клетките може да се забави.

Во суштина, преобразувањето е пресек на Панчакарма, одржување на здравјето и режим на убавина. Подмладување се постигнува медицински преку масажи на тела со адитиви на билки, хербални лекови, билни парни бањи и терапии за чистење од областа Панчакарма. Подмладување може да се постигне духовно преку јога и медитација.

Режимот за убавина сè уште не е споменат одделно. На делови можете да замислите ајурведски лек за убавина на многу класичен начин. Со обвивки за тело, маски за лице, масажи со масло, сè со соодветни ајувердиски адитиви и цел да ги вратите дошите во хармонија преку соодветна стимулација.

Програмата за слабеење е исто така дел од лекот за убавина. И, тоа е многу поразлично од она што го разбира во западниот свет. Овој третман вклучува моќни лековити суви и мрсни билни масажи, парни и билни бањи, како и разни лекови од растителна основа, за кои се претпоставува дека го подобруваат метаболизмот. За време на периодот на третман, мора да се придржува кон специјална ајурведска диета. Оваа програма главно се заснова на следниве точки:

Подобрување на метаболичките процеси поврзани со дебелината

Одржување на рамнотежата на хормоните во системот на телото

Уништување на вишокот телесни течности што се насобрале

Стимулација на циркулацијата на крвта за да се избегнат понатамошни наслаги на маснотии.

Ова е основа за третман против целулит.

Индикации: Погоден за секого како годишен третман.

Времетраење: 1 - 3 недели

Апликациите и терапиите детално

На нас западњаците секогаш ни треба список со што работи против што и колку долго трае. Во Ајурведа, не можете строго да го сторите тоа, бидејќи третманот секогаш зависи од индивидуалниот уставен тип. Како и да е, ние ќе составиме таков список за да ви дадеме некои индиции. Подолу е поимник кој накратко објаснува што се крие зад ајурведските поими.

Абјанга - традиционална, ајурведска масажа на цело тело со двајца терапевти за масажа.

Чавути ужичил - Во овој вид масажа, threapist ги користи нозете за масажа, а не рацете.

Дара - Прелив од чело направен од масло, матеница и индивидуално потребни состојки. Времетраење 45 - 90 минути. Често во врска со масажи на целото тело.

Ела кижи - лековита масажа за болка во грбот.

Гандошам - Гаргара со топли лековити пијалоци.

Карма поранам - Откако целото тело е подмачкано, телото се третира со билни пареи (во зависност од индивидуалниот проблем). Потењето ги отстранува штетните материи од телото.

Кашаја васти - клизма направена од пијалак, мед, масло и хербални лекови со помош на „васти јантрам“ (направа од ајурведската медицина). По клизмата следува билна бања со пудинг од ориз и шеќер.

Кети тарпанам - погодениот дел од долниот дел на грбот е обележан од специјална паста. Специјално подготвено, топло, лековито масло се става во оваа област и работи 45 минути.

Насјам - Масажа на лице, топол пакет, потоа лековити масла, екстракти од билки или геј се администрираат преку носот. Добро за проблеми со синусите, главоболки, напнатост на рамото, емоционални поплаки и тинитус.

Навара Кижи - Прво целото тело е подмачкано. Потоа, тој се поти со потчукнување на памучни кеси со варен лековит ориз на нејзиното тело. Целта е да се испоти телото.

Пижичил - Целото тело постојано се полева со топло масло додека го масираат двајца терапевти.

Поди киж/Подикижи - Масажа со употреба на техниката Кижи. Се користат медицински зрна и масла.

Расајана - Голтање на растенија од расајана (на пример, овошје амалаки).

Сирохара - Дури и фрлање на челото со билно масло.

Сировасти - фрлена глава со помош на додаток на главата сличен на капа. Индивидуално скроеното масло работи околу 30 минути. Целта е длабока релаксација.

Снехпанам - лековити масла или жито се земаат 8-12 дена. Снехапам се зема како подготовка за чистење на лекови или директно како терапија.

Сведанам - Чистење, исцедување на потење во билна парна бања со индивидуално прилагодени ајурведиски билки. Добро за Абинангам.

Такра Дара - Прелив на челото со матеница.

Удвартанам - ревитализирачка масажа на целото тело со индивидуални билки, житарки и масло од сусам што го стимулира метаболизмот. Добро е за дебелина и целулит. Ја стимулира лимфата.

Vamanam - Терапевтско повраќање за отстранување на токсините од телото.

Вираханам - Голтање на лаксативни билки за чистење на токсините од тенкото црево, дебелото црево, бубрезите, црниот дроб, желудникот и слезината.