Мариела ИСТОК; Адфонтес медицина

Назначувања: +43 (650) 206 56 02

Многу рано ја препознав врската помеѓу исхраната и болеста. Кога дедо ми претрпе „напад на гихт“ и препорачаните нутриционистички мерки значително му помогнаа во понатамошниот тек на болеста, бев фасциниран од оваа професија. тоа „здраво“ и „вкусно“ не треба да се исклучува во кујната!

„Едно јаболко на ден го држи докторот подалеку“. Секојдневните препораки за диета, како овие, се пара десетина. Но, што всушност помага - и кои се принципите на балансирана исхрана?

Сепак, уживањето, вкусот и здравјето треба да одат рака под рака, во спротивно долгорочната промена на животниот стил нема да успее. Индивидуалните преференции на вкусот се обучени. Истражувањата покажаа дека она што се јаде не е она што има најмногу вкус, туку дека храната има најдобар вкус што се јаде најчесто. Ова овозможува позитивен заклучок дека здравата исхрана може да се научи и обучи.

Назначувања: +43 (664) 438 64 48

Ние мора да јадеме неколку пати на ден. Но, што му треба на нашето тело во сегашната животна ситуација? Со добра исхрана можете да постигнете многу, на пример, да ја подобрите благосостојбата, да влијаете позитивно или да спречите болести, да ги зголемите перформансите, да го намалите стресот. Знаеме дека промената на вашите навики во исхраната може да биде тешка. Честопати само малите нешта многу менуваат.

Како диететичар, важни ми се индивидуални совети и поддршка. Секој доаѓа со свои искуства, знаење и грижи. Јас не работам со крути препораки и планови за исхрана, но се обраќам на секој од моите пациенти лично.

Уживам во работата со луѓе и среќен сум кога можам да помогнам.

ИСХРАНА СОВЕТ

„Вашата храна треба да ви биде лек“ (Хипократ)

Нутриционистички совет е опционално можен со или без мерење на БИА.

Ве советуваме и поддржуваме на следните теми за исхрана:

Постигнете пријатна тежина и одржувајте ја трајно без да мора да гладувате
Програма за намалување на телесната тежина заснована на програмата за слабеење myLINE
Подобрување на вашата благосостојба и вредности на крвта со метаболички болести (дијабетес мелитус, зголемени вредности на холестерол и триглицерид, зголемена урична киселина)
Висок крвен притисок
Исхрана на спортистот: атлетски перформанси без ниски перформанси
Бременост и доење, бебе и дете
Синдром на нервозно дебело црево - Концепт за низок FODMAP
Нетолеранција на храна
ХОББ и прекин на пушењето
Диета за ревматизам

За време на консултациите, ќе создадеме индивидуален концепт за исхрана со вас.

Ве замолуваме да го донесете следново:

медицински упат
тековни откритија на крв
Нутриционистички протокол

Преземете дневник за исхрана

Важно! Ако не можете да закажете состанок, ве молиме да не известите до 24 часа однапред. Во спротивно, износот мора да се надомести!

Кога закажувате состанок, наведете го времетраењето на консултацијата (30 или 60 минути)

МЕРЕЕ НА БИА

Анализата на биоелектрична импеданса (БИА) е брз и сигурен метод за мерење за одредување на составот на телото. Се одредува рамнотежата на водата, мускулната маса и масната маса.

Пред да направите мерење, ве молиме забележете:

Не јадете или пиете најмалку 2 часа претходно
Не ставајте крем на рацете и нозете на денот на мерењето (адхезија на електродите)
Испразнете го мочниот меур пред да измерите
Нема спорт пред мерењето
Без сесии во сауна (загуба на вода)

H2 ТЕСТ ЗА ДИШЕЕ

Во соработка со нашиот гастроентеролог Адфонтес, нудиме тестови за здив за да утврдиме:

Нетолеранција на храна (фруктоза, лактоза, сорбитол)
прекумерен раст на бактериите

ЧАСИ ЗА ГОТВЕЕ

Ние организираме курсеви за готвење на широк спектар на теми.

Зелените богатства околу замокот, зголемувањето на билките и готвењето
Едноставно, вкусно и добро
Со шарена есенска кујна, погодна за студената сезона
Уживајте во Божиќ без жалење
Јадете за во канцеларија - закуски за вкусни паузи
Уживање со дијабетес

РАБОТИЛНИЦИ И Предавања

Можете да контактирате со нас за широк спектар на работилници и предавања.

Организација на барање.

ПРОМОЦИЈА ЗА ЗДРАВЈЕТО НА РАБОТНО РАБОТЕЕ

Долги работни денови, малку сон и вежбање, без фиксни оброци, а сепак треба секогаш да бидеме подготвени за да можеме да носиме јасни одлуки. Урамнотежената исхрана често се занемарува, дневната програма е обично поважна од храната.

Ние дефинираме специфични цели со вашите вработени и развиваме акциони стратегии за свесна исхрана во секојдневниот работен век.

Во зависност од вашите ресурси, различни пакети можат да се соберат најдобро да одговараат на вашиот бизнис (на пр. Работилници, мерење на БИА, проверка на исхраната, курсеви за готвење, проверка на кујната на компанијата).

ДИЈАБЕТСКА ОБУКА

Ние нудиме холистички курсеви за обука за дијабетичари. Доктор, советник за дијабетес, диететичари и спортски научник/физиотерапевт ве водат низ единиците за терапија.

ПОВЕЕ ПОНУДИ

Тренинг за шопинг во супермаркет

Секојдневниот шопинг ја одредува диетата во следните неколку дена. Кои производи имаат смисла и кои производи треба да ги оставите на пазарот? Како потрошувач, честопати ве оптеретува правењето вистински избор од мноштвото производи.

Проверка на кујната

Ги посетуваме дома и заедно ја анализираме нивната област за готвење и им даваме совети и предлози за нивно следно купување.

Пресметка на хранлива вредност

Пресметка на личните потреби за енергија и хранливи материи и пресметка на вашите менија и рецепти

ПРОИЗВОД

Нашата структура за надоместоци се заснова на препораките за надоместоци на Здружението на диететичари во Австрија.

Совети за исхрана (60 минути)	80 €,-
Совети за исхрана (30 минути)	40 евра,-
Мерење на БИА (вклучително и дискусија за резултатите/20 минути)	40 евра,-
ЧАС за готвење	*
РАБОТИЛНИЦИ	*
H2 ТЕСТ ЗА ДИШЕЕ	*
ПРОМОЦИЈА ЗА ЗДРАВЈЕТО НА РАБОТНО РАБОТЕЕ	*
ДИЈАБЕТСКА ОБУКА	*

(*) Цените за услугите наведени овде се достапни на барање.

Сите цени се исклучени од данок на промет: Нутриционистички совети и терапија за исхрана се ослободени од данок на промет во согласност со Дел 6 (1), алинеја 27, буква б од UstG од 1994 г.

Надомест на надоместокот за нутриционистички медицински совет:

Здравствено осигурување:

Законските здравствени осигурувања во Австрија не предвидуваат враќање на надоместокот за совети за исхрана.

Приватно дополнително осигурување:

Ако земете приватно дополнително здравствено осигурување со вклучена амбулантска тарифа, осигурителната компанија ја плаќа целата такса за консултации во повеќето случаи. За да го направите ова, ве молиме, доставете фактура за надоместок и потврда од вашиот матичен лекар до приватното дополнително здравствено осигурување.

Самостојни претприемачи:

„SVA Is (s) t-Gesund“ е соработка помеѓу СВА и Здружението на дијаетолози Австрија и нуди нутриционистички медицински совет (СВД здравствени стотици).