Март 2018 година; Спортски нутриционист д-р
Среќен сум кога работам со деца кои прават спортски перформанси. Искрено им се восхитувам на овие малечки кои се толку силни и одлучни и кои, доколку ја имаат поддршката, можат да станат големи шампиони. Исхраната е еден од најважните аспекти кај спортските деца, бидејќи тие се во чувствителен период од […]
Јадењето побавно ќе ми помогне да ослабам?
Слабеењето е толку честа тема што наскоро ќе стане како здив на свеж воздух. Како гледате приказна за „чудесни методи“, „едноставни чекори што треба да ги следите за да добиете појас на оса“ додека кликнувате заинтересирани. Ако сакате да видите какви студии покажуваат 1, 1 од 6 Американци кои, како вас, […]
За здравата исхрана во списанието Мега
Во март, бев гостин на списанието Мега, припаѓајќи на МегаИмаж, да кажам неколку зборови за храната. Со дозвола на уредниците, тука го нудам написот: 3 Лајка
За исхраната на Канал 33
Ве поканувам да гледате дискусија за исхраната и спортот на Канал 33. Ви благодариме за поканата! 2 како
Дебелината кај децата, исклучително сериозен проблем
Случаите на детска дебелина стануваат се почести. Ги гледаме овие деца со прекумерна тежина насекаде околу нас: на игралишта, во градинка, на училиште, на улица. Ги гледам и во мојата канцеларија, каде што се обидувам да им помогнам да се вратат во нормален живот. На темата детска дебелина треба да […]
Како да препознаете и спречите труење со храна?
Со текот на времето, диетата претставуваше одредени проблеми - од нејзино купување до подготвување што е можно побрзо. Сепак, останаа некои нерешени дивергенции со хигиената. Така, ако човекот во пештерата не бил заинтересиран за труење со храна, денес сме изненадени што на свадба или дури во кантина има […]
Балансирана исхрана кај деца
Сè повеќе родители се загрижени за исхраната на нивните деца. Апсолутно е нормално и среќен сум кога комуницирам со одговорни луѓе. Неодамна започнав соработка со емисијата „Креатори на судбините“, што се емитува на ТВ Букурешт. Во првата емисија зборувавме за урамнотежена исхрана. Мојата интервенција можете да ја следите тука: 2 Лајка
Како природно да го контролирате апетитот
Гладот е многу важен аспект, природен потсетник за луѓето да ја задржат својата енергија и благосостојба - во принцип! Но, често, апетитот може да се врати дури и кога јадете доволно и се чувствувате сити. Сепак, постојат различни поими: задоволство, за кое се смета дека е комплексен […]