5 вкусни десерти кои не ја дебелеат вашата Слобода
Од Петре Добреску, четврток, 11 јуни 2015 година, 11:47 часот. Последно ажурирање во петок, 12 јуни 2015 година, 21:47 часот
Знаеме колку е тешко да се спротивстави на искушението да јадеш слатки, но не мора да ги избираш најнездравите опции. Погледнете кои десерти не ја загрозуваат вашата фигура.
Овошна салата
Бананите и манго се слатки плодови кои ќе ви помогнат да се ослободите од желбата за нездрави десерти. Тие се уште повкусни кога се мешаат со други овошја, па дури и малку јогурт.
Овошје во чоколадо
Чоколадните овошја се вкусен десерт, но наместо млечно чоколадо изберете црно чоколадо, бидејќи има помала содржина на шеќер. Секое овошје може да се потопи во чоколадо и има многу помалку калории отколку преработените десерти.
Печени јаболка
Зрелите јаболка се вкусни и лесно се подготвуваат. Излупете јаболко, изрендајте го и додадете малку путер, цимет и ореви. Оставете го овошјето во рерна 15 минути, а потоа послужете го топло.
датуми
Кога сте премногу мрзливи да подготвите нешто слатко, користете торба за урми. Овие плодови не се само лесни, туку и многу добри за здрави. Урмите имаат многу хранливи материи и содржат природен шеќер, кој ја задоволува вашата желба за слатки. Оставете ги хидрирани за ноќ и тие се многу добри за зајакнување на срцето. Покрај тоа, овие плодови се означени во мамурлакот.
Замрзнат јогурт
Ако сакате сладолед, направете еден дома, што нема да ја загрози вашата фигура. Наместо да додавате шеќер, ставете парчиња овошје, ванила или цимет и оставете сè во замрзнувач.