Мартина Бачер # 11 ден на полна месечина
Здраво. Ви благодариме што се вративте и одвоите време. Се надевам дека си добро каде и да си во светот. 🙂
И повторно е тоа време. Овој пат имаме дури и втора полна месечина пост за еден месец. Се надевам дека можете позитивно да го потврдите овој факт, бидејќи секогаш има две страни на истата паричка. 😛 Секако, за многумина од нас, саботата како викенд не е толку погодна за пост. Многу е поважно да се размислува за семејството и да се доживеат работи заедно со нив, како што е опуштен ручек. Ова не е добро само за вашиот стомак, туку и за вашата душа. Само е важно да застанете зад самата работа. Ако гледате на постот како збогатување, тогаш ќе успеете. Позитивните искуства со него далеку ја покриваат негативата. Но, ако одлучите да јадете со вашите најблиски, тогаш би сакал да ви го дадам следново на вашиот пат:
Мој здравствен совет за вас
Од утре, 31 октомври и задутре, 1 ноември, темите во секторот за исхрана ќе дојдат густо и брзо, сега би сакал да отстапам малку од утниот пост. Веќе ви кажав многу за тоа и секако дека ќе кажам. Во недела, 1 ноември, тоа е „Светски ден на веганите“, на „Светски ден на веганите“, што се слави само еднаш годишно. Затоа, би сакал да му ги посветам следните неколку мисли на него, во надеж дека ако не сте ентузијастични за постот во сабота, тогаш ќе имате вегански ден во недела. Можете исто така лесно да го направите тоа со целото семејство. Веганот може да биде толку добар. Моите бројни рецепти ќе ви помогнат.
Но, сега назад на „Светски ден на веганите“. Ова беше прославено за прв пат во 1994 година и сега се слави годишно на 1 ноември со многу информативни настани ширум светот, потеклото е во Англија. Терминот „Веган“ настана таму во 1944 година кога Доналд Вотсон го основаше Веганското друштво. Денес во светот се вели дека има 4 милиони вегани, кои даваат значаен придонес за целиот свет. Дали сè уште се сеќавате на нашиот предизвик за 2020 година на „Веганската недела“? Ако сакате повторно да го прочитате овој пост на блогот, еве ја врската:
Без разлика дали е пост или вегански начин на живот, обајцата имаат големи сличности со мене. Двете опфаќаат области на етика, заштита на климата, екологија, глад во светот, здравје и квалитет на живот.
етика
Што јадеме и што не јадеме, вклучително и не јадеме, може да го намали огромното страдање во сточарството.
Заштита на климата
Сточарството на индустриски животни и целото друго производство на храна произведува стакленички гасови. Со веганска диета и пост, можете да помогнете во намалување на ова.
екологија
Ако се произведе еден килограм месо, тогаш ова троши 15 кг жито и 15 000 литри вода. Ако сте веган, водата може да се искористи за одгледување повеќе храна од растително потекло. Ако пости, ќе заштедите 15.000 литри вода (и повеќе)!
Глад во светот
Количината на сточна храна прикажана погоре (15 кг жито) може да се искористи во борбата против гладот во светот. Wouldе имаше доволно за секого. Постот заштедува и храна ...
здравје
Појавата на повеќето болести на цивилизацијата оди рака под рака со прекумерната потрошувачка на храна од животинско потекло и, строго кажано, со прекумерната исхрана воопшто. Тоа значи дека јадењето веган или постот ви помага да останете здрави.
квалитетот на животот
Дури и со краткотраен пост или интервал на пост, како и денови на пост и со вегански начин на живот, ќе се чувствувате повеќе енергија, ќе имате подобрено варење, поубав изглед на кожата, велејќи автофагија и може да очекувате некои други позитивни промени.
Поради оваа причина, сега обидете се да го обликувате претстојниот викенд за себе и за вашето здравје и животот на вашите најблиски на таков начин што внимавајте на сè што ве опкружува. Овој викенд на Денот на сите светци, за многумина можеби Ноќта на вештерките, е идеално време да размислите за вашиот животен стил и диета. Ви посакувам многу сила и се надевам дека моите линии ќе ве инспирираат на еден или друг начин ...
Извор: природата & лекува; Месечно списание за здрав живот; 5 мај 2014 година; Минхен.
За вашето оптимално планирање на постот на полна месечина: 2020е има уште две можности за полна месечина во 2020 година.
Понеделник 30-ти ноември и среда 30-ти декември!
За викенд полн со внимание и одржливост!