Масен црн дроб Го лекуваме со интегриран блог ScienceMed
од ScienceMed · Објавено на 7 декември 2015 година · Ажурирано на 7 април 2017 година
Црниот дроб е најголемата споредна жлезда на дигестивниот тракт, со повеќе функции, од кои најважна е метаболичката функција (метаболизам на јаглени хидрати, протеини или липиди). Јаглехидратите се претвораат во црниот дроб во гликоген (од складиран гликоген, црниот дроб може да ја врати глукозата преку процесите на глуконеогенеза). Протеините (освен имуноглобулините) се синтетизираат во црниот дроб. Црниот дроб ги отстранува мастите апсорбирани од варењето на храната. Хепатоцитите синтетизираат липопротеини и ги претвораат јаглехидратите во протеини или липиди кога е потребно. Црниот дроб, исто така, складира минерали или витамини, особено витамин Б12. Прочистува крвта и ги неутрализира токсичните материи. Хепаталниот васкуларен систем може да собере до половина литар крв и е во состојба да дејствува како резервоар за крв кога ситуацијата го бара тоа (хиповолемичен шок). Можеме да напишеме цела книга за функционирањето и важноста на црниот дроб, но нашиот интерес сега е да ви помогнеме да го одржувате здравиот црн дроб, бидејќи вашето здравје може да зависи од неговото здравје.
Еден од сериозните проблеми со кои се соочуваме во ScienceMed е хепатална стеатоза, популарно наречена замастен црн дроб. Што значи ова? Тоа значи дека, поради некои нарушувања, црниот дроб прекумерно синтетизира масти што се акумулираат во сопствените клетки, што доведува до нарушување на неговите функции. Хепаталната стеатоза во моментов е најчеста патологија на црниот дроб, особено кај возрасните (околу 20% од возрасните имаат овој проблем, според статистичките податоци), но може да се појави и кај деца. Замастен црн дроб е почетна точка на сите сериозни заболувања на црниот дроб (хепатитис, цироза, карцином).
Фактори на ризик: дебелина (повеќе од две третини од луѓето со прекумерна тежина развиваат овој проблем), дијабетес (околу половина од дијабетичарите исто така имаат замастен црн дроб), потрошувачка на алкохол, висок крвен притисок, висок холестерол, нетолеранција на гликоза, дислипидемија, одредени лекови, операција на гастричен бајпас, неухранетост, брзо губење на тежината, разни хемикалии, пестициди, Вилсонова болест.
Тој на почетокот нема специфични симптоми, затоа одиме на лекар само кога болеста ќе се влоши. Зборуваме за нарушувања во транзитот, мала отпорност на напор, мала болка во областа на црниот дроб, замор и (можно) зголемување на телесната тежина, симптоми што може да се припишат на која било друга мала нерамнотежа. Во понапредните фази, сепак, гадење, недостаток на апетит, отечени нозе, ненадејно и неоправдано слабеење. Нелекуваниот, замастен црн дроб доведува до дијабетес, хипертензија, дебелина, високи триглицериди, хиперхолестеролемија и низок HDL холестерол, цироза или рак.
Третман
Третманот не е едноставен и вклучува радикална промена на животниот стил. За дебелите, уште повеќе, кои нужно мора да изгубат тежина. Но, пазете се, ненадејното слабеење може да ја влоши стеатозата! Слабеењето не треба да надминува два килограми месечно. Исхраната треба да содржи многу протеини и малку јаглени хидрати и масти.
Задолжително е да престанете да пиете алкохол, дури и ако пиете само чаша вино од време на време. Исхраната треба да содржи многу овошје и зеленчук. Забранета храна: животински масти, свинско и овчо месо, филета и пушено месо, пржена храна, масни сосови, пица, производи за брза храна и слатки. Диетата богата со витамини и минерали му помага на замастениот црн дроб да се исчисти од токсините. Може да јадете цели зрна, јајца од плаша, посно пилешко и говедско месо, лосос и скуша. Одмор е од суштинско значење, се препорачува најмалку 8 часа сон на ноќ.
Вежбањето е задолжително. Не земајте никаков лек без препорака на лекар, може целосно да го уништите црниот дроб.
Добрата вест е дека ако преземете нешто рано и не добиете сериозни компликации, хепаталната стеатоза е реверзибилна. Друга добра вест е дека болеста се влошува за релативно долго време, па ако навремено стигнете на лекар, големи се шансите да се излечи. Покрај тоа, како што покажавме во претходниот материјал, црниот дроб се регенерира. Побарајте постари материјали објавени во списанието или прочитајте овде за регенерација.