Маслиново масло за слабеење Како работи; Латаифас
Звучи парадоксално, но мастите можат да ни помогнат да изгубиме тежина. Маслиновото масло е фантастичен извор на добри масти, погодно за слабеење. За разлика од другите масла, маслиновото масло има и тајна состојка која ни помага да ослабиме: арома која го инхибира апетитот и дава чувство на полн стомак. Погледнете што велат истражувачите за тоа!
Голема брзина на согорување на маснотии
Екстра девственото маслиново масло се нарекува крал на здравите масти. Содржи мононезаситени масти, со голема улога во процесот на согорување на калории и маснотии. Го стимулира метаболизмот и ги забрзува изгорениците, и затоа се смета за неопходен за секој план за одржување или губење на тежината.
Покрај тоа, маслиновото масло го намалува нивото на холестерол. Ова не значи дека треба да пиеме маслиново масло како вода - што би било тотално нездраво, но можеме да го користиме почесто при готвење наместо редовно сончогледово масло.
Мирисот на маслиново масло го зголемува серотонинот и го инхибира апетитот
Халуцинаторното откритие го направија истражувачи во Германија и Австрија. Тие анализирале група на луѓе кои биле хранети - покрај вообичаената диета, еден јогурт на ден во тек на 3 месеци и користеле 4 вида маснотии - маслиново масло, масло од репка, путер и сало.
Оние кои додадоа маслиново масло во јогуртот трошеа помалку калории, а никој од нив не се здебели. Тестовите на крвта покажаа дека имаат поголемо ниво на серотонин - исто така наречен хормон на ситост.
Истражувачите биле изненадени кога откриле дека маслиновото масло се издвојува толку многу, и покрај фактот што маслото од репка ги има истите нивоа на масни киселини. Тие спроведоа друга студија и користеа екстракт од вкус на маслиново масло за да ги потврдат своите сомневања дека мирисот на маслиново масло - што не го има во ниту едно друго масло, е магична состојка што има толку силно влијание врз апетитот. Оние кои јаделе јогурт со вкус на маслинка имале 176 калории помалку од оние кои јаделе обичен јогурт.
Воспаление на артериите - една од причините за зголемување на телесната тежина
Нова област што се појавува во исхраната е разбирање како воспалението на клетките и артериите може да биде една од водечките причини за зголемување на телесната тежина. Микро-воспаление на артериите го уништува метаболизмот на шеќерот во крвта. Овој тип на воспаление последователно доведува до складирање на маснотии и го отежнува слабеењето.
Студиите потврдуваат дека екстра девственото маслиново масло делува како моќен антиоксиданс, со ефекти во намалување на воспалението и нивото на шеќер во крвта.