Масло или маст Што е поздраво Лекарите ја кажаа вистината

лекарите

Последен час

14:05 - ЕКСКЛУЗИВНО: Крајниот удар за Клаус Јоханис. Претседателот не го очекуваше тоа

13:56 - Дестинациите што ги претпочитаат Романците оваа есен. 2020 година е година на резервации во последен момент

13:46 - Се појави ново радио во Романија! Добро познат политичар ја објави веста

13:40 часот - Меркел: Европската унија мора да придонесе повеќе за трансатлантското партнерство

13:30 - Девизен курс 17 ноември. Леу продолжува да паѓа во однос на еврото. Важно соопштение од БНР

13:21 - Биланс на состојба КОВИД-19, 17 ноември! Нов црн ден во целосна пандемија. Единиците за интензивна нега се задушуваат

13:13 - Познат инвеститор вложува пари во четири производители на лекови. Какви пресметки направи

13:03 - Рафила го објави третиот бран во Романија: Нема да се ослободиме од овој вирус!

Многу пати, имам слушнато дека „Сало е поздраво од сончогледово масло“, но дали е вистина? Лекарите ги открија неверојатните ефекти на оваа храна.

Според истражувачите, кога готвиме со пченка или сончогледово масло, ослободуваме 200 пати повеќе токсични алдехиди од дозволената дневна граница.

Професорот Мартин Гротвелд од Универзитетот Де Монтфорт препорачува употреба на заситени масти наместо растителни масла, богати со полинезаситени масти. Професорот тврди дека на висока температура, растителните масла произведуваат голема количина токсични материи, оние богати со мононезаситени масти помалку, а заситените масти најмалку.

„Како прво, треба да избегнуваме пржење што е можно повеќе. За жал, многумина од нас сакаат помфрит, па затоа најдобро е да користите маст или путер во подготовката “, додаде професорот.

Путерот е на прво место во категоријата заситени маснотии, проследено со маст.

Сало, придобивки за организмот

  • Главната маст во сало, олеинска киселина, се бори против депресија
  • Содржи витамин Д.
  • Го регулира производството на хормони во нашето тело и носи рамнотежа на нивото на тироидната жлезда
  • Мастите од маст можат да спречат рак, особено рак на дојка.

Доколку ви се допаѓаат објавените материјали, ве покануваме да не следите на нашата страница на Фејсбук