Масло од репка идеално за храна за бебиња - пракса за лекување
Родителите претпочитаат здраво масло од репка кога подготвуваат храна за бебиња
Родителите идеално треба да користат масло од репка за подготовка на храна за бебиња, бидејќи содржи
Меѓу другото, висок процент на витамини растворливи во масти и вредни омега-3 масни киселини, кои позитивно влијаат на нивото на холестерол во крвта, на пример. Но, родителите треба внимателно да погледнат при изборот на маслото - затоа што тука има огромни разлики во квалитетот, што многу родители не ги очекуваат, особено со органски производи.
Масните киселини во маслото од репка се идеални за здравјето на бебето
Ако родителите сами подготват каша за своето бебе, секогаш треба да се додава малку масло, така што, од една страна, витамините можат подобро да се растворат, а од друга страна, детето троши доволно калории. Особено се препорачува масло од репка, бидејќи неговата висока содржина на витамини растворливи во масти (Е, К и А) и незаситени масни киселини како омега-3 го прават идеален извор на енергија, особено за бебињата. „Масните киселини содржани во маслото од репка го поттикнуваат здравјето и се идеални за бебиња“, изјави за новинската агенција „dpa“, проф. Хилдегард Пржирембел, педијатар во мрежата Гезунд инс Лебен.
Збогатете ја ручекот и попладневната каша
Со цел да му се обезбеди на бебето доволно хранливи материи и енергија, по препорака на експертот, и каша од зеленчук-компир-месо за ручек и каша од житарки-овошје попладне треба да се сочинуваат со околу една лажица (приближно 200gr каша) масло од репка може да се збогати. Ако кашата не е варена или подготвена сами од себе, родителите секогаш треба внимателно да ја разгледаат листата на состојки, дури и со чаши, бидејќи според Хилдегард Пржирембел, и тука треба да се претпочитаат производи со масло од репка.
Големи разлики во квалитетот на маслото
Но, маслото од репка не е само масло од репка - наместо тоа, според Stiftung Warentest, има значителни разлики во квалитетот во она што експертите го сметаат за „најздраво од сите масла за јадење“. Од тест на фондацијата се заклучи дека 9 од 26 испитани масла од репка може да се класифицираат како „сиромашни“ поради нивниот вкус и/или мирис. Соодветно на тоа, соодветните масла имале, на пример, вкус на „расипано, луто, ситно или изгорено“ и всушност не требало да се продаваат во тестираната форма. Тестерите не успеаја, на пример, со мајчиното масло од репка Био Био (Плус), кое, според мислењето на експертите, вкуси „дрвенесто слама“, „печено-изгорено“ и „луто-канџи“. Од друга страна, природните масла добија позитивна оценка, вклучувајќи ги маслото „Вита Д’ор“ од Лидл (рејтинг: добро) и „Беласан“ од Алди-Сид (рејтинг: задоволително). (аг)