Масно масло од длабокоморска риба Ги намалува значително нивоата на триглицерид
Ние нудиме високо квалитетна новинарска содржина во нашата онлајн понуда. Доброто новинарство чини пари, а понуда како нашата треба да се финансира за да трае. За да можете да ја прочитате содржината на DAZ.online без да плаќате директно за тоа, ние заработуваме пари со партнери за рекламирање и следење.
Следење значи: Со информации зачувани на вашиот уред, како што се колачиња или ID на уреди или слично, рекламите и содржината може да се прилагодат врз основа на вашиот профил на употреба. Од овие информации, знаењето за целната група може да се добие и да се искористи за развој на производот.
Детали за тракерите што се користат на нашата понуда може да се најдат во нашата декларација за заштита на податоците. Нашата веб-страница може да се користи само со согласност за употреба на колачиња.
Почитуван корисник,
разбираме дека приватноста е ваш приоритет. Ве молиме, разберете нè и нас, ние мора да заработиме пари со нашата работа за да можеме да ја одржиме нашата понуда.
Ние сме што е можно чувствителни кога работиме со податоците на нашите клиенти.
Мерките вклучуваат целосна, модерна криптирање преку HTTPS, употреба на најнов софтвер и хардвер и внимателен избор на наши рекламни партнери.
Затоа, нашата понуда во моментов не може да се гледа без согласност на мерките за рекламирање и следење опишани погоре. Сè уште работиме на алтернативно решение за претплата за нашата дигитална содржина. Во овој момент би сакале да посочиме дека претплатите за печатење не се исто така дигитални претплати.
Лекови и терапија
Добро е познато дека превисоките нивоа на холестерол претставуваат ризик за крвните садови. Досега, важноста на триглицеридите е потценета. Тие се важни за ризикот од коронарна артериска болест.
Омега-3 масните киселини го намалуваат нивото на триглицерид
Од една страна, тие се важни извори на енергија, од друга страна, „премногу“ се таложи на wallsидовите на садовите заедно со ЛДЛ холестерол. Нивото на триглицерид во крвта се смета за нормално под 150 mg/dl (1,7 mmol/l), бидејќи границата е зголемена на 150-199 mg/dl (1,7-2,2 mmol/l) и многу висока 500 mg/dl и над (5,6 mmol/l и погоре).
Постојат неколку причини за високи нивоа на триглицерид. Покрај вродени нарушувања на метаболизмот на мастите, нездрава диета, дијабетес, голема потрошувачка на алкохол, недоволна тироидна жлезда, нарушена функција на бубрезите, заболување на црниот дроб и хормонален третман или лекови може да доведе до абнормални вредности.
Омега-3 масните киселини ја намалуваат синтезата на триглицериди во црниот дроб, бидејќи есенцијалните масни киселини еикозапентаеноична киселина (ЕПА) и докозахексаенонска киселина (ДХА) се несоодветни подлоги за ензимите кои синтетизираат триглицериди и ја инхибираат естерификацијата на другите масни киселини. Со редовно и трајно внесување, тие ги одржуваат липидите во крвта во нормален опсег, ги подобруваат својствата на протокот на крв, го нормализираат крвниот притисок и обезбедуваат подобра циркулација на крвта. Се препорачува да се земаат 5 до 10 капсули двапати на ден со малку течност непосредно пред јадење.
Добиено од длабок морски риболов
Масното масло од длабокоморска риба претставува основа за медицински омега-3 масни киселини. Покрај маслото од див лосос, капсулите од рибино масло Ameu® 500 mg содржат и масло од скуша и харинга богата со омега-3 масни киселини. Затоа, активната состојка повеќе не се нарекува масло од лосос, туку „масно масло од длабока морска риба“. Ова масно масло се добива исклучиво од длабоко морска риба со ладна вода како што е лосос, скуша и харинга кои живеат во ладно поларно море.
Фармацевтски активните компоненти на меката капсула се 500 мг масно масло од длабоко море риба, ова содржи 70 мг икоапентен (еикозапентаеноична киселина, ЕПА) и 50 мг доконексент (докозахексаенонска киселина, ДХА). Ameu® 500 mg е идентичен со формулацијата на Ameu®, што веќе се покажа како ефикасно во студиите. Поголемата доза (1g омега-3 масна киселина, одговара на 3 пати 2 капсули Ameu® 500 mg) се однесува само на новоодобрената индикација: намалување на значително зголемените нивоа на триглицерид.
Препорака на германското друштво за исхрана
Врз основа на сознанието дека високиот внес на омега-3 масни киселини се спротивставува на развојот на кардиоваскуларните заболувања, здруженијата специјалисти даваат соодветни препораки за внесување. Германското друштво за исхрана (ДГЕ) препорачува внесување на омега-3 масни киселини од 0,5% од дневниот внес на енергија. Со просечен внес на енергија од 2000 kcal, ова одговара на околу 1 g растителна алфа-линоленска киселина.
ДГЕ заговара една или две порции риба неделно, но не дава препорака за поефикасни омега-3 масни киселини од морско потекло. Вистинскиот внес на омега-3 масни киселини е генерално далеку под препорачаниот внес. Во Германија, внесувањето на EPA/DHA се проценува на околу 0,1 g/ден. Просечната потрошувачка на риба кај Германците е околу 16 g на ден, т.е. половина порција неделно, 16% од населението воопшто не јаде риба.
Природни извори на омега-3 масни киселини
Длабоката морска риба е најдобриот извор на омега-3 масни киселини. Со 150 гр лосос, туна или харинга неделно, може да се постигне препорака за мал внес на германското друштво за исхрана (ДГЕ). За видовите риби што обично се јадат во Германија, како што се црвената риба, калибусот и пастрмката, потребни се околу 500 гр неделно, количина што можат да ја постигнат само апсолутните loversубители на рибите.
Најбогатиот извор на зеленчук на омега-3 масни киселини е лененото масло. Само една лажичка на ден ја обезбедува препорачаната 1g алфа-линоленска киселина. Сепак, лененото масло има некои недостатоци: вкусот е неприфатлив за многумина и маслото се расипува за неколку дена. Маслата од канола, соја и орев се исто така добри извори на алфа-линоленска киселина: една лажица обезбедува 1гр. Маслото од репка и соја имаат неутрален вкус и може да се користат на многу начини во кујната. Маслото од орев има пријатен вкус на орев, но ретко се користи поради неговата висока цена.
Треба да се препорачаат дополнителни додатоци на рибино масло за пациенти со зголемен ризик од кардиоваскуларни болести. Сепак, мора да се земе предвид дека оптимален ефект може да се постигне само ако диетата е целокупно избалансирана и корисна.
извор
Проф. медицински Марколф Ханефелд, Дрезден; Д-р медицински Питер Сингер, Хепенхајм; Д-р Маике Гроневелд, Берлин: Прес-конференција: „Амеуш: Заштита на морето за срцето и крвните садови - Терапевтска важност на омега-3 масните киселини во борбата против превисоко ниво на триглицерид“, Хамбург, 9 мај 2003 година, организирана од Лихтвер Фарма АГ, Берлин.
Препораките за внесување на DGE би се постигнале со пет до шест парчиња дневно. Сепак, во пракса, овој леб дава само мал придонес во внесувањето на омега-3, бидејќи Германците обожаваат многу разновидност во корпата за леб, а лебот исто така не е достапен во сите пекари.
Јајцата омега-3 содржат или околу 0,7 g алфа-линоленска киселина или околу 0,1 g EPA/DHA по парче, во зависност од тоа како се хранат пилињата со ленено семе, рибино масло или алги. Бидејќи не се препорачуваат повеќе од 2 јајца неделно како дел од здравата исхрана, јајцата збогатени со омега-3 масни киселини можат да дадат само мал придонес во внесувањето на омега-3.
Омега-3 маргаринот содржи околу 1 g алфа-линоленска киселина и 0,05 g DHA на дневна порција (20 g). Бидејќи маргаринот може лесно да се консумира секој ден, овој производ може да даде редовен придонес во снабдувањето со омега-3 масни киселини, барем за маргарини.