Масовно ажурирање диета со голема брзина 2

Автор: М-р Јоханес Штајнхарт Биомедицина и наука за исхрана // тренер, германско здружение на инструктори за фитнес

Конечно дојде време! Второто издание на „Диета со голема брзина“ (HSD) е тука!

Во последните неколку недели работевме напорно на подобрувања и иновации. ХСД во 2-то издание сега е уште подобар!

HSD купена пред да се појави 2-то издание? Автоматски ќе ги добиете сите надградби подолу бесплатно! Е-пошта со нова врска за преземање ќе биде испратена до вашата e-mail адреса на купувачот во следните 36 часа.

Не добивте е-пошта или имате ваучер од студијата ФЕ? Прочитајте ги деталните информации на крајот од статијата.

I. Подобрувања и ажурирања во 2-то издание на диета со голема брзина?

1.) Целосна ревизија на диета со голема брзина - уште поквалитетна.

И самата диета со голема брзина е целосно ревидирана и сега е долга 99 страници. Подобри текстуални пасуси кои беа нејасни или повеќе не беа ажурирани. Вкупно околу 15 страници се додадени на главниот PDF.

Заинтересирани? Дознајте повеќе тука и набавете го новиот HSD:

Не сте сигурни дали HSD е соодветен за вас? Прочитајте го овој напис преку: „Ослабете тежина, изградете мускули, и двајцата? - Која цел/програма е соодветна за вас? “

Неколку примери за подобрувања на HSD:

  • Поточно и подобро објаснување на феноменот „метаболизам во сон“ - разберете го овој феномен уште подобро.
  • Нови и попрецизни макро спецификации: Јаглехидратите сега се ограничени на 30-40 g и маснотиите до 30 g на диетални денови (алтернативно 0,5 g/kg) - јасни граници и спецификации за вас + објаснување што се случува ако отстапите од нив.
  • Ново поглавје за тоа како да се справите со броењето калории и границите на јаглени хидрати и маснотии.

2.) Нова книга за готвење HSD со 72 рецепти за HSD (вклучувајќи рецепти за референци) - веќе нема досада во HSD

  • Вкусни и брзи рецепти за HSD, вклучувајќи привлечни слики. Брзи и вкусни рецепти што можете да ги користите за HSD, но исто така да ги вметнете во вашиот живот на други начини.
  • Категории рецепти: „Појадок“, „Закуски“, „Топли оброци“, „Печење со протеински прашок“, „Мини-закуски“, рифеди и „Пијалоци“.
  • Калории и макроа секогаш се даваат за целото јадење - така што имате значаен преглед на тоа колку трошите. Количината на протеини во секој рецепт е обично 40 g (мали јадења) или 70 g (големи оброци). Значи, рецептите остануваат заменливи.

Впечатоци од новата книга за готвење HSD:

3.) Планер за исхрана на HSD NutriGen [Excel лист] - лесно можете да креирате индивидуални неделни планови

Креирање индивидуални планови за исхрана за ХСД никогаш не било полесно. NutriGen ги знае сите рецепти од книгата за готвење HSD и имате можност да внесете свои рецепти или индивидуални макроа.

Покрај тоа, вашите калории и макроа се прикажани во преглед за секој ден (исто така е вклучено и рибино масло).

4.) Нов дополнителен додаток на 35 страници: „Совети, трикови и вообичаени проблеми во HSD“ - олеснете го HSD и избегнете стрес

масовно

Над 30 страници совети и трикови + одговори на најчесто поставуваните прашања. Од „Помош, мојата тежина стагнира“ до „Може ли да тренирам само еднаш неделно?“ Или добри стратегии за „забави, прослави и бафети“.

Многу прашања и проблеми во врска со HSD обично може да се решат добро со неколку трикови.

Многу прашања и проблеми во врска со HSD обично може да се решат добро со неколку трикови и трикови.

II. Белешка за сите претходни купувачи и сопственици на ваучери на HSD

Ажурирањето ја вклучува и основната и премиум верзијата на HSD. Така, секој може да ужива во новите надградби.

Не добивте е-пошта до и в. 30.1? Побарајте нова врска за преземање овде.

Повеќе не ја користите адресата за е-пошта на купувачот? Пишете ни е-пошта на инфо [ät] fitness-experts.de со вашата стара и нова адреса за е-пошта + бројот на нарачката. (Совет: погледнете во HSD Pdf, долу лево до броевите на страниците). Ние ќе се погрижиме за тоа. Заради моменталното брзање, бараме малку трпеливост.

Носител на ваучер на студијата FE - Бидејќи ова е само ажурирање, а не нова програма, ваучерите не важат тука. Сепак, можете да ја купите новата книга за рецепти HSD поединечно. Таму можете да го откупите ваучерот.

Дали ви се допадна статијата? Редовно добивајте повеќе од овие директно во вашето сандаче: ажурирања по е-пошта на FE.